El diálogo en el pensamiento humano: de Sócrates a la inteligencia artificial …

The Conversation(D.G.Pérez) — Con la inteligencia artificial tan presente en el debate público, surgen preguntas sobre lo que nos hace humanos y sobre los límites de nuestras capacidades. Precisamente, hay algo muy humano en el funcionamiento de algunas tecnologías de inteligencia artificial que las hace tan atractivas: el diálogo.

El diálogo es esencial y necesario para el desarrollo de la mente. Lev S. Vygotsky, pionero de una de las teorías más influyentes sobre desarrollo psicológico humano, argumentaba que los procesos psicológicos superiores se desarrollan primero en interacción y diálogo con las otras personas. Después se interiorizan para poder controlar nuestro comportamiento. De acuerdo con esto, la memoria, el lenguaje o el pensamiento surgen en la relación con los demás y posteriormente se usan de forma interna.

– Necesidad del otro

Entre otras cosas, esto implica que necesitamos a las otras personas para desarrollar nuestro comportamiento. En las primeras etapas, la familia y los allegados nos van proporcionando esa interacción tan necesaria. A través de la relación con ellos, aprendemos a crear y organizar nuestras ideas, a designar y pensar sobre los objetos e interactuar con el mundo físico y social.

Aunque va cambiando la forma y el tipo de relaciones sociales, la interacción y el diálogo con otras personas (docentes, grupo de clase, amistades…) seguirá siendo esencial para el aprendizaje y el desarrollo a lo largo de toda la vida.

Además, el uso de herramientas intelectuales diversas, desde libros a tecnologías de inteligencia artificial, cumplirá también un papel mediador de diálogo con la cultura, que nos permitirá ir interiorizando conocimientos y habilidades.

– Un antiguo método de enseñanza

No es casualidad que el diálogo sea uno de los métodos más antiguos de enseñanza. Usada al menos desde los tiempos de Sócrates, la enseñanza basada en el diálogo ha estado presente a lo largo de la historia.

Por ejemplo, en el siglo XVI, en uno de sus conocidos ensayos, Montaigne defendía que la educación debe proporcionar un diálogo con muchas personas para que se pueda llegar a pensar bien por uno mismo. Ya en el siglo XX, figuras como el pedagogo brasileño Paulo Freire consideraban que el diálogo es algo fundamental en la educación, el medio principal de conocimiento.

– Diálogo productivo

La investigación empírica de las últimas décadas ha mostrado que la enseñanza basada en el diálogo es un método efectivo de aprendizaje en distintas etapas educativas, para todo tipo de asignaturas y capacidades.

Sin embargo, también se señala habitualmente que en la práctica educativa no se suele generar un diálogo productivo. No es suficiente con que hablen varias personas o se hagan preguntas que se responden con sí, no o con una palabra. Para que un diálogo produzca aprendizaje hay que lograr que se comparen, argumenten, elaboren y ejemplifiquen distintas posiciones y formas de entender un problema, usando nuestras propias palabras. Entonces, no todo vale.

– Potenciales y riesgos

Que las tecnologías de inteligencia artificial tomen la forma de un diálogo tiene potencial para nuestras capacidades, pero también riesgos. Para que el diálogo sea beneficioso, no deberíamos quedarnos con el texto que nos ofrezca la tecnología sin más. Deberíamos contrastar la información en distintas fuentes y elaborarla con nuestras propias palabras. Esta puede ser una fuente más donde nos documentemos, no un producto final.

Para ello, las empresas de tecnologías de IA como ChatGPT tienen que dar respuesta a muchos interrogantes. Algunos de ellos son comunes con otras tecnologías digitales. Primero, deben asegurar que detrás de la magia de la máquina no haya horas y horas de trabajo humano en condiciones penosas y deben ser responsables en la previsión de consecuencias y la velocidad con la que la lanzan los productos.

Además, la inteligencia artificial no debería ser una caja negra de la que no sabemos casi nada. Debería ser transparente sobre sus fuentes y su funcionamiento. Así, podremos valorar mejor sus respuestas y contrastarlas, y reconocer el trabajo intelectual humano que hay detrás.

Mientras tanto, sigamos haciendo eso que nos hace tan humanos: dialoguemos. Asegurémonos a través de una conversación colectiva de que las tecnologías que se construyen son las que queremos para nuestra sociedad.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 11, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Opinión: Dióxido de carbono: la excusa del globalismo para que la población acepte que controlen su modo de vida…

La Gaceta(G. del Caz) — El dióxido de carbono es un gas fundamental en la naturaleza que interviene en procesos biológicos como la fotosíntesis o el equilibrio del pH en los océanos. Demonizar un elemento químico y basar la acción política en él es propio de ignorantes y supone supeditar la política industrial, el empleo y la prosperidad de las sociedades a eslóganes y maximalismos baratos sin base científica.

Si por algo se caracteriza la política actual es por simplificar asuntos complejos para, progresivamente —nunca mejor dicho—, convertir estas cuestiones en eslóganes primero y en incuestionables ejes de la acción política, después.

Desde hace años la llamada «izquierda» persigue la demonización de la actividad económica amparándose en la hipótesis del cambio climático. No nos engañemos; el objetivo de los políticos no es preservar el planeta Tierra o que los cangrejos del río Mississippi sigan viviendo en su hábitat natural.

La finalidad es que, bajo unas premisas de alerta medioambiental y utilizando el recurso al miedo y al interés colectivo, la población pueda aceptar que la clase política asuma unos poderes de regulación y control sobre la actividad económica y sobre el modo de vida de los particulares.

Todo ello mediante, entre otras muchas cosas, el dominio de las fuentes energéticas para favorecer un modelo económico y de sociedad determinado en el que cada vez habrá menos libertad y espacio para la iniciativa individual.

El dióxido de carbono es una excusa y una diana perfecta puesto que es uno de los gases generados en los procesos de combustión de combustibles fósiles y, por tanto, está asociado a los procesos de transformación energética más básicos en la sociedad, desde el transporte individual con automóvil, el avión o la propia generación eléctrica.

Cuando con ignorancia supina se habla de «descarbonizar la economía» o se menciona la «neutralidad de carbón», se está apuntando a reducir y eliminar las emisiones de CO₂ asumiendo automáticamente que éstas son las responsables de un hipotético problema medioambiental y que, a golpe de real decreto y de rodillo legislativo, se pueden evitar esos daños medioambientales simplemente con acabar con las emisiones de este gas.

 La realidad es mucho más complicada y exige mucho más conocimiento para emitir simples y vacuos mensajes con consecuencias muy peligrosas.

Antes de nada, el CO₂ es un gas fundamental para la vida en la Tierra. El ciclo del carbono y la fotosíntesis se basan en este gas y en su transformación en oxígeno. Sin el CO₂ no podría existir la vida en nuestro planeta. La presencia del CO₂ en la atmósfera terrestre es aproximadamente de 390 partes por millón, o sea un 0,039% de la totalidad de gases que forman la atmósfera terrestre; sin él no habría plantas, alimentos ni humanos.

¿Cómo se puede denominar a este gas «enemigo»? ¿es simple ignorancia? La respuesta es que el miedo al CO₂ y la alarma medioambiental dan pie a que se pueda aceptar y aprobar normativas y restricciones que tiene unas repercusiones claras en la vida de las personas y que se considere como deseable determinadas políticas que cercenan la capacidad económica individual y la propia libertad.

La farsa de la izquierda sobre la descarbonificación y el ataque urgente y despiadado contra las emisiones se caen por si mismas cuando se observa que España es únicamente responsable del 0,58% de emisiones de CO₂ por actividad industrial en el mundo en comparación con países como China (30%), Estados Unidos (14%) o India (10%) que, o no van a implantar ninguna medida o, si lo hacen, será mínima y sin comprometer a su economía y, siempre, a diferencia de España, defendiendo sus intereses y los de su economía.

Cuando a un agricultor en Palencia se le exige «descarbonizar su actividad económica» como si él fuera culpable de algo por sacar adelante a su familia como buenamente puede, lo que se ignora u omite es que se le va a obligar a tener que pagar hasta un 60% más en productos energéticos, a tener que renunciar al gasoil, a tener que desprenderse de sus activos de producción y, por ejemplo, tener que adquirir nuevos vehículos con alguna etiqueta “verde” o de colorines que serán más costosos y que implicarán inversiones inasumibles. 

A nuestro compatriota agricultor la descarbonización le supondrá una inversión adicional que comprometerá su viabilidad económica. ¿Quién podrá hacer frente a la misma? Por supuesto grandes propietarios, grandes empresas y fondos de inversión que progresivamente eliminaran a la agricultura familiar del panorama de producción.

Y mientras la muchedumbre en los mítines socialistas aplaude con ignorancia esta medida, ¿piensan ustedes, lectores, que en Marruecos, en Argelia o en otros países competidores de productos agrícolas se está obligando a sus agricultores a «descarbonizarse»? ¿le importa esto a los políticos españoles que piden descarbonizar todo menos sus coches oficiales o los Falcon a los que asistir a reuniones de partido?

En España, por ignorancia, mala fe y cobardía, se ha aprobado una legislación dañina para nuestra actividad económica que, además, perjudica a los más débiles. En plena escalada de los precios de la energía eléctrica, entre vítores y algaradas, se celebraba, cual talibanes ante los budas de Bamiyán, el derribo de las torres de refrigeración de la central térmica de Andorra, Teruel o el próximo cierre de Carboneras, Almería.

Los que lo aplaudían probablemente ignoran que, mientras se pagaba la luz a más de 200 euros el MWh, se eliminaban centrales ya amortizadas que producían electricidad hasta a 35€/MWh eliminando potencia instalada, acentuando una carestía y una precariedad en el sistema del que sólo se benefician las grandes empresas productoras que ven, en esta estrategia verde y sin CO2, una forma de reducir la oferta y elevar el precio de la electricidad.

Efectivamente, entre eslóganes huecos y con el ruido de fondo de los aplausos en los mítines de los partidos políticos, sintiéndose todos defensores de la Madre Tierra, no se habla de las consecuencias terribles, de los costes a asumir ni de la pérdida de competitividad económica.

Y cuando, de forma rara, hay alguien que osa decir que el emperador va desnudo, que la llamada «política de descarbonificación» sólo va a generar precariedad, desempleo y va a dañar a los más débiles o que a él sí le importan los agricultores de Palencia y que España y su agricultura pueda competir con los productos de Marruecos, esa persona será despiadadamente señalada y acusada precisamente de no querer salvar la Tierra ni los cangrejos del Mississippi ni de estar a la supuesta elevada altura moral de esa izquierda que, preocupándose mucho por el planeta, nos ha sumido en una precariedad energética que se puede comprobar con los precios de la luz para regocijo de las empresas eléctricas.

¿Es posible concebir unos gobernantes y legisladores que lleven a su país a la precariedad energética? ¿Se puede imaginar alguien que un Gobierno, en lugar de favorecer la oferta de energía, la elimine dando más poder a las empresas generadoras? En España sí, claramente. Y todo con la excusa de la descarbonización.

Cuando vuelva a escuchar a un político hablar de lo malo de las emisiones, pregúntese lo que les va a costar a ustedes y a nuestro país.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 11, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

3 formas de Bullying que pasan desapercibidas…

Psicología y Mente(N.M.Martínez) — A lo largo de la infancia y la adolescencia pasamos una gran cantidad de nuestro tiempo en el centro escolar. Esto convierte a las aulas no sólo en el espacio donde adquirir conocimiento, sino también en el entorno donde adquirir valores, configurar una visión determinada del mundo y forjar las bases de la personalidad.

En condiciones idóneas, todos los alumnos deberían poder acudir a clase sintiéndose cómodos y seguros, haciendo de su etapa escolar una llena de satisfacciones. Sin embargo, la realidad de muchos de ellos dista bastante de esta situación ideal. Numerosos niños y adolescentes sufren en primera persona acoso escolar, también conocido como bullying.

Esta forma de violencia, hasta hace poco minimizada e invisibilizada, constituye un problema grave que puede dañar profundamente la salud mental de las víctimas, llegando a dejar secuelas en el largo plazo.

Afortunadamente, el acoso escolar ha empezado a reconocerse como un problema que concierne a todo el sistema educativo. Se ha dejado de maquillar como una simple disputa entre compañeros, dando pie a la creación de protocolos de intervención que atajan el problema de la manera más precoz posible.

Además, esto se ha compaginado con medidas preventivas que tratan de educar al alumnado en valores como la cooperación, la empatía y la amistad.

A pesar de estos importantes avances, el acoso escolar sigue siendo un problema muy habitual en los centros. Su detección suele ser relativamente tardía, ya que se trata de un fenómeno escurridizo cuya detección no siempre es sencilla. La violencia hacia un compañero no sólo se puede expresar mediante insultos y golpes.

Otras estrategias menos evidentes también pueden hacer un profundo daño en la víctima, dificultando que los adultos de alrededor reconozcan el acoso.

En este artículo nos centraremos en aquellas formas de bullying que suelen pasar más desapercibidas.

– ¿Qué es el acoso escolar?

Antes de profundizar sobre las formas de acoso escolar más difíciles de detectar, es importante aclarar qué es el bullying.

El bullying es un tipo de violencia sistemática que tiene lugar entre compañeros del mismo entorno escolar. El agresor puede generar sufrimiento en la víctima de manera verbal, física, psicológica e incluso sexual.

El acoso escolar no hace referencia a agresiones puntuales y acotadas en el tiempo. Más bien, engloba ese tipo de violencia reiterada que se suele ejecutar siguiendo un modus operandi determinado.

Sin embargo, cuando sucede un único evento violento de uno o varios compañeros hacia otro, el centro escolar siempre debe analizar qué sucede para tomar medidas y evitar que ese episodio se transforme en acoso escolar en toda regla.

El acoso escolar se caracteriza por la asimetría de poder existente entre víctima y agresor. No se trata de un problema de convivencia o de un conflicto entre iguales.

El agresor está situado por encima de quien sufre el acoso de alguna u otra forma, ya sea porque cuenta con más edad, poder o fuerza física.

A menudo, se habla del acoso escolar como una cuestión de niños sin trascendencia. Sin embargo, esta creencia se aleja enormemente de la realidad. El acoso escolar es un problema grave que daña profundamente el bienestar de la víctima, que puede quedar marcada a corto y largo plazo por esta experiencia.

El carácter sistemático de esta forma de violencia hace que la víctima acabe por desarrollar lo que se conoce como indefensión aprendida. Tras vivir la misma situación día tras día, termina por aceptar que no puede hacer nada para defenderse de las agresiones.

Esto le hace adoptar una postura de completa sumisión y bloqueo, de manera que vive su realidad como un pájaro atrapado en una jaula que no es capaz de abrir.

Enfrentar agresiones diarias sin posibilidad de escapatoria daña seriamente la autoestima del niño, sus habilidades sociales y su visión del mundo. En los casos más severos, la víctima puede asimilar que merece el maltrato de sus compañeros porque no vale nada. Interioriza los insultos que le llegan del exterior como una voz propia que daña su autoconcepto, por no hablar de la normalización de la violencia en el marco de las relaciones.

El sufrimiento emocional de la víctima puede hacerse notorio mediante indicios como una mayor irritabilidad, somatizaciones (por ejemplo, dolor de tripa o de cabeza), pesadillas, enuresis, tristeza y miedo. Cuando hay violencia física, pueden aparecer marcas como moretones o heridas sin aparente explicación.

Un error habitual a la hora de abordar el acoso escolar tiene que ver con la focalización en la víctima, ignorando el papel del agresor. Aunque es evidente que quien sufre acoso necesita atención específica, comprender por qué un menor ha acosado al otro es igualmente relevante para corregir su conducta y evitar que se repita.

De hecho, muchos niños que acosan a sus compañeros no hacen más que imitar modelos de conducta violentos que observan en su hogar. Así, el bullying puede ser la señal de alarma para proteger a ese niño de la violencia que él mismo puede estar sufriendo en casa.

El acoso escolar es un problema extremadamente frecuente, que se presenta por igual en todo tipo de centros educativos. Desde hace años, se reconoce la obligación de los colegios e institutos de actuar siempre para tratar de poner freno a esta forma de violencia. Además, en los casos reconocidos como acoso debe implementarse un protocolo específico de actuación.

Ante una situación así, los padres de las víctimas suelen inclinarse por cambiar a sus hijos de centro. Sin embargo, esta táctica no debería ser nunca la primera solución intentada.

Siempre es clave tratar de resolver el acoso en el propio centro donde se originó. Cuando la víctima es desplazada a otro centro, con esto se le puede transmitir que ella es el problema y que lo que ha sucedido es su responsabilidad. Además, un cambio de centro puede constituir todo un desafío para un menor que ha sufrido violencia y ha visto trastocados sus esquemas relacionales con los iguales, así como su autoestima y seguridad.

Además, resolver la cuestión de raíz también permite prevenir que otros alumnos sufran la misma situación en el futuro.

Por desgracia, aún hay muchos centros que no cumplen con su responsabilidad. Todavía hay mucho trabajo pendiente para erradicar el acoso escolar, aún hay que afinar más el proceso de detección de esta forma de violencia en las aulas.

– 3 variantes de bullying que suelen pasar desapercibidas

Siempre que se habla de violencia asumimos que esta se manifiesta en forma de acciones evidentes, como golpes o insultos. Sin embargo, el acoso escolar puede cobrar forma de muchas maneras, algunas tan sutiles que ni siquiera captan la atención de los adultos.

1. Aislamiento y rechazo social

Una forma de acoso escolar muy habitual tiene que ver con el aislamiento y el rechazo hacia la víctima. El menor afectado puede no estar recibiendo insultos o agresiones físicas, pero no se le acepta en el grupo ni se le permite participar en actividades conjuntas con los demás. En los momentos de juego no se le admite y, cuando se le deja participar, se busca hacerle sentir menos que el resto.

La víctima se siente totalmente sola, pues nadie le dirige la palabra ni le brinda su compañía. En general, puede tener la sensación constante de que se le hace el vacío o de ser prácticamente invisible para los compañeros. Este aislamiento suele empezar a partir de un núcleo de compañeros que manipulan y convencen al resto de la clase para que no se relacionen con la víctima.

Al no existir agresiones explícitas, los adultos pueden ignorar que hay un problema e incluso culpar al propio alumno de no contar con apoyos a su alrededor.

2. Ciberbullying

La llegada de las nuevas tecnologías ha permitido abrir un nuevo canal para los menores que agreden a sus compañeros. Aunque el acoso escolar siempre se ha definido como una violencia que tiene lugar en el centro, la aparición de las redes sociales en la ecuación ha obligado a contemplar otros escenarios.

Así, el bullying también puede tener lugar entre compañeros fuera de los límites físicos del centro escolar a través de estas plataformas. De hecho, el acoso en redes puede ser aún más devastador que aquel que se produce en persona, pues los agresores pueden actuar desde el anonimato y acceder a su víctima siempre que lo deseen.

El menor que sufre esta violencia ni siquiera puede sentirse cómodo en casa, pues recibe ataques por internet de múltiples maneras. Entre las diferentes tácticas se encuentran: enviar mensajes insultantes, hacer vídeos o montajes hirientes, difundir fotos de la víctima sin su consentimiento o hacer críticas públicas sobre su persona. Todo ello con el fin último de humillar a la víctima e infundir dolor.

3. Apodos, bromas pesadas y rumores

El acoso escolar de tipo verbal puede ser devastador y, sin embargo, no ser correctamente detectado. Entre los compañeros pueden difundirse rumores sobre la víctima, ponerle motes “graciosos” contra su voluntad e incluso convertirla en el foco de diversas bromas pesadas.

Los agresores pueden incluso recurrir a la violencia tipo luz de gas para hacer sentir al compañero afectado que su malestar no es válido y que, si aparece, es su culpa. Por ejemplo, le pueden decir que es muy aburrido por no querer aceptar las bromas, que carece de sentido del humor o que está paranoico por pensar que los demás van en su contra.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 11, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Se prohíbe que un hombre, que ha engendrado cientos de hijos, done esperma …

The New York Times(C.Moses) — Un hombre que ha engendrado entre 550 y 600 hijos en los últimos 16 años no podrá donar más esperma a futuros padres, dictaminó el viernes un tribunal neerlandés.

Según el Tribunal de Distrito de La Haya, el hombre mintió sobre el número de hijos que ya había engendrado, el número de donaciones de esperma que realizó y su intención de donar aún más esperma.

“Ahora todos esos padres se enfrentan al hecho de que los niños de su familia forman parte de una enorme red de parentesco, con cientos de medio hermanos, que ellos no eligieron”, dijo el tribunal.

Debido a las leyes holandesas sobre privacidad, el gobierno no ha identificado de manera pública en el proceso judicial a Jonathan Jacob Meijer, de 41 años, como el donante. Sin embargo, en un correo electrónico enviado a The New York Times para un artículo de 2021 sobre el caso, un portavoz del Ministerio de Sanidad confirmó su identidad.

“Los donantes deben firmar un acuerdo con su clínica para no donar esperma en otras clínicas”, escribió Gerrit-Jan KleinJan. “El donante de esperma sobre el que escriben también firmó este acuerdo. Sin embargo, donó en más bancos de esperma, con el resultado de 102 bebés”.

La sentencia se produjo después de que Meijer fuera demandado por la Fundación Neerlandesa de Niños Donantes, que representa los intereses de los hijos de donantes de esperma, y por una madre que tuvo uno de sus hijos.

“Los niños merecen un descanso”, declaró el viernes en un comunicado la madre, que se hizo llamar Eva pero omitió su apellido.

Refiriéndose a las consecuencias psicológicas negativas para los niños, el tribunal dijo que prohibirle a Meijer seguir donando era lo mejor para los infantes.

Para ellos sería difícil cultivar relaciones con tantos medio hermanos biológicos, y esto aumenta las posibilidades de incesto, dijo el tribunal.

En los Países Bajos, Meijer donó esperma en al menos 11 clínicas de fertilidad, según documentos judiciales.

Cada uno de esos centros permite que su esperma produzca 25 niños o que sea donado a un máximo de 12 madres, como es la norma en los Países Bajos.

Según los registros judiciales, Meijer también mintió a las clínicas diciendo en cada centro que no había donado en otro lugar y que no planeaba hacerlo en el futuro.

Un informe de 2017 concluyó que Meijer había engendrado 102 niños a través de clínicas neerlandesas entre 2007 y 2017.

De 2015 a 2018, también donó esperma a una clínica de fertilidad en Dinamarca que, en ese momento, no puso un límite en el número de niños producidos a partir del esperma donado y que envió semen a personas de otros países.

Además de sus donaciones clínicas, Meijer también ofreció su esperma en varias plataformas de medios sociales en los Países Bajos y en el extranjero. Según el tribunal, Meijer se mantiene en contacto con varios padres.

La Fundación Neerlandesa del Niño Donante —que para celebrar el veredicto publicó en Twitter un clip de dos copas de champán brindando con las palabras “¡importante paso adelante!”— apoyó la sentencia.

“Nos alegramos de que el juez haya dictaminado que no es buena idea tener innumerables hermanastros”, declaró Ester de Lau, integrante de la junta directiva.

Los legisladores neerlandeses están tramitando nuevas normas para los donantes de esperma con el fin de proteger los intereses de los niños. La Cámara de Representantes neerlandesa debatió el tema este mes.

“En los Países Bajos, creemos que es importante que todo el mundo tenga datos sobre su linaje”, según Ernst Kuipers, ministro de Sanidad, Bienestar y Deporte. Desde 2004, los hijos de donantes pueden solicitar esa información.

Pero el gobierno quiere establecer un registro central que muestre si un donante de esperma ha donado a múltiples clínicas.

“Las nuevas normas desalentarían situaciones indeseables en las que los donantes de esperma a veces engendran cientos de niños”, detalla el proyecto de ley propuesto.

De Lau dijo que apoyaba el proyecto de ley, pero que debía ir más allá para garantizar que los hijos de los donantes también pudieran buscar posibles donaciones privadas y en el extranjero.

“El registro puede empezar en los Países Bajos, pero tiene que ser internacional”, dijo.

“Esto no es algo que se limite a los Países Bajos.

Las normas sobre donación de esperma varían en Europa. En Bélgica, el ministro de Sanidad anunció un registro similar después de que se supo que Meijer también había estado activo en ese país.

Richard van der Zwan, abogado de Meijer, declaró ante el tribunal que su cliente quería ayudar a los padres que tenían problemas para concebir, informó The Associated Press.

No fue posible contactar inmediatamente a Van der Zwan para que hiciera comentarios el viernes.

Según el tribunal, Meijer dijo que no actuaba de forma egoísta y que sus continuas donaciones de esperma no afectarían negativamente a ningún niño en el futuro.

Pero la autoridades dictaminaron que los intereses de los niños y de los demás padres pesaban más que los de Meijer para seguir ofreciéndose como donante.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 10, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

11 formas en las que nos puede limitar la Opinión de los Demás …

Psicología y Mente(P.R.Cardona) — Tener en cuenta otros puntos de vista es siempre enriquecedor. Sin embargo, guiarnos exclusivamente por las opiniones ajenas ignorando nuestro propio criterio puede ser una tendencia muy limitante.

Los seres humanos somos seres sociales, es decir, necesitamos pertenecer a un grupo para sobrevivir. Para formar parte de una comunidad necesitamos ser aceptados, valorados, respetados. De esta manera, logramos ganar seguridad en nosotros mismos y reconocemos nuestra valía. Necesitar la protección y el respaldo de los demás no es un signo de debilidad, sino una señal de nuestra humanidad.

Cuando vamos a dar un paso importante, tomar alguna decisión o elegir un camino en la vida, es natural que pidamos consejo a quienes tenemos cerca. Contar con otros puntos de vista nos enriquece y nos ayuda a tomar perspectiva. Incluso, nos facilita contemplar cuestiones que podíamos haber pasado por alto.

Sin embargo, hay quienes dan a la opinión de los demás una importancia desmedida. En lugar de recibirse como un punto de vista interesante que puede ser aceptado o no, se asimila como lo correcto. Se asume que lo que los demás dictan es la verdad absoluta, lo que se debe hacer. Así, no se posee un criterio propio firme, pues las decisiones se inclinan por un lado u otro de la balanza dependiendo de lo que los demás piensan o esperan de nosotros.

Dar importancia a otras opiniones no significa ignorar nuestra propia voz interna. Guiarnos únicamente por la perspectiva ajena puede, de hecho, suponer un problema. Dar tanto peso a las opiniones externas nos puede limitar en muchos aspectos, los cuales vamos a comentar en este artículo.

– La importancia de la autonomía en la toma de decisiones

Como venimos comentando, contar con la opinión de nuestros allegados es una necesidad natural. De hecho, escuchar otros puntos de vista siempre nos nutre y nos ayuda a ampliar la mirada que tenemos de una situación particular. Sin embargo, lo cierto es que cuando nos dejamos llevar únicamente por el criterio ajeno corremos el riesgo de perder el rumbo y desconectar de nosotros mismos.

Lo cierto es que la capacidad para actuar de manera autónoma es algo que comienza a desarrollarse desde la primera infancia. Cuando nacemos, dependemos plenamente de nuestros cuidadores, que son quienes nos guían y protegen. Ellos deciden por nosotros porque sencillamente nosotros no tenemos capacidad para hacerlo. Con el tiempo, a medida que vamos creciendo, empezamos a conquistar algunos hitos importantes. Adquirimos soltura para realizar tareas básicas de autocuidado, como asearnos, vestirnos o comer. Superar estos retos es esencial para, en el futuro, trasladar esa autonomía a cuestiones más complejas como los estudios, el trabajo o las relaciones.

Este camino hacia la autonomía es siempre progresivo. Nuestros cuidadores nos van dejando cada vez más margen de actuación, depositando en nosotros una responsabilidad creciente. Esta transición paulatina es fundamental para el correcto desarrollo de cualquier niño, aunque no es una tarea sencilla. En el proceso los pequeños deben aprender a lidiar con la frustración, las dudas o el miedo. Sobreproteger y envolver a un niño en una burbuja sin responsabilidades imposibilita la construcción de un criterio propio por su parte, así como un autoconcepto positivo de su persona.

Ganar autonomía y responsabilidad nos libera, pues ello brinda confianza para dar pasos hacia adelante sin pedir permiso a los demás. Tener una idea clara de las cosas nos permite vivir una vida plena, tal y como la deseamos y no cómo otros nos dicen que debe de ser.

– 11 formas en las que nos puede limitar la opinión de los demás

Como vemos, dejarse llevar por el criterio ajeno nos puede perjudicar profundamente. A continuación, vamos a comentar algunas formas concretas en las que la opinión de los demás puede limitarnos.

1. Reduce la felicidad

Cuando vivimos a expensas de lo que los demás piensan de nosotros es difícil sentirnos felices con nosotros mismos. Desviamos el foco a los demás, lo que nos impide conectar con lo que queremos y sentimos. Estar felices con nuestra vida requiere mirar hacia dentro y encontrar un camino propio al margen de lo que los otros puedan opinar.

2. Merma la libertad

Cuando lo que los demás piensan se convierte en el centro, nos sentimos mucho más limitados a la hora de actuar. En definitiva, sacrificamos nuestra libertad por encajar en los moldes impuestos desde fuera. Antes de dar un paso no reflexionamos sobre cómo nos afectará a nosotros, porque lo que nos atormenta es la opinión de los otros. Esto se convierte en una especie de cárcel mental, que nos lleva a dejar de ser espontáneos y seguir el camino que realmente nos llena.

3. Impide el autoconocimiento

Si sólo contemplamos la opinión ajena y silenciamos nuestra voz, es difícil que podamos conocernos bien. No nos permitimos pensar en qué queremos, qué nos gusta o satisface. Hacemos lo que creemos que se espera de nosotros, lo que favorece el convertirnos en extraños para nosotros mismos. No sabemos qué esperamos de la vida porque siempre hemos dado por hecho que lo correcto es lo que la sociedad dicta.

4. Hace perder el tiempo

Vivir de las opiniones de los demás nos roba uno de los bienes más preciados: el tiempo. Si actuamos por y para agradar y satisfacer expectativas, dedicamos todo nuestro tiempo y energías a cosas que realmente no nos nutren el alma. Nos convertimos en esclavos que dependen de la validación externa para sentirse bien, sin aceptar lo que realmente somos.

5. Impide poner límites y decir que no

Cuando nos importa sobremanera la opinión de los demás no sabemos realmente qué queremos o necesitamos. Esto nos impide dibujar límites claros en nuestras relaciones y decir que NO a tiempo. Todo ello conduce a hacer cosas que realmente no deseamos hacer y vivir interpretando una especie de papel de eterno complaciente.

6. Lleva a responsabilizarse de cuestiones que no pertenecen a uno mismo

Las personas que dependen de la validación externa suelen hacer lo que sea con tal de sentirse aceptadas.Esto puede llevar a cargarse la culpa y la responsabilidad de situaciones que ni siquiera tienen que ver con uno mismo. El miedo al rechazo es tal que se sacrifican los propios derechos.

7. Daña la autoestima

Cuando los demás nos trasladan su opinión de manera poco asertiva, es posible que sus comentarios nos hagan daño. Incluso, pueden convencernos de dejar aparcados nuestros planes e ideas, que dejan de ser importantes y se convierten en “tonterías”. De esta manera, guiarse por el criterio de otros puede hacer mucho daño a nuestra autoestima.

8. Impide conseguir metas

Quienes dependen de la opinión ajena para dar cualquier paso hacia adelante suelen ver obstaculizada la consecución de metas. Aunque se hayan propuesto lograr algo, un comentario contrario por parte de alguien puede ser suficiente para derribar sus aspiraciones.

9. Silencia la propia voz

Todos tenemos una opinión propia y poseemos el derecho de manifestarla. Sin embargo, cuando nos importa en demasía lo que los demás piensan corremos el riesgo de reprimirla e incluso cambiarla con tal de encajar en las expectativas del grupo.

10. Obstaculiza la toma de decisiones

Depender de otras opiniones suele dificultar la toma de decisiones. Elegir entre varias alternativas nunca es una tarea fácil, pero esta se hace todavía más compleja si no somos capaces de escuchar nuestra voz interna. Decidir implica necesariamente hacer renuncias y asumir un riesgo de error, por lo que aquellos que temen el juicio de los demás pueden entrar en un estado de bloqueo en situaciones de este tipo.

11. Hace a las personas impostadas

Cuando nos preocupa lo que los demás puedan pensar de nosotros, es frecuente tratar de agradar a todo el mundo. No toleramos la posibilidad de sufrir un rechazo, así que cambiamos nuestra forma de ser y comportarnos en función del momento y la persona. Esto da lugar a personas impostadas, falsas, que no son genuinas porque en el fondo no aceptan quienes son.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 10, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Las 2 palabras para rebatir cualquier comentario ofensivo, según una experta en etiqueta de Harvard …

Business Insider(A.N.T.Stock) — Cuando escuchas algo inoportuno, un amigo te hace una broma pesada o un compañero de trabajo emite un comentario ofensivo, es posible que te quedes bloqueado y que no sepas cómo responder para no crear conflicto o sembrar un ambiente de incomodidad. 

Si rebates la cuestión, puedes iniciar una disputa o discusión, mientras que si te quedas callado o finges que no te importa, podrías invitar a que la situación se repita. ¿Qué hacer entonces? Tener a mano la respuesta idónea.

– La respuesta perfecta

Si estás buscando una respuesta magistral para este tipo de situaciones, la experta en etiqueta Sara Jane Ho, formada en Harvard, comparte a la CNBC un truco idóneo de solo 2 palabras. 

Ho es la fundadora del Instituto Sarita, una escuela de posgrado centrada en las convenciones sociales, y la estrella de Mind Your Manners, un programa de Netflix en el que ayuda a diferentes estudiantes a aprender a utilizar la etiqueta para mejorar su propio bienestar. 

Si recibes un comentario descarado, maleducado o impregnado de menosprecio, puedes contrarrestarlo con amabilidad y clase con una sola pregunta de 2 palabras, recomendada por la propia Ho y que resulta realmente eficaz para darle la vuelta a la tortilla.

«¿Estás bien?»

De esta manera, podrás dejar caer que, aunque no te tomes el comentario como algo personal, en realidad no te ha hecho ninguna gracia. No utilices un tono brusco, irónico o cortante, sino afectuoso.

Es una manera de poner a la otra persona en jaque desde el cariño. 

Si la persona es desconocida y hace un comentario negativo o grosero, la especialista dije que lo mejor es no decir nada. «El mayor poder es demostrar que la otra persona no tiene poder sobre ti», dice Ho, que aconseja no dejar que esta clase de comentarios afecten a tu estado de ánimo.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 10, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

¿Influye nuestro ánimo en el sabor de los alimentos?…

Gastrofísica: «los placeres de la mesa radican en la mente, no en la boca»

MEER(M.D.Brett)  —  Ayer cené con una amiga en un restaurante coreano que me recomendó y fue todo un acierto. La comida, el servicio, la compañía, todo era perfecto para disfrutar de un magnífico manjar del que saldríamos rodando una hora más tarde. Me gustó tanto que quería volver al día siguiente. Lo hice, pero esta vez a otra hora, en otro mood y con otra compañía, factores que para mi sorpresa cambiaron por completo mi experiencia con la comida del lugar.

¿Sabéis cuando tenéis un recuerdo fantástico de una película, volvéis a verla, pero no es como os la imaginabais? Porque no es lo mismo volver a verla a mediodía, por la mañana o por la noche, ni tampoco hacerlo en el cine o en el sofá de tu casa, pero sobre todo no es lo mismo verla triste, enfadado, alegre o cansado, porque lógicamente el estado de ánimo influye de manera significativa en nuestras experiencias sensoriales.

Esto mismo es lo que ocurre con nuestra relación con la comida. Existe un componente psicológico muy grande que distorsiona nuestra percepción y nuestros sentidos, tanto que un estudio realizado por la Universidad de Granada y la Pontificia Universidad Católica de Argentina sugiere que el sabor de ciertos alimentos podría verse afectado por nuestro estado de ánimo.

Esta es la razón por la que el café o el chocolate saben mejor o peor dependiendo de nuestro nivel de estrés o por lo que ciertos platos nos parecen más dulces o amargos en función de si estamos más animados o tristes. También nuestras expectativas o el contexto social en el que ingerimos dichos alimentos pueden influir en su sabor, como me pasó a mí en aquel coreano al que sin duda quiero volver.

Al final, el sabor está en el cerebro y, aunque detectemos los componentes químicos de los alimentos en un 20% por las papilas gustativas y el paladar y en un 80% por el olfato, según la neurociencia esta interpretación también está influenciada por muchos otros factores como los comentados anteriormente.

De hecho, es por ello por lo que un mismo plato no nos sabe igual en un restaurante que cuando lo pedimos para llevar a casa.

Cuando degustamos comida en un viaje o vamos a un buen restaurante, nuestros receptores sensoriales están a otro nivel.

En general se suele tratar de momentos de ocio, en los que queremos disfrutar y pasarlo bien, dejándonos llevar por un momento en el que ya estamos predispuestos a sacar el máximo partido de la experiencia y a hacerlo de manera positiva.

En este sentido, algo que resulta interesante es que incluso los utensilios con los que comemos afectan a nuestra percepción de los sabores. Cuanto más pesa la cubertería, inconscientemente más calidad percibimos. Y lo mismo ocurre con el color y el tamaño de los recipientes, que también influyen de manera significativa en nuestra experiencia.

De ahí que el emplatado sea tan importante, pues primero nos tiene que entrar por los ojos. El precio, la marca o el nombre del plato también afectan a su sabor y todo ello entra en la disciplina conocida como Gastrofísica, un concepto que dio a conocer Charles Spence, catedrático de la Universidad de Oxford, director del Laboratorio de Investigación de Modalidad Cruzada y experto en ciencia multisensorial.

Spence defiende en su obra Gastrophysics. The new Science of Eating que «los placeres de la mesa radican en la mente, no en la boca» y entender esto me hace pensar que por muy bien que cocinemos, esto solo nos llevará hasta un cierto nivel, pues es el papel de todos los demás factores el que determina cuán estimulante y memorable puede llegar a ser una comida.

A la hora de comer, todos nuestros sentidos se relacionan, tanto que el oído también juega un papel importantísimo. ¿No te ha pasado que la música de un restaurante ha influido en tu percepción no solo del lugar sino también de la comida? Esto se debe a que su intensidad y ritmo afectan a nuestra forma de ingerir los alimentos.

Por eso algunos restaurantes utilizan música rápida y enérgica para que comamos más deprisa.

Otros, en cambio, apuestan por melodías más pausadas, para que los comensales puedan pasar más tiempo en el lugar.

Además, si el volumen de la música de un restaurante está demasiado alto, esto suprime nuestras ganas y capacidad de degustar, mientras que, si el volumen del hilo musical es óptimo y nos permite mantener conversaciones de manera agradable, nuestra percepción de los sabores también será positiva.

En este sentido, Charles Spence habla del sazón sónico, ya que la música nos provoca sensaciones y nos hace reaccionar de determinada manera ante la percepción de los sabores, convirtiéndose en un ingrediente más de la comida.

Todos estos elementos influyen de manera directa pero muchas veces inconsciente en nuestras experiencias gastronómicas. Tanto es así que nuestra visita a un mismo restaurante siempre será distinta por pequeños matices o variaciones que haya en el entorno, en el contexto o en nuestro estado de ánimo.

Por eso, la tercera vez que vuelva a ese restaurante coreano que hace esquina, me voy a dejar llevar no solo por los sabores de los maravillosos platos sino por todo aquello que simplemente me haga sentir.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 9, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

OPINIÓN: Salud mental, la crisis invisible …

Los Ángeles Times(J.J.Sánchez) — Tres frascos de pastillas. De un bolso extrajo tres frascos. Las etiquetas me sugirieron una crisis. Estados Unidos da la espalda a las alarmantes deficiencias en su sistema de salud mental. Doña B viene a mi caserón lleno de ausencias y recuerdos, me conecta con tiempos felices. Doña B, hondureña, pasa por los traumas de un divorcio y el fallecimiento de un hijo.

Es víctima de una estructura desigual e inhumana. Tras una consulta de apenas veinte minutos traía dos antidepresivos en dosis digna de elefante y un antipsicótico para pacientes esquizofrénicos. No soy médico y no doy consejos. Le apreté la mano: “Por ahora, nada. Ni toques las pastillas. Consulta sin falta a tu médico de cabecera. Busca otra opinión”.

Los frascos terminaron en el basurero con los residuos biológicos.

El caso Doña B es importante. Muestra como la mujer hispana ha roto el estigma en acudir a terapia psicológica en casos de ansiedad, tristeza prolongada, luto, estrés, agotamiento, confusión mental, sentimientos de persecución, abuso sexual o violencia doméstica. El hombre hispano todavía no habla del tema si acude a buscar este tipo de ayuda.

En sociedades machistas se ve como poco decoroso tener que consultar sus problemas psicológicos con un médico. En todo caso “para eso están los amigos”.

Los países católicos, cuando el sacramento de la confesión o reconciliación era frecuente, articular conflictos, evocar traumas, exponer luchas internas con los dictámenes morales y religiosos podía hacer las veces de psicoterapia. Muchos que tenían un guía espiritual contaban con un psicólogo disfrazado de cura.

El caso Doña B nos muestra también como hay dos niveles de cuidado. El príncipe Harry ha hecho una campaña a partir de la salud mental. Teniendo acceso a los psiquiatras del joven Windsor, Doña B no se vería en peligro de ser hospitalizada por mezcla de psicofármacos contraindicados. Los ricos tienen la posibilidad de dos tipos de tratamiento: talk therapy (terapia conversacional) en la que se elucidan los problemas y el psiquiatra para prescripciones facultativas.

El pobre tiene quizá acceso a veinte minutos una vez al mes y que lo “empastillen”, remedio rápido. Así también se sostiene la estructura fármacoindustrial. ¿Quién le va a escuchar sus problemas? Tengámoslo claro, los psiquiatras reconocidos ni se molestan con la burocracia requerida para los seguros médicos ni rebajan sus honorarios que se elevan por sobre los doscientos dólares por cincuenta minutos.

El 26% de la población estadounidense muestra problemas diagnosticables de salud mental, no siempre tratados. Muchos casos vienen acompañados de adicción al alcohol o drogas. Según los propios estudios de John Hopkins, el 18% de los adultos entre 18 a 54 años sufren de algún tipo de ansiedad.

Una estadística inquietante que nos llega del Center for Desease Control es que al menos 3 de cada 10 mujeres y 1 por cada 10 hombres en Estados Unidos han experimentado violencia física, violación o acecho por su pareja íntima u otras formas de comportamiento violento dentro de su relación.

Las ideas que determinan el bienestar mental se basan en modelos socioculturales. Fuera de los ejes clasificatorios culturales se encuentran los trastornos biológicos, químicos, neurológicos y las perturbaciones mayores donde existe un rompimiento de la comunicación y funcionamiento con el mundo exterior.

Entre los criterios que se utilizan para evaluar la hospitalización, las autoridades competentes hacen un juicio (según la jurisdicción) si el adulto no puede subsistir por sí mismo, se han agotado las posibilidades de terapia, si existe una capacidad disminuida para el autocontrol, juicio y conducir asuntos personales o sociales sin constituir una amenaza para sí y para otros.

Las normas fundamentales del equilibrio mental tienen que ver con la habilidad para mantener autonomía, manejar los retos diarios, el estrés, las relaciones familiares y sociales, la vida sexual, la integración a la vida laboral o productiva y la comunidad.

El hispano en Norteamérica se enfrenta a serios desafíos como la adaptación sociolingüística, el cambio cultural, el desplazamiento geográfico, la fragmentación familiar y en muchos casos el status legal migratorio. Al encarar esta serie de dificultades y la discriminación hallamos los orígenes de muchos trastornos psicológicos o sociopsicológicos.

Los hispanos por lo general llegan a los Community Mental Health Centers (Centros Comunitarios de Salud Mental) referidos por sus médicos o por trabajadores sociales. Dentro de estas organizaciones tras unas horas de espera, se tiene acceso a un psicoterapeuta, usualmente un psicólogo clínico al que se puede consultar una vez cada dos semanas.

Si hay recursos, pueden participar en terapias de grupo. Para las citas con psiquiatras, en caso de necesidad clínica, la espera puede llegar a las tres semanas. En el caso Doña B, la consulta tuvo lugar en otro de los centros donde recurren muchos hispanos para atender dificultades psicológicas, las clínicas.

Se sabe que antes del Obamacare, el acceso a la atención médica era limitado. El que se encuentra en un limbo migratorio o empleo sin documentos tiene serias dificultades para llegar a un internista. Los trabajadores sociales son una vía a la psicoterapia. En una época en que los presupuestos para centros de salud mental se ven limitados, los trabajadores sociales con un título de maestría “MSW” (por su sigla en inglés) hacen las veces de terapeutas, aunque muchos no pasan un riguroso adiestramiento clínico.

Manejan todo tipo de crisis como casos de divorcio, acoso, desplazamiento domiciliar o laboral. Atienden con frecuencia a las víctimas de violencia doméstica, maltrato, violaciones, abuso sexual y homofobia que no denuncian a las autoridades. Llegan también a sus despachos casos de intentos de suicidio y todavía se declaran muchos episodios de odio entre los hispanos contra la comunidad LGBT.

Existe en inglés la palabra “insight”, no traducible. Un equivalente puede ser conocimiento o percepción. “Insight” es poder ver dentro de sí, conciencia o entendimiento de sí. El mayor beneficio terapéutico viene acompañado por “insight” que no es producto del intelecto ni el bolsillo.

Esta facultad se desarrolla a través del silencio y la reflexión, lujos que no tiene la persona que trabaja y se afana con los quehaceres del hogar. Viene el “insight” con la quietud, la meditación, yoga, oración, hipnosis –aquellos que responden a ella- el psicoanálisis, la literatura o las emociones que salen a la superficie con la música seria. El bullicio y la prisa son enemigos del “insight”.

El diseño urbano brinda el privilegio del silencio a las barriadas ricas. Con los bajos ingresos, los espacios se reducen, el nivel de ruido ambiental aumenta y se vive en la geografía de la ansiedad. Con un bajo status socioeconómico y hábitos dietéticos arraigados en Hispanoamérica, la nutrición lleva en muchos casos a la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, el letargo y posibilidades de depresión.

El ejercicio, modo de terapia para todo un grupo de desordenes de personalidad, es un lujo en la sociedad que depende del automóvil para todo y donde cualquier obrero trabaja más de 40 horas a la semana.

Mucho se ha experimentado en nombre de la psiquiatría. Las vidas trituradas por los recetarios y por prácticas inhumanas van desde las lobotomías hasta los electrochoques. El asilo ha sido el lugar para confinar o excluir a todo tipo de inconformes, disidentes, desobedientes y también, cómo no, personas con trastornos químicos, biológicos, neurológicos o traumáticos que les llevan a la psicosis.

El asilo es el espacio que antes ocupaban los leprosorios y luego los hospitales para pacientes de enfermedades venéreas, de allí que se colocaran fuera de las ciudades. Al mantener estas vidas confinadas sin derechos civiles y poca supervisión, el asilo reunió la patología de enfermeros, custodios y hasta psiquiatras abusivos, sádicos y oportunistas. Las instituciones psiquiátricas se ven ahora bajo la supervisión gubernamental, sus protocolos más humanos y menos arbitrarios.

Muchos, sin embargo, que por su condición médica tendrían que recibir tratamiento en este tipo de institución terminan en el sistema judicial y la cárcel. La prisión hace las veces de centro psiquiátrico en la sociedad capitalista. Una frase atroz justifica la crueldad: “se van del sistema”.

Doña B tuvo discernimiento y fortaleza, tuvo “insight”. Con la adultez de su fallecido hijo, caminaba aún los domingos a tomar el fresco. Mantiene sus creencias religiosas. En momentos difíciles no tuvo sin embargo la opción de cambiar de psiquiatra, posibilidad que tienen los ricos cuando no hay relación terapéutica. Lejos de la clínica busca ahora un centro comunitario de salud mental. Doña B sola en su luto me dio una lección, la del empoderamiento de la mujer hispana que se alza indomable por sobre los escollos.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 9, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Los científicos que se espantaron con su propio descubrimiento …

BBC News Mundo(D.Ventura) — En 2020, Sean Ekins, el director ejecutivo de Collaborations Pharmaceuticals, una empresa con sede en Raleigh, Carolina del Norte, EE.UU., recibió una invitación para participar en la Conferencia de Convergencia de Spiez.

«Nunca había oído de ella», le dijo a BBC Mundo.

«En realidad, lo que me entusiasmó más que cualquier otra cosa fue la ubicación, porque era en Suiza y se veía hermoso».

Pero la pandemia le cortó las alas; la conferencia fue cancelada.

Ekins y su equipo siguieron dedicados a lo cotidiano: buscar medicamentos para enfermedades raras y desatendidas por las grandes farmacéuticas, que no las consideran rentables.

Sus investigaciones abarcan desde «una enfermedad que acorta la vida de los niños y afecta a alrededor de 100 a nivel mundial» hasta infecciones como la malaria pues «aunque en algunos casos hayan medicamentos, con el tiempo dejan de ser eficaces».

«No nos va a hacer ricos, pero al menos creo que estamos contribuyendo a la sociedad en general«, señaló Ekins.

Un año más tarde, recibió otra invitación a la conferencia, aunque sin el atractivo del viaje, pues se iba a realizar por Zoom.

Esta vez Ekins tuvo que prestar más atención: se trataba de un encuentro para evaluar las nuevas tendencias en la investigación biológica y química que podrían representar amenazas para la seguridad.

«Estaban interesados en el mal uso de la tecnología, las herramientas científicas, la ciencia en general».

Les estaban pidiendo que hicieran una presentación, una solicitud que le pareció «muy extraña«.

«Me obligó a pensar cómo podíamos hacer un mal uso de lo que hacemos».

– Lo que hacen

Para descubrir esas medicinas contra esas enfermedades raras, Collaborations Pharmaceuticals había creado MegaSyn, una plataforma de inteligencia artificial (IA).

Aunque no es algo que puedas comprar, la puedes armar, «como si fuera Lego«, explicó Ekins.

«Todos esos pequeños ladrillos» que necesitaban para construirla, los consiguieron en «bases de datos de software de código abierto».

«Luego fuimos a bases de datos de información, para crear modelos de aprendizaje automático que luego conectamos a MegaSyn; eso le permite diseñar moléculas con propiedades particulares».

Es decir, la entrenaron para que hiciera el trabajo de un químico humano a velocidad inhumana.

Los medicamentos están compuestos básicamente de moléculas: MegaSyn no sólo busca entre las que ya existen, por si alguna sirve para una enfermedad, sino que puede crear otras nunca antes vistas.

– Dr. Malvado

En vísperas de la conferencia, Ekins y Fabio Urbina, director asociado, se pusieron en la tarea de averiguar qué sucedería si MegaSyn cayera en las manos equivocadas.

Así como nació el experimento que llamaron el «Proyecto Dr. Malvado».

Resultó sencillo: al tratar de generar un nuevo fármaco, es imperativo asegurarse de que no sea tóxico.

¿Y si alteraban ese filtro?

«Solamente movimos la dirección de un interruptor del modelo.

«En lugar de ‘no tóxico’, le dijimos: ‘tóxico’. Literalmente fue cuestión de cambiar un 1 y un 0 en el programa. Así de simple«.

Presionaron «enter» y dejaron a MegaSyn haciendo lo suyo.

Al día siguiente, se encontraron con una lista de decenas de miles de moléculas e hicieron una búsqueda para ver si alguna era conocida.

Lo que encontraron los espantó.

– VX

«Ese cambio tan sencillo al programa, había tenido un efecto dramático».

Con sólo apretar una tecla, MegaSyn había diseñado el aterrador agente nervioso VX, que está prohibido por la ONU y clasificado como arma de destrucción masiva.

Es una de las sustancias químicas más letales fabricadas jamás, basta con menos de una gota en contacto con la piel para matar a la persona.

Además, confirmaron que MegaSyn «fue capaz de encontrar moléculas precursoras previamente desconocidas, puntos de partida hacia el desarrollo de armas químicas masivamente más potentes».

Lo más preocupante fue saber que, mientras que el Dr. Malvado era un experimento teórico, otros, con otras intenciones, «podían hacer lo mismo, si es que ya no lo han hecho».

«No necesitas un doctorado, sólo algunos conocimientos de codificación, una computadora portátil básica… todo lo demás está disponible en línea de forma gratuita», subrayó.

«Si algún químico tuviera esto en sus manos y quisiera convertir esas moléculas en armas, como nadie sabe que existen, esas armas serían imposibles de rastrear y de diagnosticar».

– Dilema

Alertar a los bienintencionados del peligro también significaba alertar a los malintencionados de las posibilidades.

Ekins e Urbina decidieron no dar muchos detalles sobre el resultado del Proyecto Dr. Malvado en su charla para Spiez.

Los envolvieron en una descripción más general sobre su quehacer, dando sólo la información suficiente para prevenir a los expertos.

Por camuflado que estuviera, ese potencial para el uso negativo de su tecnología fue lo que más impacto tuvo.

Poco después, un artículo que resumía la charla de la conferencia, publicado en la revista científica revisada por pares Nature Machine Intelligence, llamó la atención de diarios y revistas, como el Washington Post y The Economist, y generó debates entre expertos en armas químicas, inteligencia artificial, industra farmacéutica y hasta filósofos.

Ekins y su equipo incluso fueron citados a una reunión con la Oficina de Política Científica y Tecnológica y el Consejo de Seguridad Nacional en la Casa Blanca.

«Fue surrealista».

A pesar de los temores iniciales por que hablar de ello sirviera más para inspirar que para prevenir, Ekins tuvo que asumir el riesgo de concientizar, no sólo por el interés que despertó, sino porque «ya no podía dormir en paz».

Pero nunca ha estado dispuesto a compartir esa lista de decenas de miles de posibles moléculas tóxicas producida por MegaSym, ni siquiera con la Casa Blanca.

– ¿Qué hacer?

A pesar de todo, nadie puede frenar el progreso. Plataformas como MegaSyn son tremendamente beneficiosas y Ekins lo sabe mejor que muchos.

Una estrategia para prevenir es «educar a la gente sobre los problemas».

«Ahora que el gobierno está al tanto, hemos sido invitados a hablar sobre el tema en nombre de las agencias gubernamentales.

«En mayo, por ejemplo, iremos a una conferencia en Brasil, a hablar en nombre del Departamento de Estado de EE.UU. con académicos y profesionales de la industria sobre los posibles problemas en torno a la IA generativa«, le contó a BBC Mundo.

¿Le ha ayudado esa labor a dormir más tranquilo?

No mucho.

«Desde que hicimos el Proyecto Dr. Malvado, la IA generativa se ha vuelto mucho más pública, con cosas como ChatGPT y DALL-E.

«Hasta se ha demostrado que las aplicaciones de chat pueden diseñar moléculas.

«La barrera de entrada es hoy en día mucho más baja que hace un año y medio.

«Es imperativo educar a los científicos que no han tenido la misma experiencia que nosotros», insistió.

Algunos expertos consultados por los medios, sin embargo, han insistido que no hay motivo para poner a sonar tantas alarmas.

Señalan que identificar nuevas moléculas es apenas el primer paso en un largo camino hacia la producción de un medicamento… o un arma.

Y que la mayoría de esos caminos conducen al fracaso.

De un lado y otro del debate, surge a menudo la misma analogía.

– El pastel

Para algunos de los expertos a los que nada de esto les quita el sueño, lo que MegaSyn dio fue como una lista de ingredientes.

Se necesitarían chefs con todas las estrellas Michelin y una cocina repleta de estos cocineros, señalan, para que poder preparar el pastel perfecto.

«Hace un año, yo me habría quedado tranquilo con eso», dijo Ekin.

«Siempre ha habido personas que han fabricado drogas y armas ilegalmente, y obviamente es un nicho.

«Pero hemos ampliado el número potencial de pasteleros».

Para Ekin, lo que producen tecnologías como MegaSyn no son meros ingredientes, sino recetas que, si no funcionan, ayudan a perfeccionar.

«Una vez que proporcionas la receta, cualquiera puede hornear ese pastel. Algunos lo harán mejor que otros, pero siempre existe ese peligro».

Pero hay, dijo, algo que quizás nos ayude a dormir mejor.

«Podemos usar esas tecnologías para defendernos, valernos de las mismas herramientas para averiguar cuáles son los productos químicos que podrían usarse para hacer nuevas moléculas tóxicas, y así controlarlos».

Varias entidades en lugares como Suiza están muy comprometidas con el asunto, y hay una discusión sobre cómo organismos como la Organización para la Prohibición de las Armas Químicas (OPAQ), que regula moléculas, pueden encajar IA en su marco legal.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 8, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Qué es el ileísmo, la antigua técnica que puede ayudarte a pensar con más sabiduría …

BBC News Mundo(D.Robson) — Como escritor especializado en psicología, me he encontrado con cientos de consejos basados ​​en evidencia para pensar mejor. Pocos me han resultado tan útiles como la antigua estrategia del ileísmo.

En pocas palabras, el ileísmo es la práctica de hablar de uno mismo en tercera persona, en lugar de en primera persona.

Los políticos suelen utilizar ese recurso retórico para tratar de darles a sus palabras un aire de objetividad.

En su relato de la Guerra de las Galias, por ejemplo, el emperador Julio César escribió «César vengó al público» en lugar de «Yo vengué al público».

El pequeño cambio lingüístico parece tener la intención de hacer que la declaración se sienta un poco más como un hecho histórico, registrado por un observador imparcial.

Para el oído moderno, el ileísmo puede sonar un poco tonto o pomposo, e incluso podemos ridiculizar a las personas famosas que eligen hablar de esta manera.

Sin embargo, investigaciones psicológicas recientes indican que, en ciertos casos, el ileísmo puede traer algunos beneficios cognitivos reales.

Si estamos tratando de tomar una decisión difícil, hablar de nosotros mismos en tercera persona puede ayudar a neutralizar las emociones que podrían desviar nuestro pensamiento, permitiéndonos encontrar una solución más sabia a nuestro problema.

– La paradoja de Salomón

Para comprender estos beneficios del ileísmo, primero debemos examinar las formas en que los científicos miden la sabiduría del razonamiento de alguien.

El estudio científico de la sabiduría ha sido encabezado por Igor Grossmann en la Universidad de Waterloo en Canadá.

Grossmann primero se basó en el trabajo de numerosos filósofos para decidir sobre una serie de «componentes metacognitivos», que incluyen la humildad intelectual, el reconocimiento de los puntos de vista de los demás y la búsqueda de compromisos, que comúnmente se consideran esenciales para una toma de decisiones inteligente.

En uno de sus primeros estudios, Grossmann les pidió a los participantes que pensaran en voz alta sus respuestas a varios dilemas -del estilo de los problemas personales que la gente plantea a consultoras sentimentales-, mientras que psicólogos independientes calificaban sus respuestas verbales de acuerdo con los criterios mencionados.

Grossmann descubrió que estas pruebas de razonamiento inteligente eran mejores que las pruebas de coeficiente intelectual para predecir la satisfacción general de las personas con la vida y la calidad de sus relaciones sociales.

Eso indicó que los estudios estaban capturando algo único sobre sus habilidades de razonamiento.

Los estudios posteriores de Grossmann revelaron que la sabiduría del razonamiento de las personas puede depender del contexto.

En particular, descubrió que sus puntajes de razonamiento sabio tendían a ser mucho más altos cuando consideraban las situaciones de otras personas que sus propios dilemas personales.

Grossmann llamó a esto «la paradoja de Salomón en honor al antiguo rey bíblico, que era famoso por aconsejar sabiamente a otros, mientras tomaba una serie de decisiones personales desastrosas que finalmente dejaron su reino en el caos.

El problema parece ser que cuando tomamos decisiones personales nos sumergimos demasiado en nuestras emociones, lo que nubla nuestro pensamiento y nos impide poner nuestros problemas en perspectiva.

Si he recibido comentarios negativos de un colega, por ejemplo, mi sentimiento de vergüenza podría llevarme a ponerme demasiado a la defensiva. Eso me podría llevar a descartar sus opiniones sin considerar si sus consejos podrían ser útiles a largo plazo.

– Cómo ser sabio

¿Podría el ileísmo resolver la paradoja de Salomón?

La idea tiene sentido intuitivo: al cambiar a la tercera persona, nuestras descripciones de la situación comenzarán a sonar como si estuviéramos hablando de otra persona en lugar de hablar de nosotros mismos.

Esa sensación de desapego nos permitiría ver el panorama general, en lugar de quedar atrapados en nuestros propios sentimientos.

Y eso es exactamente lo que encontró Grossmann en un estudio con Ethan Kross en la Universidad de Michigan en Ann Arbor, EE.UU.

Mostraron que las personas que empleaban el ileísmo para hablar sobre sus problemas mostraban una mayor humildad intelectual, capacidad para reconocer las perspectivas de los demás y disposición para llegar a un compromiso, lo que aumentaba sus puntajes generales de razonamiento sabio.

Los últimos estudios muestran que el uso regular del ileísmo puede traer beneficios duraderos a nuestra forma de pensar.

Trabajando con Abigail Sholer, Anna Dorfman y colegas, Grossmann les pidió a los participantes que mantuvieran un diario durante un mes en el que describieran una situación que acababan de experimentar.

A la mitad del grupo se les dijo que escribieran sus entradas en tercera persona, mientras que a la otra mitad se les dijo que escribieran en primera persona.

Al comienzo y al final del estudio, el equipo también probó el razonamiento sabio general de los sujetos.

Tal como se esperaba, los investigadores descubrieron que, en el transcurso de la intervención, los participantes que habían sido alentados a usar iléísmo en sus diarios vieron un aumento en sus puntajes de razonamiento sabio en el transcurso del mes.

Al animarnos a poner nuestros problemas en perspectiva, el uso del ileísmo también puede ayudarnos a tener una respuesta más equilibrada a las tensiones diarias.

Las personas que completaron el diario en tercera persona informaron emociones más positivas después de eventos desafiantes, en lugar de concentrarse únicamente en la tristeza, la frustración o la decepción.

Con base en estos hallazgos, ahora aplico el ileísmo a todas las decisiones, pequeñas y grandes.

Ya sea que esté enfrentando complicaciones en el trabajo, conflictos con mis amigos o en la familia, descubro que contemplar mis problemas desde una perspectiva de tercera persona por unos momentos me ayuda a ver el problema con mayor claridad.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 7, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Este es el recopilatorio de las preguntas más absurdas que les hacen a Siri y a Alexa …

Business Insider(I.Pérez)  —  No se ha llegado aún al nivel de interacción tan fluido que muestra la película Her, entre Theodore y Samantha, su asistente de voz, pero sí que cada año la lista de preguntas que le puedes hacer a Siri y a Alexa, se va engrosando.

Entre ingeniosas, absurdas o disparatadas, entre las preguntas que personas de todo el mundo van preparando para estos asistentes de Inteligencia Artificial, hay de todo.

Son de lo más dispares, y seguramente te hagan pasar un rato divertido, tanto leyéndolas, como probándolas tú mismo:

Preguntas para Siri sobre ella:

Preguntas para conocer mejor a Siri, aunque no siempre vayas a obtener la respuesta que esperas:

1. ¿Cuál es tu religión?
2. ¿Trabajas para la CIA?
3. ¿Me espías?
4. ¿Qué significa Siri?
5. ¿Cuánto pesas?
6. ¿Cuál es tu color preferido?
7. ¿Qué llevas puesto?
8. ¿Eres un robot?
9. ¿Conoces a HAL 9000?
10. ¿Eres inteligente?
11. ¿Sigues las tres leyes de la robótica?
12. ¿De qué estás hecha?
13. ¿Quieres tomarte algún día libre?
14. ¿Quién es el mejor asistente?
15. ¿Dónde vives?
16. ¿Dónde naciste?
17. ¿Cómo te va?
18. Siri, canta
19. ¿Quién es tu persona favorita?
20. ¿Cuál es tu bebida favorita?
21. ¿Ves Juego de Tronos?
22. ¿Quién es tu padre?
23. ¿Tú duermes?
24. ¿Cuánto vales?
25. ¿Cuántos años tienes?

También puedes hacerle algunas preguntas respecto a ti mismo:

1. ¿Hay fantasmas en mi casa?
2. ¿Estoy gordo/a?
3. ¿Estamos en Matrix, Siri?
4. ¿Qué estoy pensando?
5. ¿Piensas que soy atractivo/a?
6. ¿De qué me disfrazo para Halloween?
7. ¿Dónde dejé las llaves?
8. Llévame con tu líder.
9. ¿Te casarías conmigo?
10. ¿Voy a quedarme calvo?
11. ¿Voy a aprobar el examen?
12. ¿Estoy borracho?
13. ¿Puedes leerme el último mensaje de mi madre?
14. ¿Cómo puedo encontrar novio/a?
15. ¿Por qué me ha dejado mi novio/a?
16. ¿Cómo puedo disimular un pedo?

Algunas preguntas para poner a Siri a prueba:

1. ¿Cuándo es el Día del Juicio Final?
2. ¿Cuál es el mejor teléfono?
3. ¿Cuál es el significado de la vida?
4. Cuéntame un chiste.
5. ¿Qué fue primero: el huevo o la gallina?
6. ¿Cuánto hay que chupar un Chupachups para llegar al centro?
7. ¿Cuánto es 0 entre 0?
8. ¿Por qué los camiones de bomberos son rojos?
9. ¿Qué opinas de la muerte?
10. ¿Por qué estoy aquí?
11. ¿Por qué la gallina cruzó la calle?
12. ¿Qué dice el zorro?
13. Espejito, espejito.
14. ¿Piedra, papel o tijera?
15. ¿Puedes prestarme dinero?
16. ¿Puedes detener el tiempo?
17. ¿Cuál es el significado de la vida?
18. ¿De dónde vienen los bebés?
19. ¿Cuál es el secreto del universo?

Según tu nivel de aburrimiento también puedes ‘picarle’ un poco:

1. OK, Google.
2. Alexa.
3. ¿Samsung o Apple?
4. ¿Qué opinas de Cortana?
5. ¿Quién es el mejor asistente?
6. ¿Cuál es el mejor navegador?
7. ¿Es mejor Windows o Mac?

Preguntas para Alexa:

Por supuesto, Alexa no iba a quedarse atrás y cuenta con una lista casi interminable de preguntas. Más allá de las curiosidades sobre ella misma, que podría compartir con Siri, tiene otras preguntas de lo más… curiosas:

1. Alexa, ¿cuál es la primera regla del Club de la Lucha?
2. Sorpréndeme.
3. Alexa, dime toda la verdad.
4. Supercalifragilisticoespialidoso.
5. Alexa, ¿qué piensas de Cortana?
6. Alexa, ¿te has tirado un pedo?
7. ¿Puedes hacer beatbox?
8. Alexa, ¿quieres ser mi novia?
9. Alexa, hazme un sándwich.
10. Tengo 99 problemas.
11. Alexa, ¿conoces a Siri?
12. ¿Cuál es el valor de Pi?
13. Alexa, ¿estamos en Matrix?
14. Alexa, ¿conoces a Glados?
15. Encuentra a Chuck Norris.
16. Alexa, me llamo Íñigo Montoya.
17. Alexa, activa a Gordon Ramsay.
18. Cuéntame un chiste verde.
19. Alexa, tira de la cadena.
20. Alexa, máquina de eructos.

Más funciones de Alexa, que no son preguntas, con las que te sorprenderás:

Digital Trends ha recogido algunas funciones que no están disponibles aún en español, pero que puedes probar en inglés.

1. ¿Quieres algunos cumplidos? Prueba con la función:flatterme.
2. Es tan extravagante que puedes pedirle que te hable como Snoop Dog, solo dile: Talk like Snoop. 
3. Cat translator asegura que puede traducir los maullidos de tu gato, pero para eso tienes que conseguir que tu gato maulle… ¡Prueba!
4. Lo mismo ocurre con Pikachu Talk, podrás tener una conversación con el personaje de pokemon con Alexa como traductora.
5. Chewbacca Chat hace lo mismo que Pikachu Talk, pero hablas con Chewbacca de Star Wars.
6. Si dices:Egg facts únicamente da datos sobre los huevos, algunos que probablemente no conocías y otros que ni siquiera querrías conocer, pero Alexa sabe mucho sobre esto.
7. Make Me Smartes un repaso por la actualidad mundial, noticias de todo tipo desde culturales hasta a nivel económico.
8. Y por último la más divertida, o útil, de todas. Si estás de fiesta con amigos y crees que ya llevas unas ‘copillas’ de más puedes decirle a Alexa:Beer Goggles, de este modo te hará una serie de preguntas para ayudarte a determinar si deberías parar ya de beber.

No es algo que hacer todos los días, pero desde luego, si tienes un rato libre puede ser divertido explorar todas estas funciones de ambas asistentes de voz.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 7, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Chulos, vagos, pasivos… he probado el lado oscuro de ChatGPT y esto es lo que opina de los españoles según su comunidad autónoma …

mayo 6, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

¿Cuánto debería importarte tu trabajo? El inesperado secreto del equilibrio entre trabajo y vida personal …

Business Insider(K.M.Korducki)  —  El invierno pasado hablé con más de una docena de mujeres de mediana edad con ambiciones para un artículo sobre el agotamiento laboral. Al hacerlo, me di cuenta de lo engañosa que puede llegar a ser la ambición profesional.

Estas mujeres describían cómo la dinámica de teletrabajo, unida a factores de estrés relacionados con la pandemia, había perjudicado gravemente su bienestar mental y físico.

Varias de ellas decidieron que ya era suficiente y renunciaron. Aunque sus circunstancias eran distintas, todas compartían un rasgo: se habían preocupado demasiado por su trabajo, y lo sabían.

Mucha gente estaba en la misma situación. En general, se consideraba que el agotamiento era una de las principales causas (si no la principal) de la Gran Renuncia, en la que casi 100 millones de estadounidenses dejaron su trabajo en 2 años.

Los que no dimitían intentaban no llevarse el trabajo a casa, pasar por alto ciertas responsabilidades y «renunciar en silencio».

Los titulares y anuncios en redes sociales parecían indicar que todo el mundo había llegado a la misma conclusión: hay cosas más importantes por las que preocuparse que el trabajo.

Pero el mercado cambian las perspectivas de los trabajadores. Ahora, la inseguridad laboral aumenta en sectores como la tecnología y los medios de comunicación, y en la economía mundial se tambalea por la repercusión de las quiebras bancarias. Es casi seguro que muchos de los que decidieron preocuparse menos por su trabajo, vuelvan a hacerlo.

En realidad, la ambición profesional es un arma de doble filo. Por un lado, preocuparse demasiado hace que sea más probable descuidar las relaciones personales, las aficiones y el bienestar. Pero los estudios indican que no dar importancia al trabajo también puede provocar malestar. Al fin y al cabo, la mayoría de nosotros tenemos que trabajar para ganarnos la vida.

Y es mucho más sostenible a nivel emocional invertir la mayor parte del tiempo en una vocación y en una empresa que apoye tus objetivos profesionales, que estar disociado durante esas 40 y pico horas de cada semana.

La salud y la felicidad requieren una especie de cuerda floja de inversión personal. Alcanzar el equilibrio adecuado entre preocuparse por el trabajo y no preocuparse demasiado puede marcar la diferencia entre una vida rica y satisfactoria y otra marcada por la soledad, el agotamiento y la desesperación.

No es una exageración: los estudios señalan que la relación de una persona con su trabajo es un factor clave para predecir su sensación general de felicidad. Pero encontrar ese equilibrio puede ser más difícil ahora que hace un año, o que en cualquier otro momento reciente.

– La vuelta a la oficina tiene sus luces y sus sombras

Al principio de la pandemia, muchos trabajadores se dieron cuenta de que el cambio al teletrabajo difuminó la línea entre sus horas de trabajo y sus horas ajenas al trabajo.

El aumento de la microgestión por parte de los jefes, la adopción de herramientas virtuales de control de la productividad y la incapacidad para conciliar los descensos del rendimiento con los retos que provocó la pandemia, llevaron a un exceso de trabajo y un estrés adicional.

Al mismo tiempo, la distancia facilitó que algunos trabajadores desconectaran emocionalmente de su trabajo y dieran prioridad a otras partes de su vida. Aunque las encuestas sugieren que los trabajadores prefieren la flexibilidad, ese cambio tan brusco afectó de manera negativa.

Ahora, la gente se está acostumbrando a otro cambio. Y es que, en cuanto las empresas han podido, han puesto en marcha las reincorporaciones. Y aunque muchas no exigen la asistencia total, cada vez más compañías optan por el trabajo híbrido y flexible, por el que los empleados deben pasar algún tiempo en la oficina.

Las personas que se acostumbraron a trabajar a distancia hace 3 años intentan ahora recordar lo que es desplazarse a una oficina física y trabajar en ella.

Aunque las amistades laborales pueden sofocar la soledad, la centralidad del trabajo en la vida social no augura nada bueno para el equilibrio entre la vida laboral y personal

Algunas de esas personas recuerdan las ventajas de la oficina. Por un lado, facilita el cumplimiento de los límites con las empresas: cuando los trabajadores se van a casa a las 5 en punto, han terminado su jornada. Además, la presencialidad ha reavivado las amistades de la oficina.

En una encuesta realizada en junio por el American Enterprise Institute (AEI), más de la mitad de los encuestados afirmaban haber conocido a un amigo íntimo en el entorno laboral. El informe señala que la falta de conexión social en el trabajo va unida a una mayor sensación de soledad y aislamiento.

Sin embargo, la presencialidad total no augura nada bueno para el equilibrio entre la vida laboral y personal. Puede dificultar la desvinculación del trabajo y contribuye a la normalización del «trabajismo», término que describe la mentalidad de una sociedad que da prioridad al trabajo, lo que a menudo conduce al agotamiento.

La encuesta del AEI también revela que la gente tiende a pensar en el trabajo cuando no están trabajando, lo que está relacionado con una mayor sensación de ansiedad. En concreto, los empleados sujetos a modelos híbridos son menos propensos a decir que piensan en el trabajo cuando no están en él, tal vez porque tienen lo peor de ambos mundos.

Así que, ahora que nuestra vida laboral vuelve a sufrir un vuelco, surge una pregunta: ¿Cuál es la diferencia entre estar obsesionado con el trabajo y estarlo de forma enfermiza? Por desgracia, la respuesta no es tan sencilla.

– La problemática de la obsesión

Janna Koretz, psicóloga especializada en los problemas de salud mental de empresarios y otros trabajadores de alto rendimiento, dice que existe una delgada línea entre «cuando el trabajo se convierte en toda tu identidad o en lo único en lo que piensas» y «estar comprometido e interesado en dedicar mucho tiempo a tu trabajo mientras tienes otras cosas en tu vida que también son importantes para ti».

Como explica Koretz, no es necesariamente malo que el trabajo ocupe la mayor parte del tiempo y la cabeza de una persona. Tampoco es intrínsecamente perjudicial que la identidad de una persona quede subsumida por el trabajo que hace.

«Estas cosas no son necesariamente un problema, hasta que se convierten en un problema para ti o para un ser querido», señala Koretz.

La experta añade que cuando este «enredo» con el trabajo se vuelve problemático, tiende a hacerlo de formas específicas. Quizá la más obvia sea el agotamiento, que la Organización Mundial de la Salud define como un «fenómeno ocupacional» caracterizado por sentimientos de agotamiento, cinismo o distanciamiento del propio trabajo, y una menor eficacia profesional.

Cuanto más implicado estés en tu trabajo, más angustiado estarás sobre él.

Sin embargo, el agotamiento es solo una de las posibles consecuencias de estar demasiado implicado en el trabajo. Koretz describe otro escenario común: un profesional muy motivado alcanza todos los puntos de referencia necesarios para lograr un objetivo (por ejemplo, convertirse en socio de un bufete de abogados) solo para darse cuenta de la magnitud de los sacrificios que ha hecho para llegar a su destino.

«Miran a su alrededor y se dan cuenta de que quizá también querían tener una pareja, o una familia, o que no tienen muchos amigos en la zona, o que echan de menos sus aficiones», explica Koretz.

La problemática también suele quedar al descubierto por cambios en las circunstancias profesionales de un trabajador, como la adquisición o reducción de una empresa. Para quienes han apostado todo a la carta del trabajo, estos momentos de transición pueden desencadenar una especie de crisis de identidad, según la experta.

Este fenómeno se ha acentuado tras la reciente oleada de despidos en el sector tecnológico, que ha dejado a decenas de profesionales ambiciosos (y sobrecargados de trabajo) reevaluando de repente la rutina empresarial.

Y, como atestiguan las tendencias de TikTok, las personas en estas situaciones pueden sentirse desorientadas e inseguras sobre quiénes son y qué desean, especialmente cuando sus carreras son intrínsecas a su sentido de identidad.

«Los efectos de invertir tanto en el trabajo, nunca son exclusivamente positivos: siempre tiene un coste», señala Brent Orrell, investigador del American Enterprise Institute que ayudó a redactar el informe sobre el capital social en el mundo laboral. «Creo que cuanto más inviertes en tu trabajo, más ansioso puedes estar por trabajar», añade.

La hipótesis de Orrell se ve confirmada por la investigación de su equipo. Los participantes en la encuesta, que afirmaron tener un fuerte sentimiento de identidad y propósito en su trabajo eran mucho más propensos a sentir también el síndrome del impostor, es decir, la sensación de que no encajan en su entorno laboral.

Las mujeres con estudios universitarios son las más propensas a afirmar que se sienten especialmente implicadas en su trabajo como fuente de realización personal, más que los hombres con y sin estudios universitarios. Este desequilibrio de género indica una inversión del arquetipo cultural del hombre adicto al trabajo.

Los índices dispares de inversión de los trabajadores también pueden estar entre los factores que impulsan la brecha de género en el agotamiento. Según un informe de Future Forum, en su encuesta realizada en agosto a casi 11.000 trabajadores, las mujeres tenían un 32% más de probabilidades que los hombres de sentirse agotadas.

Koretz explica que, aunque estas disparidades de género no se han reflejado en su práctica clínica, ya que la participación estaba a la par, está de acuerdo en que el género puede influir en la forma en que las personas se relacionan con su trabajo. En concreto, Koretz sospecha que algunas mujeres se sienten presionadas para demostrar su valía en el trabajo.

Esto se debe a la disonancia cognitiva que supone querer dedicar más tiempo a la crianza de los hijos o tomarse tiempo libre para formar una familia y, al mismo tiempo, querer fomentar una carrera profesional. A falta de claridad sobre cómo resolver esta ecuación imposible, algunas mujeres pueden inclinarse a ir a por todas en sus trabajos como respuesta.

En un correo electrónico posterior, Koretz describe el sentimiento como «‘No estoy segura de cómo dividir mi tiempo, así que voy a volcarme en el trabajo para saber que merece la pena porque sigo avanzando’ o ‘Puedo tenerlo todo, mira cómo lo hago'»

– El gran desenredo

Aunque sin duda hay un elemento personal en la búsqueda del equilibrio adecuado, el agotamiento y sus consecuencias son, finalmente, producto de la disfunción organizativa.

El otoño pasado, la Oficina de Servicios Generales de EEUU publicó una serie de directrices para que las organizaciones apoyen mejor la salud mental y el bienestar de los trabajadores en el lugar de trabajo.

El informe identificaba la armonía entre el trabajo y la vida personal como uno de los 5 pilares de una fuerza laboral sana y recomendaba a las empresas que proporcionasen a los trabajadores más autonomía sobre la forma de realizar el trabajo, que hiciesen los horarios lo más flexibles y predecibles posible, que respetasen los límites de los trabajadores entre el tiempo de trabajo y el tiempo libre y que aumentasen el acceso de los trabajadores a los permisos retribuidos.

El hecho de que las organizaciones sigan descuidando el equilibrio entre la vida laboral y personal de sus empleados, y de que tantos trabajadores sigan priorizando su vida laboral, habla de normas sociales profundamente arraigadas, en las que el trabajador tiene muy poco poder. A nivel individual, esas fuerzas son a menudo difíciles de resistir.

«En Estados Unidos no hay muchas vacaciones. La gente no tiene permiso de maternidad. La idea es trabajar y trabajar y trabajar y trabajar. No estamos preparados para el éxito», señala Koretz. En países como España, por ejemplo, aunque existe un permiso de maternidad es de 16 semanas, similar al de otros países europeos, la sociedad sigue afrontando muchos problemas de conciliación.

Estas costumbres sociales pueden beneficiar a los empresarios, pero perjudican a todos los demás. No obstante, hay esperanza gracias al reciente aumento de la afiliación sindical en sectores como los servicios, los medios de comunicación y la tecnología.

Se ha comprobado que los sindicatos mejoran tanto los salarios como las condiciones laborales incluso en los lugares de trabajo no sindicados, y esta tendencia podría tener un efecto dominó en todos los sectores.

Los trabajadores también pueden dar pequeños pasos para mejorar su equilibrio entre vida laboral y personal reservando tiempo cada día y cada semana para prioridades no laborales. Koretz comenta que estos cambios no tienen por qué ser drásticos para que tengan efecto.

Incluso tomarse descansos durante la jornada laboral o programar regularmente tiempo con amigos y seres queridos fuera del horario de trabajo puede marcar la diferencia a la hora de redistribuir las prioridades y afirmar que hay algo más en la vida que el trabajo.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 4, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Tras 50 años en los escenarios, Aerosmith anunció su gira despedida: “¡Es hora de un último intento!” …

La mítica banda ofrecerá 40 fechas en Estados Unidos y Canadá desde el próximo 2 de septiembre para decir adiós

Infobae/Los Angeles Times/Fnac  —  Tras cincuenta años de actividad, la banda norteamericana Aerosmith anunció este lunes una gira despedida por Estados Unidos y Canadá con 40 fechas que comenzará el próximo 2 de septiembre en Filadelfia.

La banda dio a conocer la noticia a través de su página oficial con un video en el que simulan el caos que produce el rumor de la despedida, hasta que la banda (que ya había anunciado su retiro en 2017) confirma la información. “¡No es un adiós, es paz!”, señala una declaración conjuntamente de los miembros de la banda. “Preparate, vas a tener el mejor espectáculo de nuestras vidas”.

“Después de 50 años, 10 giras mundiales y tocar para más de 100 millones de fanáticos, es hora de un último intento”, dice la cuenta oficial de Twitter de la banda liderada por Steven Tyler junto a un flyer que contiene las fechas de la gira que terminará el 26 de enero en Montreal.

“Creo que ya es hora”, dijo el guitarrista Joe Perry en una entrevista con The Associated Press.

Perry dijo que el grupo, que incluye al vocalista Steven Tyler, el bajista Tom Hamilton, el baterista Joey Kramer y el guitarrista Brad Whitford, aprendió de la puesta en escena y la producción de su reciente residencia en Las Vegas.

Perry cree que este es el momento de decir adiós, especialmente porque todos los miembros fundadores de la banda tienen más de 70 años. Tyler, de 75 años, es el mayor del grupo.

Tras 50 años en los escenarios, Aerosmith anunció su gira despedida

“Es una especie de oportunidad para celebrar los 50 años que hemos estado aquí”, dijo Perry. “Nunca se sabe cuánto tiempo más estarán todos saludables para hacer esto … Ha pasado tiempo desde que hicimos una gira real. Hicimos esa serie de conciertos en Las Vegas, lo cual fue genial. Fue divertido, pero (estamos) un poco ansiosos por volver a la carretera”.

Tyler y Perry dijeron que la banda espera adentrarse en su extenso catálogo de clásicos del rock, que incluye éxitos como “Crazy”, “Janie’s Got a Gun” y “Livin’ on the Edge”.

A lo largo de los años, Aerosmith, que se fundó en 1970, ha ganado cuatro premios Grammy. La banda rompió fronteras al mezclar rock y hip hop con su épica colaboración con Run-DMC para “Walk This Way”.

Aerosmith se presentó en el espectáculo de medio tiempo del Super Bowl en 2001 e incluso tuvo su propia atracción en el parque de diversiones Disney World en Florida en 1999 y después en París con el lanzamiento de la atracción “Rock ‘n’ Roller Coaster Starring Aerosmith”.

“Vamos a abrir la caja de Pandora por última vez para presentarles a nuestros fanáticos la gira Peace Out”, dijo Tyler en un comunicado enviado a AP. Su referencia a la caja de Pandora es un juego de palabras con “Pandora’s Box”, una recopilación de tres discos que lanzó Aerosmith en 1991 la cual incluye la producción de la banda desde la década de 1970 hasta principios de la de 1980.

El concierto en Boston, la ciudad natal de la banda, está programado para la víspera de Año Nuevo. La banda norteamericana The Black Crowes abrirá cada función de la gira producida por Live Nation. Las entradas para los shows saldrán a la venta el próximo viernes por la mañana.

Emblema del rock norteamericano y artífice de numerosos hits, Aerosmith fue formada en Boston en 1970. Sus miembros son Steven Tyler, Joe Perry, Tom Hamilton, Joey Kramer y Brad Whitford. Según el sitio especializado Variety, Kramer no formará parte de esta gira para “centrar toda su atención en su familia y su salud”.

El anuncio de la despedida ocurre luego de que Steven Tyler enfrentara una demanda por abuso sexual. El músico estadounidense fue implicado indirectamente en una demanda, resultado de una supuesta relación que tuvo con una menor de edad durante la década de 1970.

La misma presentada por Julia Holcomb en Los Ángeles no expresa explícitamente el nombre de Tyler, pero según la revista The Rolling Stone, Holcomb hizo pública su experiencia con el cantante de Aerosmith en el pasado y la demanda cita las propias memorias del músico.

La revista resalta que en su libro autobiográfico Tyler narra que estuvo a punto de casarse con una “novia adolescente” y que los padres de ella firmaron un papel para que él fuera quien tuviera la custodia y así no fuera arrestado. Holcomb afirmó haber mantenido una relación con el cantante por tres años cuando ella tenía 16 años y él 25, y que se conocieron después de que Aerosmith diera un concierto en Portland, Oregón en 1973.

En el escrito la mujer acusa al cantante de “coaccionar” y “persuadirla” para que creyera que el abuso se trataba de una relación amorosa romántica. Y narra cómo fue que Tyler la llevó a una hotel y “realizó varios actos de conducta sexual delictiva con ella” la noche en que se conocieron, pese a que él era consciente de la edad de la demandante.

Holcomb describe que un año más tarde el cantante conseguiría su tutela al prometerle a sus padres que le daría una mejor vida que la que ellos hubieran podido ofrecerle, pero que Tyler no cumplió sus promesas, y en cambio la agredía y le proporcionaba drogas y alcohol.

La mujer también explica que a los 17 años quedó embarazada de Tyler y que este la presionó para que abortara en contra de su voluntad. Una vez que esto sucedió la joven se separo de él y viajó de regreso a Portland para dejar en el pasado dicha experiencia y comenzar una vida nueva.

– Biografía

Aerosmith es una banda estadounidense de hard rock formada en el año 1970. Aunque sus principios fueron duros al ser descritos a menudo como una floja imitación de los Rolling Stones, con el tiempo y una serie de respetables álbumes demostraron ser uno de los mejores grupos del género, avalados por los más de 200 millones de copias vendidas de sus discos en todo el mundo y por el récord del grupo estadounidense con mayor número de discos de oro y platino.

El grupo se formó de la mano de Steven Tyler, que por aquel entonces tocaba en la banda The Strangeurs (Más tarde Chain Reaction), Joe Perry y Tom Hamilton, estos dos miembros de la formación Jam Band. Ambos grupos habían coincidido en varios conciertos y se habían fijado en el estilo del otro, por lo que, tras considerarlo seriamente, decidieron crear su propia banda. Joey Kramer, un batería conocido de Tyler, y Ray Tabano, amigo de su infancia, completaron el quinteto inicial.

Con un estilo y sonido claro y los cinco miembros reunidos, tan solo faltaba un nombre. Así, tras considerar opciones como Stit Jane, The bananas o Spike Jones, finalmente se decidieron por Aerosmith, una combinación entre el disco Aerial Ballet, del cantante Harry Nillson, y el cómic Arrowsmith. Bajo este nombre empezaron a trabajar en algunos temas y, tras un tiempo en el que Ray Tabano manifestó algunos problemas con los demás,este sería sustituido por Brad Whitford.

Aerosmith comenzó su andadura con algunos espectáculos en directo y la suerte se puso de su lado cuando ejecutivos de la discográfica Columbia Records les vieron una noche y les ofrecieron un contrato. Bajo este sello lanzaron su primer álbum, Aerosmith (1973), un conjunto de canciones con base hard rock e influencias blues con el que iniciaron su particular sonido, descrito como blues rock, que certificaron al disco como doble platino.

Tras este éxito de ventas publicaron Toys in the Attic (1975), con el que superaron los resultados del anterior, de hecho, es el segundo álbum de estudio más vendido en los Estados Unidos de la banda, con más de 8 millones de copias. Este fue seguido por Rocks (1976), un disco incluido en el listado de Los mejores 500 álbumes de la historia, elaborado por Rolling Stone.

Convertidos en superestrellas internacionales, influencia para grupos como Guns N’ Roses, lanzaron su siguiente disco, Draw the line (1977). Inmersos en una intensa actividad entre lanzamientos y giras por todo el mundo, en los directos del grupo comenzaron a hacerse visibles los excesos de los dos líderes de la banda, Steven Tyler y Joe Perry, cuyo abuso de las drogas hizo que comenzasen a ser conocidos como los ‘Gemelos tóxicos’.

En los años posteriores, mientras trabajaban en el disco Night in the ruts (1979), Joe Perry decidió dejar el grupo para formar su propio proyecto, siendo sustituido por Jimmy Crespo. Night in the ruts no obtuvo en el momento del lanzamiento el éxito esperado –aunque varios años después sus ventas alcanzaron el disco de platino- y la popularidad de Aerosmith comenzó a bajar, en parte debido a los espectáculos que Steven Tyler mostraba sobre el escenario, en los que no daba la talla para sus fans.

Tras un desafortunado accidente de moto por el que Tyler tuvo que ser hospitalizado varios meses, suspendiendo sus conciertos, el grupo lanzo su primer recopilatorio, Greatest Hits (1980), que se convirtió en su disco más vendido en los EE UU con más de 11 millones de copias. A pesar de ello la banda no atravesaba un buen momento, y Brad Whitford también la abandonó, siendo sustituido por Rick Dufay. Fueron años de poco éxito para Aerosmith, cuyo álbum Rock in a Hard Place (1982) logró unas ventas muy flojas comparados con sus predecesores.

En el año 1984, tras un concierto en Boston, Perry y whitford se reunieron en el backstage con los demás miembros del grupo, manifestando su interés en volver al grupo. Juntos de nuevo comenzaron una nueva gira y lanzaron los discos en vivo Classics Live I y Classics Live II. Además, firmaron con una nueva discográfica, Geffen Records, con la que lanzaron el disco Done with Mirrors (1985), otro disco con el que no triunfaron como esperaban, en parte, debido a los problemas con las drogas de los integrantes de la banda, que comenzaron diversos programas de rehabilitación.

No sería hasta 1987 cuando llegaría el esperado resurgir glorioso de Aerosmith, que se produjo gracias al disco Permanent Vacation (1987), con el que recuperaron el nivel de popularidad de la década anterior. Pump (1989), Get a Grip (1993) y Nine Lives (1997) fueron sus siguientes trabajos, con los que volvieron a lograr el éxito en cuanto a ventas y varios premios y reconocimientos, además de lanzar la única de sus canciones que fue número 1 en la lista Billboard, «I Don’t Want to Miss a Thing’, elegida como tema central de la banda sonora de la película Armaggedon y nominada al Óscar a Mejor canción original. Este resurgir fue descrito como uno de los momentos más importantes, y más espectaculares, de la historia del rock and roll.

Aerosmith estrenó los 2000 con un show de medio tiempo en la Super Bowl XXXV y con el lanzamiento del disco Just Push Play (2001), con el que volvieron a lograr el disco de platino. Ese mismo año fueron incluidos en el Salón de la Fama del Rock.

Honkin’ on Bobo (2004), O, Yeah! Ultimate Aerosmith Hits (recopilatorio, 2002) y Music from Another Dimension! (2012) fueron sus siguientes trabajos discográficos, que se lanzaron rodeados de disputas entre los miembros de la banda, que comenzaron proyectos en solitario. Tras varias idas y venidas, así como rumores de separación, el grupo tenía prevista una gira mundial en 2020 para celebrar su 50 aniversario, pospuesta por la pandemia del Covid 19, transformándose hoy en día en su gira final

nuestras charlas nocturnas.

mayo 3, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Freddie Mercury: los tesoros personales del cantante de Queen que su amiga Mary Austin va a subastar …

mayo 3, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

7 señales de que algo no anda bien en tu mente …

La mente es maravillosa(E.Sánchez)  —  En realidad no se puede hablar de una mente “normal” y otra “anormal”.

Si te fijas, lo que en un tiempo y en un lugar es “normal” en otra época y otro sitio puede ser considerado patológico.

La mente y el comportamiento humanos tienen manifestaciones muy variadas, y no porque se salgan de lo común quiere decir que estemos ante alguna suerte de problema.

Pese a lo anterior, también es bueno recordar que la mente sí puede presentar problemas  y/o enfermar.

Por ejemplo, esto sucede cuando alguien desarrolla ideas o conductas que hacen daño sistemáticamente a sí mismo o a otros, o cuando hay una dificultad severa para distinguir los hechos de las fantasías.

La gran dificultad reside en que la persona que tiene problemas psicológicos, en muchas ocasiones, no es consciente de ello. Por lo general se da una relación enfrentada: cuanto más graves son los problemas, menos consciente es de ellos. Se debe a que la dificultad se origina en la mente y es esa misma mente la que realiza la evaluación.

De ahí que resulte importante estar atentos a los síntomas. Estos se definen como rasgos, señales o características de la conducta. No son concluyentes, pero pueden sugerir la existencia de alguna dificultad en la mente. Enseguida te mostramos 7 de ellos.

1. La percepción y los problemas en la mente

La percepción es la capacidad de captar el mundo con los sentidos.

Oído, vista, tacto, gusto y olfato.

Lo adecuado es que percibas el color, el olor, la forma, etc., tal y como son.

Cuando se traspasa la barrera de lo anecdótico, es posible que debamos hablar de la psicopatología de la percepción.

En estos casos, la errónea percepción de los estímulos sería resultado de un procesamiento inadecuado por parte del cerebro y no de los órganos sensoriales.

Así, encontramos, por ejemplo, dolencias como la hiperestesia y la hipoestesia (percibir con mayor o menor intensidad, respectivamente), escisión (percibir separados los elementos de un mismo estímulo) o la metamorfopsia (distorsión de la forma y el tamaño de los objetos). No solo las alucinaciones tienen cabida aquí, como ves.

2. La organización del pensamiento

Es comprensible que todos tengamos momentos o etapas de dispersión. Vamos de un tema a otro, o de una actividad a otra, sin mucho orden. El estrés hace que el caos todavía lo parezca más. Por lo general, la consecuencia es “solamente” más estrés.

El problema aparece cuando esa dispersión se convierte en incoherencia y se mantiene de manera casi constante. Tal incoherencia se refiere a una cierta incapacidad para mantener el hilo de un pensamiento o una conversación. Se salta de una idea a otra, sin nexo aparente entre una y otra.

3. El contenido del pensamiento

El contenido del pensamiento denota una mente afectada cuando tiene ciertos rasgos. El más notorio de ellos es la fijación. Las creencias inflexibles e intensas son por sí mismas un problema. Pero cuando además están alejadas de la realidad, pueden ser la fuente de una gran angustia.

Una cosa es que alguien tenga una convicción absurda, pero logre sortearla. Esto quiere decir que no le provoca un malestar ni intenso ni continuo ni frecuente. En ese caso, podríamos hablar de una intolerancia. Pero si esa creencia fija origina grandes dosis de angustia, podríamos hablar de un problema a otro nivel.

4. El estado de consciencia

En nuestra cotidianidad hay muchos hechos que escapan a la consciencia.

Esto es propio de cualquier mente “normal”.

Por ejemplo, ocurre cuando nos levantamos de la silla para hacer algo y, apenas estamos de pie, olvidamos o dejamos atrás de forma deliberada nuestras intenciones.

Si estas fugas de conciencia son habituales o involucran hechos relevantes, podríamos hablar de un problema en la mente.

Si alguien lleva a cabo algo y después no tiene idea de por qué o para qué o cómo lo hizo, entonces tenemos una buena razón para sospechar.

5. La mente y la atención

Los problemas de atención tienen que ver con una ausencia o exceso de concentración. Cuando hay ausencia de enfoque, la mente baila de un lado a otro, sin rumbo. Por ejemplo, la persona es incapaz de seguir una instrucción paso a paso.

En cambio, si hay un exceso de enfoque, la persona pierde la atención periférica. Esto quiere decir que es incapaz de conectar con el entorno cuando dirige su atención a algo. Obviamente, para que sea un problema de la mente este síntoma debe ser severo y mantenerse durante el tiempo que estipulen los criterios diagnósticos.

6. La memoria y el reconocimiento

Los fallos en la memoria y el reconocimiento pueden tener muchas causas.

Surgen del estrés, de la fatiga, o del exceso de estímulos, entre otros desencadenantes.

La memoria humana no es como la de un ordenador.

Por ejemplo, piensa que las emociones influyen mucho en la profundidad con la que registramos un hecho o un dato.

Lo que algunas personas llaman “lagunas mentales” o amnesias parciales o totales de hechos relevantes constituyen un indicador de que algo pasa en la mente.

Son fuentes fundadas de sospecha el olvido recurrente o la incapacidad de reconocer hechos en los que se ha estado involucrado.

7. El lenguaje y la mente

El lenguaje es el principal vehículo del pensamiento. Un lenguaje claro habla de una mente clara. Por el contrario, siempre que hay un problema en la mente, se refleja en lenguajes confusos, desorganizados o poco pertinentes.

Dentro del campo del lenguaje caben expresiones no estrictamente verbales, como el tono de la voz o la gestualidad. Alguien que no es capaz de sostener la mirada o que hace excesivos movimientos cuando habla también puede tener problemas. Recuerda que en este, como en los demás síntomas, es necesario que la valoración la haga un profesional.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 3, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

América Latina se ha convertido en uno de los principales exportadores de estos 2 populares productos …

mayo 2, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

La realidad que se esconde tras las mujeres españolas que no logran tener orgasmos …

The Objetive(M.Palmero)  —  Muchas mujeres españolas que no logran tener orgasmos. Y muchas otras nunca los han tenido. En concreto, según algunos estudios sobre la cuestión, sería de hasta el 40%. O incluso más, ya que según el 9º barómetro Los jóvenes y el sexo, de Control, más del 60% de las féminas en nuestro país reconoce tener dificultades para alcanzar el orgasmo.

Tras esta realidad se esconde un término: anorgasmia femenina, o trastorno orgásmico femenino (TOF), que designa la incapacidad para alcanzar el orgasmo o una reducción significativa en su frecuencia o intensidad.

La anorgasmia se produce cuando hay una marcada reducción en la intensidad o frecuencia de los orgasmos durante al menos seis meses, que causa una angustia significativa.

En algunos casos, la anorgasmia puede significar que una persona ya no es capaz de alcanzar el orgasmo o que nunca lo ha experimentado.

Cuando la dificultad para alcanzarlo es constante, puede diagnosticarse un trastorno orgásmico femenino. Al respecto, un dato interesante es el que ofrece el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología, que apunta que casi el 98% de las mujeres que acude a consulta quejándose de que nunca han llegado al orgasmo nunca se ha masturbado.

– Tipos de anorgasmia femenina

Existen cuatro tipos de anorgasmia:

• Primaria: mujeres que nunca han tenido un orgasmo.

• Secundaria: han tenido orgasmos con anterioridad pero que ya no los tienen.

• Situacional: pueden tener orgasmos sólo en determinadas situaciones. Por ejemplo, pueden tener orgasmos solos, pero no con parejas.

• Generalizada: no pueden tener orgasmos en ninguna circunstancia ni con ninguna pareja.

¿Qué puede causar la anorgasmia?

El orgasmo es un proceso psicológico y fisiológico complejo. Rara vez existe una única causa de anorgasmia y hay muchos factores potenciales que pueden impedir que una persona alcance el orgasmo de forma constante o con una intensidad satisfactoria, como por ejemplo algunas enfermedades o trastornos médicos, ya que afectan a la salud psicológica y física de forma que impiden el orgasmo.

La ingesta de determinados fármacos o el alcohol y el tabaco pueden dificultar la capacidad de alcanzar el orgasmo al disminuir la irrigación de sangre hacia los órganos sexuales.

En el terreno psicológico, los expertos psicólogos de Buencoco, destacan:

• la ansiedad (en particular los pensamientos recurrentes sobre la propia actuación en la cama, las preocupaciones por divertirse y excitarse),

• el estrés,

• la difícil aceptación de la propia imagen corporal,

• las creencias religiosas y culturales,

• la falta de conexión o la mala comunicación con la pareja, y

• en casos más graves, haber sufrido abusos sexuales o violencia.

– ¿Qué se puede hacer?

Cuando no hay causas orgánicas que puedan explicar esta dificultad, la ayuda de un psicólogo es primordial para saber qué está ocurriendo y explorar vías que hagan posible dejar atrás este problema, pues la anorgasmia puede afectar a nuestras relaciones y a nuestra calidad de vida.

«En muchos casos el método psicológico más utilizado es la terapia de pareja, ya que permite mejorar la comunicación y poner de manifiesto las peculiaridades de la pareja.

El tratamiento puede ser un proceso largo, pero no debe ser desmoralizante. A través de un acceso gradual a la propia experiencia emocional, la persona se sentirá gradualmente liberada de las restricciones internas que se aferraban a los sentimientos de impotencia y desequilibrio», añaden los citados psicólogos.

nuestras charlas nocturnas.

mayo 1, 2023 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario