Business Insider(J.Landsverk) — Es difícil huir del envejecimiento si incluso un breve paseo hace que te duelan las rodillas.
Claro que se puede modificar la dieta, hacer ejercicio e incluso ponerse bótox. Pero contrarrestar el desgaste de las articulaciones no es tan sencillo.
Por ejemplo, el empresario tecnológico Bryan Johnson, que —a pesar de gastarse 2 millones de dólares al año para volver a tener 18 años— ha luchado por encontrar una solución para sus doloridas rodillas y caderas de 46 años.
Afirma que por fin tiene una solución: volar a las Bahamas para someterse a una terapia experimental en la que le inyectan millones de células madre de jóvenes voluntarios suecos sanos en rodillas, caderas y hombros. ¿El precio? A partir de 16.500 dólares por articulación (unos 15.000 euros), o un combo para todo el cuerpo por 25.000 dólares (alrededor de 22.500 euros).
No se trata de una ciencia nueva: la investigación sobre la terapia con células madre ya ha demostrado ser prometedora como posible tratamiento de dolencias relacionadas con el envejecimiento, como la diabetes, las cardiopatías y la artritis. Pero utilizarlas para fortalecer las rodillas de cuarentones sanos (y ricos) es un territorio nuevo.
Y Johnson no es el único que aprovecha esta tendencia.
En el sector del bienestar hay un entusiasmo furtivo por la idea de rejuvenecer las rodillas con una inyección de células jóvenes.
Aunque no están aprobados por la FDA (la Administración de Alimentos y Medicamentos) en Estados Unidos, algunas clínicas extranjeras son capaces de ofrecer los tratamientos con la aprobación de las agencias reguladoras de otros países… siempre que estés dispuesto a pagar un precio considerable.
Un enorme mercado de clínicas no reguladas ya se está aprovechando del interés de los consumidores por el poder terapéutico de las células madre, por un importe de entre 1.200 y 28.000 dólares por tratamiento, según ha revelado una investigación.
Los expertos en el campo de la longevidad afirman que se trata de una idea prometedora, y que experimentos como el de Johnson pueden incluso ayudar a cambiar el paradigma de la atención sanitaria hacia un cuidado proactivo y preventivo de las articulaciones.
Por ahora, esto es lo que sabemos —y lo que no sabemos— sobre el tratamiento de las rodillas con células madre.
– Una inyección para potenciar la capacidad curativa natural del cuerpo
En su búsqueda de «articulaciones de superhéroe», Johnson voló a Physical Longevity, la clínica bahameña que desarrolla tratamientos experimentales contra el envejecimiento, en gran parte con células madre.
No quería cualquier tipo de células madre. Johnson reservó un tipo específico de tratamiento con células madre mesenquimales (CMM). Estas células están de moda en los círculos de la longevidad porque parecen reducir la inflamación y favorecer la regeneración. Las investigaciones sugieren que, a diferencia de otras células, pueden actuar solas, aisladas de otros tejidos, gravitando de forma natural hacia los tejidos lesionados o disfuncionales para ayudar a repararlos.
Según contó a Business Insider aproximadamente un mes después de su procedimiento, Johnson confiesa que aún no ha notado muchos cambios.
«Probablemente se deba a que mis biomarcadores de salud ya están en el 1% superior en cuanto a músculo, grasa, salud metabólica, salud cardiovascular, etc.», afirma Johnson, citando las estadísticas de salud que comparte en su web. «Así que es bastante difícil que mi sensación subjetiva de bienestar mejore».
Aun así, Johnson añade que está esperando los datos objetivos para ver los beneficios, confiando en un proceso que desarrolló durante años (con millones de dólares) para determinar qué tratamientos de longevidad merecen la pena.
Contrató a un equipo de expertos médicos que evalúan los estudios revisados por pares sobre posibles tratamientos de longevidad, clasificando la calidad de las pruebas. La terapia MSC fue uno de los tratamientos de interés, y Johnson y su equipo consideraron que la clínica y el proveedor de células madre eran fiables y seguros.
En la actualidad, las únicas terapias con células madre aprobadas por la FDA y disponibles en EEUU utilizan las células del propio paciente. Rasul Chaudhry, catedrático de Ciencias Biológicas de la Universidad de Oakland especializado en investigación con células madre, explica que, si bien son eficaces para algunas cosas, no sirven de mucho para rejuvenecer las articulaciones.
En sus palabras, es difícil revertir los daños relacionados con la edad con células que han envejecido contigo.
Las células más jóvenes extraídas de voluntarios sanos parecen reparar y regenerar mejor los daños —al menos eso es lo que el médico de Johnson, Steven Sampson, cuenta—. Según Chaundhry, eso podría ser cierto si se utilizaran células de un embrión, pero existen problemas éticos y técnicos al respecto, e incluso las células de donantes sanos de 20 años han envejecido en diversos grados.
Es un campo prometedor de la medicina, pero está lejos de la aprobación regulatoria. Además, incluso Sampson advierte de que las células madre de donantes jóvenes no deben considerarse una solución rápida ni una panacea.
«Tengo que moderar las expectativas y hacer saber a los pacientes que no se trata de magia. Lo estamos estudiando en un ensayo clínico y los resultados tardan en llegar», afirma Sampson.
– Los atletas fueron pioneros en esta tendencia
La superestrella de la NFL, Peyton Manning, recibió terapia con células madre hace más de una década para recuperarse de una lesión en el cuello.
Como suele ocurrir con las terapias exclusivas y experimentales, los deportistas fueron los verdaderos pioneros de este tratamiento.
Un estudio de 2014 descubrió que 12 jugadores de la NFL, entre ellos Peyton Manning, habían recibido tratamientos con células madre (no aprobados por la FDA) para ayudarles a recuperarse de diversas lesiones. La superestrella de la NFL George Kittle, el luchador profesional Hulk Hogan y el luchador de la UFC TJ Dillashaw han acudido a la misma clínica de Panamá para recibir una inyección de células extraídas de tejido de cordón umbilical donado.
Otros deportistas se han sometido a tratamientos con sus propias células madre, como el tenista Rafa Nadal para su rodilla y espalda, según ESPN, y el golfista Jack Nicklaus para su dolor de espalda, según CNN.
Sampson se siente frustrado por el hecho de que su trabajo sea inherentemente caro y esté fuera de los límites porque perpetúa un círculo vicioso. Si solo unos pocos pueden hacerlo, hay menos oportunidades de estudiar cómo estos tratamientos podrían ayudar en casos de envejecimiento y enfermedades crónicas, considera.
Pero, en cierto modo, por eso es tan efusivo con los pacientes adinerados como Johnson y los deportistas de élite que acuden. Quienes tienen un gran interés en la longevidad y los recursos para conseguirla están ayudando a despertar el interés por este tipo de medicina.
Espera que este entusiasmo impulse la investigación que algún día podría ayudar a tratar o prevenir múltiples enfermedades crónicas.
– Cuando la terapia con células madre sale mal
Pero la investigación es un proceso lento.
Por ahora, la principal repercusión de este creciente interés es la proliferación de las llamadas «clínicas deshonestas» en Estados Unidos y en el extranjero, que afirman a bombo y platillo que sus tratamientos no probados pueden transformar el cuerpo.
Algunos estudios, realizados con la supervisión médica adecuada, no han encontrado efectos adversos en los tratamientos con células madre para diversas afecciones.
Sin embargo, se trata de un campo arriesgado. Los tratamientos chapuceros con células madre pueden provocar infecciones, ceguera y un crecimiento celular excesivo, que puede desencadenar la formación de tumores.
«He oído historias aterradoras porque vas allí desesperado y puede que algunas personas obtengan algún beneficio, pero la gran mayoría de la gente no sabe lo que está consiguiendo», afirma Chaudhry. Puede ser difícil saber qué se está recibiendo exactamente, en qué cantidad, y si se ha almacenado y manipulado de forma segura.
También hay muchas incógnitas sobre los efectos a largo plazo de los procedimientos, según sugiere la investigación. Paul Knoepfler, profesor e investigador de la Facultad de Medicina de UC Davis y autor de Stem Cells: An Insider’s Guide, declaró a Business Insider que el beneficio percibido de los tratamientos con células madre podría ser un placebo y hacer que los pacientes se pierdan terapias basadas en más pruebas, como las prótesis articulares.
Johnson no está convencido de que su planteamiento de tratamientos experimentales e innovadores sea más arriesgado que dejar que la naturaleza siga su curso, sobre todo después de haber hecho los deberes. «Por supuesto, algo podría salir mal, pero así es la vida y algo podría salir mal de todos modos», sopesa. «El riesgo es una conversación con matices. No está claro que esta sea la vía de mayor riesgo. De hecho, puede ser una vía de menor riesgo».
– ¿Merece la pena la terapia con células madre?
Mattias Bernow, director general de la empresa biotecnológica Cellcolabs, que proporcionó las células madre para el procedimiento de Johnson, tiene grandes esperanzas en el futuro de este tratamiento.
«Lo que realmente espero es que en el futuro, cuando vayamos a la consulta para la revisión anual y nos pongamos la vacuna de la gripe, quizá también recibamos una inyección de células madre para tratar nuestras enfermedades actuales o retrasar su aparición, para tratar nuestro cuerpo de la mejor forma posible independientemente de lo que nos haya tocado en la lotería genética», declara.
Aunque las terapias con células madre parecen prometedoras para la pérdida de visión o la diabetes, los expertos coinciden en que probablemente no sean la fuente de la juventud.
Se necesitan más datos de alta calidad para comprendercómo afectan al envejecimiento. Es posible que no sirvan para abordar consecuencias más complejas del proceso de cumplir años, como la degeneración neurológica.
«A un nivel más básico, ni siquiera existe una razón de sentido común por la que las CMM puedan ayudar a envejecer, sobre todo en lo que respecta al cerebro», explica Knoepfler. «Hasta ahora, no hemos visto que los ensayos clínicos hayan funcionado tan bien en su mayor parte», añadió.
No obstante, si no se dispone de dinero para un tratamiento de alta tecnología, un primer paso útil es acudir a un fisioterapeuta o a un buen entrenador personal para evaluar la movilidad y elaborar un plan de ejercicios que alivie el dolor articular y evite lesiones con el tiempo.
The New York Times(The Styles Deck) — Si esta semana has abierto TikTok y te ha parecido que, de repente, todo el mundo utilizaba la palabra demure, no eres el único.
¿Tu café de la mañana con un poco de leche? Demure. ¿La forma en que te sientas con elegancia en el metro? Muy demure. ¿El modo en que te pasas el hilo dental después de comer en el baño de la oficina antes de volver a tu cubículo? Absoluta y totalmente demure.
De la noche a la mañana, un adjetivo en inglés reservado a las mujeres recatadas se ha convertido en la palabra semi-irónica del día en las redes sociales.
El 2 de agosto, una creadora de TikTok que responde al nombre de Jools Lebron publicó un video con consejos sobre cómo controlar el maquillaje y el sudor del bozo y ser muy recatada al hacerlo. O, como lo dijo ella en inglés, “very demure”.
Más tarde, ese mismo día, publicó otro video, que ha sido visto cuatro millones de veces, ofreciendo consejos sobre cómo ser very demure en el trabajo. “Verydemure, muy atenta”, dice, explicando sus elecciones de perfume, ropa y peinado para el lugar de trabajo. Desde entonces, Lebron ha publicado decenas de videos más en los que explica cómo ser demure en todo tipo de situaciones, como salones de manicura, hoteles y espectáculos drag.
Lebron, que no respondió a las solicitudes de comentarios, es una de las creadoras trans de TikTok cuyo uso juguetón de la palabra en sus últimos videos ha contribuido a que esta se haya popularizado entre otros usuarios.
“Ha habido tantas divas demure antes que yo”, dijo Lebron en un video, mencionando a más creadores de contenido, así como a Venus Xtravaganza, una intérprete trans que ocupó un lugar destacado en el influyente documental Paris Is Burning.
En TikTok, la palabra se ha extendido mucho más allá de sus raíces originales. Ahora, el término viral se ha convertido en un gancho para las marcas, como la cadena de restaurantes Chili’s y el Departamento de Saneamiento de Nueva York, que publicó en Instagram que los nuevos cubos de basura oficiales de la ciudad eran… ya sabes qué.
El equipo de redacción de nuestra sección Styles, que cubre estilos de vida, se reunió para debatir cómo todos y todo, al parecer, puede ser demure.
Madison Malone Kircher: Empecemos por la gran pregunta que todos nos hacemos: ¿Qué significa exactamente “demure” en este momento?
Callie Holtermann Cada pocas semanas, una nueva palabra empieza a repetirse hasta el cansancio en internet de formas que solo guardan cierta relación con su definición original. La semana pasada, esa palabra era brat. Esta semana es exactamente lo contrario: demure.
Gina Cherelus Alguien que es demure suele ser reservada y recatada, así que siempre es fascinante ver cómo una palabra se ha desviado de su significado. Ahora, la gente en internet la utiliza para describir su estilo de vestir, su peinado o incluso su simple pedido de café con leche.
Melissa Guerrero También he visto a gente usar la palabra para describir sus modales, sus hábitos de limpieza y su forma de establecer límites con otras personas.
Gina Cherelus ¿Alguien que es atento, quizá incluso cutesy o tierno?
Madison Malone Kircher Cierto, Gina, también parece haber una constelación de palabras relacionadas: mindful o consciente, cutesy o tierno, “respetuosamente”, por nombrar algunas.
Anthony Rotunno Algunos de estos términos me recuerdan a otra palabra de la semana reciente: wholesome (íntegro o sano). ¿En qué se diferencia lo demure de lo wholesome?
Madison Malone Kircher Demure parece mucho más femenino.
Callie Holtermann Lo demure no es atrevido ni llamativo. Es recogerse el pelo detrás de la oreja. Es un cuello babero. ¡Es mordisquear unas frambuesas!
Madison Malone Kircher ¡Mordisquear decorosamente!
Callie Holtermann No creo que las personas que utilizan este término en internet estén presionando para que la gente —especialmente las mujeres— sea más comedida y deferente. Creo que es todo como un chiste privado.
Melissa Guerrero Se nota una pizca de sarcasmo en demure. No sé si wholesome se siente así.
Callie Holtermann Las personas lo dicen con un guiño: sé que es el típico gesto que asociamos a la feminidad, y lo voy a subvertir un poco al aplicarlo a mi pedido de café o a mi Real Housewife favorita.
Gina Cherelus Creo que lo que también ocurre es que la gente lo adapta con frases y palabras adicionales en un intento de demostrar que son mejores que los demás. Es un poco competitivo. Por ejemplo, tú puedes llevar el pelo con grandes rizos, pero yo llevo un moño apretado porque soy demure, no extra.
Madison Malone Kircher Patrick Ta, el maquillador, invitó a Jools Lebron a un evento de la marca en Nueva York esta semana, lo que parece un ejemplo de manual de cómo los momentos virales se convierten rápidamente en eventos corporativos hoy en día.
Anthony Rotunno ¡La palabra de la semana que se convierte en embajador de marca ataca de nuevo! ¿Cuándo fue la última vez que alguno de ustedes utilizó la palabra demure antes de la semana pasada? Parece tan anticuada.
Gina Cherelus Casi nunca, pero TikTok me ha recordado que Emily Gilmore de la serie Las chicas Gilmore se refirió una vez a Rory como tal, así que sí: ya es antigua.
Melissa Guerrero Demure ha sido una palabra que he oído usar a las filipinas de mi familia.
Madison Malone Kircher Lo demure se siente inherentemente como lo opuesto a todo lo brat. ¿Es el fin del verano de lo brat?
Anthony Rotunno Si Jake Tapper dice demure en CNN, o si el senador Joe Manchin de Virginia Occidental lo dice montado en un tractor, sí es.
Callie Holtermann Estoy segura de que los artículos de opinión están por llegar, pero por ahora parece bastante irónico. Aun así, apuesto a que Tim Walz será descrito como demure en una semana.
Madison Malone Kircher ¿Tim Walz es demure? No respondas a eso. Hemos visto varias tendencias recientes —lo coquette, el auge de la trad wife— que enfatizan lo ultrafemenino. ¿Esto está relacionado?
Callie Holtermann La forma en que se utiliza ahora parece relacionada con la gran invasión de lo girly o femenino en internet el verano pasado: cena de chicas, caminatas de chicas sexis. Creo que se está utilizando de una forma que es más amplia que la definición real. Algunas de estas cosas no son realmente tímidas ni recatadas.
Madison Malone Kircher Exacto. Hacer videos para millones en internet no es en realidad demure. Y esa es la cuestión.
Callie Holtermann Parece una forma de establecer los propios parámetros de feminidad (e incluso de burlarse de los antiguos). Puede que las esposas tradicionales de internet sean demure en un sentido literal, pero la gente que utiliza la palabra en línea ahora va a estirar y remodelar su definición para convertirla en algo que les parezca auténtico, o al menos divertido y juguetón.
Madison Malone Kircher Divertido, juguetón y por todas partes. A estas alturas, creo que en mi cuenta de TikTok mi sección For You (Para ti) está formada exclusivamente por personas que crean contenidos demure.
Anthony Rotunno Y con ESO, abandono el chat.
Madison Malone Kircher Por favor, hazlo de manera demure, gracias.
Descubres que tus obligaciones te impiden ser el ávido lector que has sido siempre, aunque de cuando en cuando te sorprendes a ti mismo leyendo sin parar durante cinco, seis, siete horas seguidas
Meer(D.Vázquez) — Hay quien no lo sabe. Aunque pertenezco a una generación en la que, supuestamente, las tareas del hogar se reparten con cierta justicia, hay tipos que viven sin saber cómo lo harían ellos. De vivir con los progenitores han pasado a hacerlo con su novia, y de ahí, a hacerlo con su esposa: suelen ser la misma persona, es decir, su madre.
Por tanto, hay una buena cantidad de aspectos de ellos mismos que desconocen. No saben cómo lo harían.
La soledad tiene esa virtud. Descubres tu estilo. Descubres, por ejemplo, que te gusta darle un buen repaso a la casa los jueves: ni los viernes, ni los sábados ni, por supuesto, los domingos. Descubres que prefieres fregar los cacharros según vas cocinando y los vas usando a dejar que se acumulen. Y ni hablar de acostarte con la pila llena.
Descubres que barrer no te agrada en absoluto porque se te da mal, provoca que te duela la espalda y, cuando lo haces, siempre tienes la sensación de estar dejándote cositas por el suelo, pequeñas virutas de suciedad surgidas de la nada y cuya única misión es joderte cuando quieras pasar la fregona.
Descubres, en cambio, que fregar sí te gusta, especialmente cuando, al acabar, respiras hondo y dejas que te inunde las fosas nasales ese aroma a flores (aunque no sabrías decir ni lejanamente cuáles) que trae el friegasuelos.
Descubres, y no te enorgulleces de ello, que la cama puede pasar semanas sin que nadie la haga ni la deshaga, y que eso no provoca, contra tu creencia inicial, que un batallón de antidisturbios entre en tu casa por haber violado algún precepto constitucional.
Descubres que entre la lavadora y el tendedero hay una instancia intermedia, tu cama, y que prefieres tender la ropa tomándola de ahí a tener que ir y volver a la propia lavadora.
Sí, descubres que hacer esto humedece las sábanas, pero también descubres que no te importa.
Descubres que puedes vivir durante semanas sin encender la televisión, y no porque seas un intelectual, sino porque, de alguna manera te has acostumbrado a tu propio silencio.
Descubres que te gusta la radio, y que es verdad eso que dicen siempre de que hace mucha compañía.
También descubres que, tal vez, haberte dado cuenta de esto solo sea una señal más de que a cada día que pasa te estás haciendo más y más mayor.
Descubres que vivir solo hace que de vez en cuando se te olvide lavarte los dientes.
Hacerlo, por otra parte, te proporciona siempre la sensación de que en tu vida hay cierto orden, así que te esfuerzas por no olvidarlo más.
Lo mismo sucede con tomar yogures naturales después de cenar: hacerlo te proporciona una extraña sensación de alivio y de paz, pero no tienes ni puñetera idea de por qué porque a ti ni siquiera te han gustado nunca los yogures naturales. Descubres que el mundo gira perfectamente sin ti, y que si quieres algo de alguien lo más lógico es que lo pidas.
Descubres que eres capaz de pasar horas mirando al techo.
Literalmente. También descubres que, pese a tus denodados esfuerzos por alejarte de ellas, sigues perdiendo demasiado el tiempo en las redes sociales.
Descubres que tus obligaciones te impiden ser el ávido lector que has sido siempre, aunque de cuando en cuando te sorprendes a ti mismo leyendo sin parar durante cinco, seis, siete horas seguidas. Descubres que estos atracones te dan la mano con la parte de ti mismo de la que te sientes más orgulloso.
También que no hay muchas partes de ti mismo de las que estés muy orgulloso. Descubres que salir a pasear te sienta bien, aunque lo que de verdad te sienta de miedo es la ducha templada de después. Descubres que eres un desastre en el supermercado: compras por impulsos y apenas reparas en las marcas ni en los precios para comparar.
Sin embargo, sin saber por qué, instintivamente te las apañas para que cada compra semanal te salga por 50 euros. Ni más, ni menos.
Descubres que todos estos hallazgos forman ya parte de ti, igual que tu color de pelo (pelirrojo, gracias) o tu estatura (sin comentarios). Imaginas que esto pondrá las cosas más difíciles si un día te da por sumar tu soledad a otra soledad o a varias. Lo asumes. Te resignas. Porque la soledad, como la libertad, exige un alto precio, pero tú ya te vas acostumbrando a pagarlo.
Lo que te rodea te invita a que te olvides de ella y de lo que ahora sabes sobre ti, todo lo que has descubierto. Sin embargo, algo dentro de ti sabe que eso ya no es posible.
Justo antes de asesinar a su amigo, en Mystic River el personaje interpretado por Sean Penn le dice: “Es como te dije. Morir, te mueres solo”. Error. Nos morimos acompañados por nosotros mismos. Pienso que, para cuando ese momento llegue, nos conviene llevarnos bien. Yo tengo mis días, pero voy progresando.
Spectarum nuptas hic se Mors atque Voluptas – Unus fama ferat, quem quo, vultus erat. (Se miraron un día a la vez la Muerte y la Voluptuosidad, y sus dos rostros eran uno solo). Gabriele D’Annunzio, Le Vergini delle Roccie.
1. El último suspiro
JotDown(J.Lapidario) — La noche del 3 de junio de 2009 se presentaba aburrida para David Carradine en su hotel de Bangkok. Los productores de Stretch, su última película, le habían dejado tirado yéndose a cenar a un restaurante de lujo sin esperarle, una decisión que más tarde les traería una demanda judicial y muchos dolores de cabeza.
Nunca sabremos con exactitud qué ocurrió entonces, pero a la mañana siguiente el cadáver de David fue encontrado desnudo en el armario, con las manos atadas y una larga cuerda apretándole simultáneamente los testículos y el cuello. Marina Anderson, su cuarta exesposa, acabó convencida de que hubo ahí un robo con asesinato; Mark Geragos, abogado de la familia, achacó la muerte a una misteriosa secta de asesinos kung-fu.
Sin embargo, los análisis forenses apuntaron a un estrangulamiento accidental durante la práctica de autoasfixia erótica.
No fue esta la primera muerte asfixiófila de un personaje conocido. En ocasiones existe una duda razonable sobre si el fallecimiento fue en realidad un suicidio, como en el muy debatido caso del cantante Michael Hutchence. En otras ocasiones el contexto de la muerte parece evidente, como cuando el reverendo presbiteriano Gary Aldridge fue hallado muerto con una cuerda atada al cuello mientras vestía máscara de gas y ropa interior de látex negro.
Un estudio estadístico en la estadounidense Journal of Forensic Sciences atribuye a la asfixia erótica entre doscientas cincuenta y mil muertes anuales, lo que es una manera educada de decir «muere gente de vez en cuando pero no sabemos muy bien cuánta».
2. De la hipoxifilia considerada como una de las bellas artes
En el mundillo del BDSM (Bondage, Dominación/sumisión, Sadomasoquismo) en el que me muevo habitualmente, a morir en un desgraciado accidente relacionado con la falta de oxígeno se le suele llamar «hacer un Carradine».
Difícilmente podría considerarse un término técnico.
Pero hipoxifilia es una palabra horrenda, asfixiofilia suena fatal, autoasfixia excluye los juegos en que participa más de una persona…
Los términos ingleses breath play o breath control parecen más precisos, especialmente el segundo: para entender por qué la privación de oxígeno puede resultar enormemente placentera o acrecentar otras sensaciones de placer, el control parece un buen punto de partida.
Uno de los pasos en el aprendizaje del yoga es el pranaiam o pranayama, un conjunto de técnicas enfocadas a controlar la respiración o, por ser más preciso, obtener el control de la fuerza muscular que moviliza la respiración. La fase más importante del pranayama es el khumbaka, la retención cada vez mayor de la entrada del aire, sea a pulmones llenos o vacíos.
Esta disminución del ritmo respiratorio (y, de paso, cardíaco) ayuda en la meditación y crea un estado de calma y concentración en la mente. No es exagerado decir que la disminución controlada y gradual de oxígeno en el cerebro crea estados alterados de conciencia: claridad mental, tranquilidad, nitidez perceptiva.
Y sin riesgos: a no ser que existan patologías previas, es físicamente imposible morir aguantando voluntariamente la respiración.
Pero hay quien utiliza atajos peligrosos para llegar ahí. El dibujante Vaughn Bodé murió mientras meditaba con una correa enroscada fuertemente al cuello. Antes de encerrarse en su habitación para ello, le comentó con aire casual a su hijo: «Mark, he visto a Dios cuatro veces y pronto voy a volver a hacerlo»; la metáfora quedó convertida en algo bastante más literal.
En la misma línea, el náufrago protagonista de la Vida de Pi de Yann Martel cuenta:
«Uno de mis métodos favoritos de huida era una suave asfixia. Usaba un fragmento de tela cortada de los restos de una sábana. Lo llamaba mi trapo de los sueños. Lo humedecía con agua salada para que estuviera mojado pero no goteante (…). Caía en un aturdimiento letárgico al que el trapo de los sueños que restringía mi respiración daba una cualidad especial. Me visitaban los sueños más extraordinarios, visiones, pensamientos, sensaciones, recuerdos».
Pasar de la meditación y los estados alterados de conciencia a la excitación sexual no es en realidad un gran salto. Hace unos años el educador sadomasoquista canadiense Scott Smith visitó Barcelona, y tuve la oportunidad de ayudarle a organizar unos talleres sobre su especialidad, el edge play o juego sexual cercano a los límites del riesgo.
Impartió cuatro clases a la comunidad BDSM local: manejo avanzado del látigo, uso de puntos de presión, construcción de escenarios de interrogatorio erótico y, por último, control de la respiración. Lo que aprendimos en esta última clase daría para un libro, pero lo relevante ahora mismo es el primer ejercicio que planteó.
En un contexto D/s (es decir, de relaciones de Dominación/sumisión consentidas y placenteras), que la parte dominante controle la respiración de la persona que se le somete es una forma muy intensa de ejercer control y dominio.
La forma en que Scott decidió mostrar este escenario fue sencilla: ordenó a su pareja que no respirara en absoluto, y se pasó un buen rato introduciendo el aire en sus pulmones mediante un lento y cariñoso boca a boca. Por un lado, la menor cantidad de oxígeno del aire espirado produjo en la modelo los efectos mentales antes comentados. Y por otro… Es difícil de explicar.
Fue como si alrededor de ambos se creara una burbuja detenida en el tiempo, o más bien ralentizada a un ritmo pausado e hipnótico. A pesar de estar rodeados por los alumnos de su taller hipoxófilo, ambos quedaron aislados en un pequeño núcleo de intimidad. Hundidos en un silencio profundo, punteado solamente por los sonidos de una sola respiración conjunta.
3.She’s lost control
Graphic Sexual Horror, 2009.
Hay otras formas algo menos sutiles de restringirle a otra persona la cantidad de oxígeno respirado, por ejemplo empleando una máscara de gas regulable…
Pero la imagen más popularizada por algunas películas porno es la de la bolsa de plástico en la cabeza, véanse al respecto algunas de las escenas más impactantes del documental de Anna Lorentzon y Barbara Bell llamado Graphic Sexual Horror.
La reacción habitual que produce la bolsita de marras, en particular si se combina con una atadura o inmovilización, no es precisamente relajante como en los casos anteriores sino un chute de adrenalina que aguza los sentidos, seguido de un cierto pánico primario e incontrolable.
Y ese es exactamente el objetivo buscado en este caso: combinar un chorro adrenalínico con los efectos aturdidores del exceso de dióxido de carbono. Una ducha escocesa de sensaciones. El terror como afrodisíaco.
Por cierto: el impulso desesperado de tomar aire no viene provocado exactamente por la falta de oxígeno sino por el exceso de dióxido de carbono… Así que hiperventilar brevemente, disminuyendo el CO2 en sangre, permite aguantar la respiración con más facilidad.
He aquí un consejo útil para la próxima vez en que algún lector practique buceo a pulmón libre o se vea con una bolsa de plástico cubriéndole la cara.
Otra manera algo menos aparatosa de restringir la entrada de aire es apretando firmemente el cuello con una mano, un gesto que en según qué momentos (por ejemplo, durante el coito o antes de un beso particularmente intenso) puede resultar profundamente erótico y pasional. En cualquier caso, un efecto habitual de este gesto, y no uso adrede la palabra «estrangulamiento», es precipitar/acelerar el orgasmo.
Siguiendo este camino de intensidad ascendente, un juego hipoxófilo especialmente habitual en Estados Unidos y Canadá (confieso no estar seguro de por qué) es aplicar una llave de estrangulamiento de artes marciales o chokehold, que no actúa restringiendo la respiración sino el flujo de sangre al cerebro mediante la presión de las arterias carótidas.
Supongo que no hace falta que subraye lo peligroso que es esto por varios motivos, no el menor la posibilidad de desprender una placa de la arteria creando un trombo.
En mi infancia recuerdo a algún conocido retando a otro a probar el «juego del desmayo», que básicamente es provocar un síncope presionando las carótidas y estimulando el nervio vago, lo que logra el combo de bajar de golpe el ritmo cardíaco, dilatar los vasos sanguíneos y dejar sin sangre el cerebro.
Vamos, caer redondo al suelo y despertarse (o no) con una sensación extraña de agradable desorientación, como el que acaba de empezar adormilado un nuevo día.
Se impone tomar aire y desviar este recorrido hipoxófilo al terreno de la supervivencia.
4. Te necesito más que el aire que respiro
Dentro de la comunidad BSDM, mucho más variada de lo que podría pensarse desde fuera, se libra desde hace años una auténtica guerra civil subterránea sobre la conveniencia o no de practicar juegos de control de la respiración. No se me ocurre otra práctica que despierte más polémica o haya hecho correr más ríos de tinta…
Y curiosamente hay un componente geográfico en las sensibilidades: tradicionalmente los americanos son más prudentes, mientras que europeos y asiáticos tienden (tendemos) a correr más riesgos o, al menos, ser menos conscientes de su alcance.
El principal representante de la corriente, digamos, cautelosa es el sexólogo y paramédico Jay Wiseman, autor entre otros del libro fundacional BDSM 101 (traducido aquí como BDSM: Introducción a las prácticas y su significado). Wiseman no llega a recomendar la abstinencia total de este tipo de juegos para quien los disfrute, pero sí razona que el riesgo inherente a ellos es mayor de lo que se cree y, peor aún, difícilmente mitigable.
En el 90 % de juegos sadomasoquistas, como azotes, pinzas en pezones o genitales, cera caliente o la mayor parte de ataduras, no hay prácticamente riesgo de consecuencias indeseadas aparte de algún moratón, una pequeña quemadura o una herida leve.
El Imperio de los sentidos(1976)
Además, se pueden emplear precauciones para limitar el riesgo, tanto técnicas («¡no azotar jamás sobre la rabadilla!») como generales (la palabra de seguridad que permite a la parte sumisa detener inmediatamente la sesión).
Del 10 % restante, un 8 % de actividades (por ejemplo ataduras de shibari que incluyan suspensiones en el aire, juegos con fuego, electricidad o agujas) pueden causar lesiones si no se ejecutan correctamente.
Para realizarlas con garantías es necesario aprender detalles técnicos de algún maestro experimentado, participar en talleres y adquirir ciertos conocimientos especializados. Eso sí: tomando precauciones es posible mantener el riesgo en niveles fácilmente asumibles.
Eso nos deja un 2 % de actividades extremas y muy infrecuentes, pero que potencialmente pueden causar grandes daños o incluso la muerte: jugar con armas de fuego, golpear en el pecho, practicar fuertemente ballbusting (no entraré en muchos detalles, pero incluye dar patadas en los testículos) y, por supuesto, la hipoxifilia.
En estas actividades, ni siquiera tomar precauciones, aprender de maestros y realizar las técnicas correctamente puede eliminar un riesgo significativo de accidente grave o muerte… Y definir el significado exacto de la palabra «significativo» es en este caso elegir un bando en esta guerra civil fetichista.
Veamos alguno de estos riesgos difícilmente evitables. El récord mundial de aguantar la respiración sin moverse (y sobreviviendo) está fijado en once minutos y medio. Bajo circunstancias normales, podemos pasar unos tres minutos sin entrada de oxígeno hasta que empiece a morir alguna célula que otra.
Sin embargo, el riesgo hasta entonces no es inexistente por culpa de la posibilidad, muy baja pero no desdeñable, de ataque al corazón debido entre otras cosas al llamado efecto Valsalva.
Al intentar exhalar con las vías respiratorias cerradas (por ejemplo porque alguien te está apretando el cuello) se incrementa la presión en la cavidad torácica, lo que disminuye el riego sanguíneo del corazón y, de propina, puede causar el desprendimiento de alguna placa. Este efecto es el mismo que puede producir infartos al esforzarse uno desesperadamente en defecar…
Morir cagando, he aquí otra forma un tanto lamentable de entrar en el más allá.
Jay Wiseman alude a la impredecibilidad del efecto Valsalva como argumento para negar el «riesgo cero» en la hipoxifilia.
Dicho esto, se pueden y deben tomar precauciones con los juegos de respiración: que no sea posible eliminar completamente el peligro no significa que no pueda hacerse una cierta estratificación de riesgos.
La más obvia: nunca practicarlos estando solo, sino asegurarse la compañía de al menos un observador que pueda intervenir si ocurre algo inesperado. Sin embargo, a veces no basta con no estar solo.
En el capítulo de CSI llamado «Slaves of Las Vegas» aparecía un crimen relacionado con un accidente asfixiófilo en compañía…
Aunque si ese episodio resulta memorable es por contener la primera aparición de lady Heather, la Dómina que logró poner a Gil Grissom de rodillas.
En la mayoría de locales y clubes sociales BDSM se prohíben los juegos de respiración por un simple tema de prevención legal. Sin embargo, otra línea de razonamiento opina que no hay mejor sitio para practicar este tipo de actividades que en un lugar semipúblico y con alguien responsable a mano que sepa aplicar reanimación cardiopulmonar.
No es este un tema sencillo. Un amigo mío, el sexólogo Ignasi Puig Rodas, lleva un tiempo recogiendo datos para un estudio estadístico sobre lesiones y accidentes en las actividades BDSM. Una de las sorpresas que se ha llevado es que estadísticamente los consoladores resultan más peligrosos que la asfixiofilia.
De los encuestados que juegan habitualmente con plugs anales, un 9 % ha sufrido algún incidente grave con ellos, mientras que solo un 3 % de hipoxófilos ha reportado problemas con la asfixia erótica. Eso sí: desgraciadamente, al menos uno de los incidentes terminó en fallecimiento.
Debería despedir el artículo antes de quedarme yo mismo sin aire, y lo haré mencionando la única técnica que permite seguridad total con los juegos de asfixia: el mindfuck. Es decir, el truco mental, el hacer creer a la «víctima» del juego erótico que está siendo privada de oxígeno sin que eso sea rigurosamente cierto.
¿Una bolsa discretamente agujereada? ¿Una mano en el cuello no tan firme como parece al primer momento? El mecanismo concreto lo dejo a la imaginación de los lectores.
Y si no, siempre queda la opción, que desaconsejo vivamente por motivos obvios, de renunciar completamente a la seguridad y seguir la vía del amor fou apuntada en la mítica película El imperio de los sentidos, de Nagisha Oshima. Por refrescar la memoria: muestra el caso real de una mujer llamada Sada Abe, que estranguló dulcemente a su amante durante un coito hipoxófilo, le cortó el pene y los testículos al cadáver y los guardó en su bolso durante varios días. Y ahora sí, esta última imagen mental me ha dejado sin aliento.
El campo de pilotes del yacimiento de Dispilio. Se tomaron muestras y se midieron dendrocronológicamente casi 800 pilotes, en su mayoría de madera de enebro y roble. Estos datos constituyen la base de la datación de alta precisión de este yacimiento. Dispilio es el primer yacimiento arqueológico datado con un año preciso gracias al evento Miyake del 5259 a.C.
L.B.V.(G.Carvajal) — Investigadores de la Universidad de Berna han podido datar por primera vez un asentamiento prehistórico de agricultores primitivos en el norte de Grecia con más de 7.000 años de antigüedad.
Para ello combinaron mediciones anuales de anillos de crecimiento en elementos de construcción de madera con el repentino pico de radiocarbono cosmogénico en el año 5259 a.C. Esto proporciona un punto de referencia cronológico fiable para muchos otros yacimientos arqueológicos del sureste de Europa.
La datación de hallazgos desempeña un papel fundamental en arqueología. Siempre es esencial averiguar la antigüedad de una tumba, un asentamiento o un objeto concreto.
Determinar la edad de los hallazgos prehistóricos sólo es posible desde hace unas décadas. Para ello se utilizan dos métodos: la dendrocronología, que permite la datación a partir de secuencias de anillos anuales en los árboles, y la datación por radiocarbono, que puede calcular la edad aproximada de los hallazgos por la tasa de desintegración del isótopo de carbono radiactivo 14C contenido en los anillos de los árboles.
Un equipo dirigido por el Instituto de Ciencias Arqueológicas de la Universidad de Berna ha logrado datar con precisión la madera del yacimiento arqueológico de Dispilio, en el norte de Grecia, donde hasta ahora no había sido posible la datación precisa, con diferentes actividades constructivas entre los años 5328 y 5140 a.C.
Los investigadores utilizaron partículas de alta energía procedentes del espacio, que pueden datarse de forma fiable en el 5259 a.C. Su investigación se ha publicado en la revista Nature Communications.
Asentamientos prehistóricos lacustres del periodo 5700 – 500 a.C. en Albania, Grecia y Macedonia del Norte.
La dendrocronología utiliza patrones característicos de anillos de crecimiento anuales anchos y estrechos en la madera, que están influidos por las condiciones climáticas. Como resultado, se puede datar un objeto de madera comparando la anchura de los anillos anuales de crecimiento con cronologías estándar o regionales ya existentes.
En Europa Central existe una cronología de los anillos de crecimiento de los árboles que se remonta casi 12.500 años en el pasado, hasta el año 10375 antes de Cristo. Sin embargo, esta cronología sólo se aplica a determinadas regiones. No existe una cronología coherente para la región mediterránea, afirma el autor principal del estudio, Andrej Maczkowski, del Instituto de Ciencias Arqueológicas de la Universidad de Berna.
Por lo tanto, la datación dendrocronológica de esta región debe clasificarse como “flotante” utilizando la datación por radiocarbono. Mientras un árbol está vivo, absorbe el isótopo radiactivo 14C (radiocarbono) contenido en la atmósfera terrestre a través de la fotosíntesis.
Cuando muere, deja de absorber 14C; el isótopo decae con una semivida de 5730 años. Un método de medición de laboratorio puede utilizarse entonces para determinar cuánto 14C contiene todavía un anillo de árbol concreto y calcular así el tiempo aproximado de muerte del árbol a lo largo de la vida media conocida.
Sin embargo, la precisión de tales clasificaciones se sitúa en el mejor de los casos en el intervalo de las décadas, afirma Maczkowski.
Hasta hace poco, se creía, por tanto, que la datación dendrocronológica al año sólo era posible si se disponía de una cronología regional continua de anillos de árboles, lo cual es el caso de los periodos prehistóricos en sólo tres regiones de todo el mundo: se trata del suroeste de Estados Unidos, las estribaciones septentrionales de los Alpes e Inglaterra/Irlanda, explica Albert Hafner, catedrático de Arqueología Prehistórica de la Universidad de Berna y autor principal del estudio.
El yacimiento prehistórico de Dispilio está situado en el lago de Kastoria, en el norte de Grecia. Al fondo se ve la ciudad de Kastoria. En la parte inferior central de la imagen se ve la reconstrucción moderna de una vivienda prehistórica sobre pilotes.
En 2012, surgió una solución al problema: La física japonesa Fusa Miyake descubrió que una afluencia masiva de rayos cósmicos, presumiblemente debida a erupciones solares, puede provocar un repunte en el contenido de 14C de la atmósfera, que se deposita en los anillos de los árboles de los años respectivos.
Estos picos pueden datarse con precisión a partir de cronologías de anillos de árboles de larga duración y, al tratarse de sucesos globales, constituyen importantes puntos de anclaje, especialmente en regiones sin cronologías anuales de anillos de crecimiento consistentes.
Miyake reconoció los primeros puntos de anclaje de este tipo y provocó así un cambio de paradigma en la arqueología prehistórica, afirma Albert Hafner. Hoy en día se conocen una docena de estos eventos de Miyake hasta el 12350 a.C., y los dos eventos importantes de 5259 y 7176 a.C. no fueron descubiertos hasta 2022 por investigadores de la ETH de Zúrich.
En los últimos siglos no se ha registrado ningún acontecimiento de esta magnitud. Si un suceso de esta magnitud, como el del 5259 a.C., ocurriera hoy, probablemente tendría un efecto desastroso en las telecomunicaciones y la electrónica.
El equipo de investigadores del proyecto EXPLO, dirigido por la Universidad de Berna, ha logrado establecer una cronología anual de anillos de crecimiento que abarca 303 años y termina en 5140 a.C., mediante el análisis de 787 piezas de madera procedentes del yacimiento arqueológico de Dispilio, en el lago Orestida, al norte de Grecia.
Las fases de asentamiento identificadas muestran diversas actividades de construcción de viviendas a lo largo de 188 años, entre 5328 y 5140 a.C. Esta datación precisa es posible porque durante este periodo se produjo un evento Miyake conocido en el 5259 a.C.
Foto microscópica de los anillos arbóreos reales donde se detectó el evento Miyake de 5259 a.C. El «anillo del evento» está justo debajo del anillo que tiene una serie de puntos dobles. A simple vista, el «anillo del evento» no se diferencia en nada de los demás anillos, ya que el evento Miyake no habría influido en la anatomía de los árboles. La anchura de la hoja de afeitar del fondo es de 1,8 cm.
Los investigadores de la ETH de Zúrich pudieron detectar un pico en el contenido de radiocarbono durante esta época mediante la datación por radiocarbono de varios anillos de crecimiento anuales definidos individualmente.
Se trataba, por tanto, de reproducir este pico, que se refleja globalmente en las cronologías de anillos anuales de crecimiento del alerce siberiano, el pino americano y el roble europeo, en la cronología de anillos anuales de crecimiento de Dispilio, en Grecia, y conectarla con el punto de anclaje 5259 a.C.
Los Balcanes son, por tanto, la primera región del mundo que se beneficia de este cambio de paradigma y que puede determinar con éxito una datación absoluta independientemente de un calendario coherente, afirma Albert Hafner.
Andrej Maczkowski añade: Esperamos que otras cronologías de la región de este periodo puedan vincularse ahora a la ‘Cronología de Dispilio’ en rápida sucesión, lo que allana el camino para desarrollar una dendrocronología regional del sur de los Balcanes.
Los Balcanes cuentan con los asentamientos lacustres más antiguos de Europa, cuyos yacimientos se remontan a poco después del 6000 a.C. La región desempeñó un papel clave en la expansión de la agricultura en Europa.
Historia Hoy(M.A.Hernandez) — El caos se prolongó por cinco años después de la independencia, en los que hubo insurrecciones en el ejército congoleño, luchas tribales interminables, injerencia belga, secesión en Katanga (la provincia más próspera) y una controvertida intervención de la ONU. En cierto momento llegó a haber cuatro gobiernos autoproclamados en diferentes regiones del Congo.
Hacia 1900, Inglaterra, Holanda, Francia, Portugal, Alemania e Italia habían colonizado gran parte de África.
En el caso de la cuenca del río Congo (zona rica en cobre, cobalto y diamantes), los más de 2 millones de kilómetros cuadrados de extensión de la misma fueron anexados como un feudo personal por el rey Leopoldo II de Bélgica, quien junto a todos aquellos a quienes había otorgado concesiones desde 1885 organizó el Estado Libre del Congo (que de libre no tenía nada), convirtiéndose así en el terrateniente “en ausencia” más poderoso del mundo.
La explotación que Leopoldo II hizo de sus posesiones fue despiadada. El beneficio era el único objetivo de su régimen colonial; el trabajo forzado en las minas y en las plantaciones era supervisado y castigado con rigor por capataces blancos, que llegaban al extremo de amputar la mano de aquellos trabajadores que consideraran incapaces. Durante el mandato de Leopoldo II murieron entre 5 y 8 millones de congoleños.
En 1904, la presión internacional obligó a Leopoldo II a nombrar una comisión que investigara “los abusos cometidos”, y en 1908 el rey cedió al gobierno belga el Estado Libre del Congo. O sea: la comisión, nombrada después de años de abusos, claramente encontró responsable al rey de dichos crímenes, y el “castigo” fue que el rey tuvo que dejar su “propiedad personal” en manos de el país en el que él mismo reinaba. Capciosos, abstenerse de sacar conclusiones.
Los belgas se propusieron mejorar las condiciones de vida imperantes, pero no pensaban renunciar a explotar sus nuevos dominios. Combinando paternalismo y lucro, los congoleños aportarían la mano de obra y recibirían iglesias, misiones, viviendas, instalaciones sanitarias y escuelas; esta situación se prolongó durante décadas.
Con los años, la colonia del Congo llegó a tener uno de los más altos índices de alfabetización. Pero… pero… la escolarización terminaba en el nivel inicial, el más básico. Muy pocos congoleños tenían acceso a la enseñanza secundaria y prácticamente ninguno a la enseñanza universitaria.
Los belgas no veían la necesidad de formar nativos con alto nivel de educación, ya que consideraban que faltaban décadas para que el Congo estuviera en condiciones de acceder a una autonomía. Los consideraban “aletargados pero satisfechos”, carentes de espíritu dirigencial.
Hacia los años ’50, las potencias europeas, debilitadas por la guerra, fueron disminuyendo la cantidad de fuerzas militares necesarias para mantener sus posesiones en África. Se produjeron cruentas guerras (Gran Bretaña contra la guerrilla del Mau Mau en Kenia, por ejemplo) y los esfuerzos por mantener sus colonias iban cediendo ante las corrientes liberadoras. Pero Bélgica seguía de espaldas a ese movimiento emancipador.
En 1957, Bélgica, cada vez más incapaz de mantener la situación de dominación colonial, otorgó una medida simbólica de autonomía, permitiendo que tres ciudades del Congo eligieran funcionarios a cargo, pero siempre supervisados por el poder central belga.
En 1958, Patrice Lumumba, un joven dirigente del primer partido nacional, el Movimiento Nacional Congolés (MNC), participó de la Conferencia de los Pueblos de África y a su regreso exigió, en un discurso explosivo ante una multitud, la independencia del Congo. Esto generó enormes disturbios; Lumumba escapó pero fue detenido por las autoridades belgas, que lo consideraron responsable de los desórdenes.
El desempleo creciente y la recesión económica avivaban el movimiento independentista. El gobierno belga prometió introducir reformas, mientras muchedumbres congoleñas provocaban disturbios en todo el país. Hasta que finalmente Bélgica comenzó a desmantelar su estructura de imperio en África.
A comienzos de 1960, el gobierno belga convocó a una reunión en Bruselas para decidir el futuro del Congo. A esa reunión concurrieron varios dirigentes africanos, entre ellos Patrice Lumumba, recientemente excarcelado.
Bélgica estaba cansada de los problemas que le traía el Congo, y los dirigentes africanos percibieron que “la madre patria” estaba dispuesta a cortar sus vínculos con la colonia. Los líderes nativos se sorprendieron de la posición belga; no tenían planes políticos concretos y se fijó un plazo de medio año para convocar a elecciones. Ni ellos mismos lo podían creer.
Las elecciones en el Congo, celebradas en mayo de 1960, llevaron al poder a un gobierno de coalición. Lumumba (nacionalista) se convirtió en primer ministro; su rival, Joseph Kasavubu (regionalista), en presidente.
Lumumba estaba decidido a formar un gobierno nacional central fuerte, pero Kasavubu y su aliado Moise Tshombe (dirigente importante apoyado por Bélgica) querían convertir el nuevo estado en una federación descentralizada en la que prevalecieran los intereses regionales y tribales. El conflicto entre ambas partes era inevitable.
El Congo se convirtió entonces en el escenario de una lucha prolongada y devastadora. El día de la independencia, el 30 de junio de 1960, el rey Balduino de Bélgica se dirigió a la multitud en términos que Patrice Lumumba consideró excesivamente paternalistas.
En su repuesta al rey, Lumumba (que no se tragaba nada), le dijo: “ya no somos sus monos”. Cinco días después, el ejército congoleño (cuya administración y dirección no había tenido tiempo de “africanizarse” y seguía en gran medida bajo dirección belga) inició una sublevación que llevaría a la nueva nación al borde de la ruina.
La insurrección estalló en Thysville y Leopoldville, donde soldados congoleños, enfurecidos por la negativa de oficiales belgas a ascenderlos, secuestraron a oficiales blancos y a sus familias. En pocos días, la rebelión se propagó a todo el ejército. Los ciudadanos belgas, temiendo por sus vidas, empezaron a huir del país.
Asesinatos, violaciones e incendios provocados eran moneda corriente. Mientras tanto, tanto los tribalistas como los nacionalistas buscaban aprovecharse de la confusión general. Para agregar caos, Moise Tshombe, el hombre fuerte de la provincia rica de Katanga, declaró la independencia de la región, apoyado por las compañías internacionales instaladas en la región, que explotaban cobre y cobalto.
La ONU envió una fuerza de paz, pero con instrucciones poco claras (como casi siempre). Los países vecinos del Congo temían por la seguridad de sus fronteras, no les gustaba la postura neocolonialista de Tshombe y apoyaban la postura desafiante de Lumumba.
Pero Lumumba amagó con pedir ayuda a la URSS (justo a ellos), y la simpatía de los países occidentales comenzó a transformarse en ayuda concreta a Tshombe. Para alivio de Washington y Bruselas, en septiembre el presidente Kasavubu destituyó a Lumumba, pero éste no sólo se negó sino que a su vez destituyó a Kasavubu (sí, sí, como se lee).
Ante tal anarquía, días después, el coronel del ejército Joseph Mobutu tomó el gobierno, arrestó a Lumumba, echó a los soviéticos recién llegados, se convirtió en el hombre fuerte del país, y un par de meses después devolvió el poder a Kasavubu y se nombró él mismo comandante en jefe de las fuerzas armadas.
JosepKasavubu
En enero de 1961 Lumumba fue trasladado a Katanga y puesto en manos de su enemigo Tshombe. Menos de un mes después, Lumumba estaba muerto. Tshombe dijo que había tenido que dispararle porque intentó huir. Ja. Como era de esperar, Lumumba se transformó inmediatamente en un mártir, un héroe de la resistencia africana, y su muerte originó disturbios en todo el mundo.
Katanga seguía empacada y su ejército, lleno de mercenarios blancos, luchó contra las tropas de la ONU. El secretario general de la ONU, Dag Hammarskjold, viajó a una reunión con Tshombe en Rhodesia del norte (hoy Zambia), pero murió cuando su avión se estrelló misteriosamente.
Luego de eso, la opinión mundial se volcó contra Katanga, Tshombe y su ejército. En el Congo, los herederos políticos izquierdistas de Lumumba luchaban contra los múltiples ejércitos regionalistas.
En 1965, el ahora general Mobutu se cansó de Kasavubu, lo derrocó y asumió como presidente; la dictadura que estableció llevó cierta estabilidad política pero la furia seguía contenida.
En 1971 se cambió el nombre del país, que empezó a llamarse Zaire, y el de la capital Leopoldville, que se llamó Kinshasa. Mobutu nacionalizó la minería, aumentó la producción de cobalto y cobre y obtuvo la ayuda de EEUU, sin dejar de tener buenos lazos de amistad con los países del Tercer Mundo y del por entonces bloque comunista.
Así, finalmente, se apagó el fuego que se inició con la independencia.
Montaña de jade con soporte: nefrita de color blanco verdoso con manchas de color marrón anaranjado talladas en el anverso para representar un mono sosteniendo la inmortalidad del melocotón y sentado debajo de un árbol en el que crecen los melocotones y soporte de palisandro de cuatro patas. Cobertizo de piedra en las montañas
Meer(R.A.L.Hasan) — En China existe una leyenda muy antigua y poco conocida: la de una piedra que tiene poderes curativos para cualquier enfermedad, solo con poseerla, y que se formó por primera vez hace dos mil años en un monte llamado Gólgota.
Un sitio que se encontraba cercano al exterior de las murallas de Jerusalén. En este lugar, según los evangelios, fue crucificado Jesús de Nazaret. término Gólgota o Gólgotha que proviene del griego Γολγοθᾶposteriormente escrito como Γολγοθᾶς, que es, la transliteración griega de, un término arameo que pudiera ser Gûlgaltâ. Monte de la Calavera.
También se dice que en la parte baja del monte hay una cueva donde se encontraba la tumba de Adán, el primer hombre creado por Dios.
Que al momento de la crucifixión y ser traspasado con una lanza en su costado derecho, por un soldado romano llamado Longinus, salió un fluido de sangre y después de agua del costado de Jesús de Nazaret y llegando estos fluidos santos hasta la tumba de Adán; para poderlo donar de vida y bautizarlo, para que a través de él confluyera el perdón para que toda la raza humana y la humanidad, pudieran alcanzar la vida eterna.
En estos textos que nos narran este episodio, cabe mencionar que también existen otros textos posteriores a la crucifixión, ahí encuentramos algunos escritores que describen que al momento de caer las gotas de sangre de Jesús, corrieron José de Arimatea y María Magdalena por un cuenco, un receptáculo para salvaguardar el liquido preciado del cuerpo de Cristo, pero también estos escritos nos narran que cuando brotó la sangre y el agua liquido vital, cayo primero a tierra y su sangre se petrifico al instante, solidificándose en una gema o piedra preciosa.
Convirtiéndose en ese instante por primera vez, el origen de esta gema, a los pies de la cruz.
– ¿Acaso hablamos de la piedra de la que hablan los filósofos? ¿La piedra angular?
Grabado de heliotropo: anguipes con cabeza de gallo, Romano; piedra preciosa grabada en hueco Siglo III d.Cristo
Unos mencionan que era como un jaspe verde con pequeños puntos sanguíneos confundida o comparada después con la piedra heliotropo, de la que tanto hablo Plinio el viejo, en su “Tratado de piedras preciosas, gemas y joyas”, donde nos dice que esta piedra, el heliotropo, es una variedad de calcedonia, de color verde oscuro con manchas rojas, cuyo nombre deriva de los términos griegos helios, «sol», y tropos, «dirección»; esto indica una característica peculiar de las gemas de heliotropo, que, cuando se sumergen en agua, captan los rayos del sol, emitiendo un intenso resplandor rojo.
El heliotropo, también se conoce como jaspe sanguíneo en los países anglo-sajones, blood stone (piedra sangre), debido a su color verde salpicado de manchas rojas.
Era considerado una gema mágica, tal vez a causa de su color y de la posterior leyenda.
Concretamente, se creía que podía proteger de sortilegios y maleficios.
En la Edad Media, se pensaba incluso, que volvía invisible a quien la portaba. Aunque esta piedra tiene propiedades mágicas, en realidad no es la misma piedra, que surgió a los pies de la cruz, pero solo unos cuantos saben en realidad que sucedió con la verdadera piedra, en China es llamada (jizo o sangre de dragón) o chintámani.
En todas mis investigaciones y estudios desde hace algunos años; sobre esta particular gema, puedo decir que todas las leyendas sobre piedras mágicas, surgen de la base de antiguas historias que fueron pasando, de boca en boca, hasta nuestros días.
También se dice que la piedra original fue partida en varios pedazos, en el siglo V. El rey del Tíbet, Thothori Nyantsen dijo que la piedra había caído del cielo en un cofre, sin embargo, hay otra leyenda que dice que, en la antigua China, vivía un emperador llamado Yu-Sang. (nombre simbólico).
Era un hombre sabio y poderoso, pero a pesar de todo su conocimiento y riqueza, no podía evitar el hecho de que un día moriría. Entonces, comenzó a buscar una manera de alcanzar la inmortalidad.
Después de años de investigación, finalmente descubrió la Joya que el Emperador Han, había llevado a China, una piedra mágica que se rumoreaba que tenía el poder de otorgar la vida eterna a quien la poseía.
Grabado de heliotropo: anguipes con cabeza de gallo, Romano; piedra preciosa grabada en hueco posee facultades milagrosas
El emperador Yu-Sang, estaba convencido de que ésta era la respuesta a sus oraciones y comenzó a hacer todo lo posible por encontrar la joya.
Durante años, envió a sus mejores exploradores a través del mundo en busca de ella, pero siempre regresaban sin éxito.
Finalmente, uno de sus exploradores regresó con una historia increíble: había encontrado el lugar mítico llamado Shangri-La, un paraíso escondido en las montañas del Himalaya, donde las personas vivían mucho más tiempo que en el resto del mundo.
Y, según él, la Joya, que pertenecía al Emperador Han, había sido llevada hasta ese sitio para protegerla.
El emperador Yu-Sang estaba emocionado y decidió enviar a una expedición a Shangri-La para traer de vuelta la joya.
Después de un largo viaje a través de las montañas, finalmente llegaron a Shangri-La y encontraron la joya, exactamente, donde el explorador había dicho que estaría.
Con la joya en su poder, el emperador Yu Sang se sintió seguro de que, finalmente, había encontrado la clave para la inmortalidad. Sin embargo, pronto descubrió que la joya no tenía el poder de otorgarle la vida eterna.
En su lugar, le dio la sabiduría y la comprensión para aceptar su propia mortalidad y vivir su vida al máximo mientras aún estaba aquí.
Y así, el emperador Yu Sang aprendió a valorar cada día y a vivir de manera plena, y aunque no logró la inmortalidad, vivió una vida feliz y satisfactoria.
En la India la piedra tiene conexión con las divinidades Visnú y Ganesha.
El siguiente es un mantra llamado chintámani chakrá (círculo protector de la joya del pensar):
om varada padme hum om padma chintámani jvala hum
Como vemos estas leyendas relatan algunas distintas versiones, sin embargo la piedra es la misma.
Finalmente, en la edad media se la vuelve a mencionar por los templarios, quienes hicieron anillos y amuletos con esta piedra, para las batallas, que esta estaba saturada con gotas de la sangre de Cristo y podría salvarlos de la muerte. A menudo se podían ver los distintos contornos de la cruz con una extensión en cada extremo.
El Calvario, también conocido como el Gólgota, fue un sitio que se encontraba cerca del exterior de las murallas de Jerusalén. En este lugar, según los Evangelios, fue crucificado Jesús de Nazaret
Esta imagen similar al símbolo oficial utilizado por los representantes de la Orden de los Caballeros Pobres, dicen que pasó a algunos miembros representantes de la Orden de Malta y posteriormente tres de estas piezas llegaron al gran oráculo de Francia mejor conocido como Michael de Notre Dame.
Tres piezas que se conocen y que serian un anillo un rosario y un amuleto.
Para finalizar cabe mencionar que algunos alquimistas, reconocidos de su tiempo, sabían de la existencia de esta piedra con gran poder llamada opus mágnum símbolo de inmortalidad para quien la portase.
Entre ellos están Zosimo de Panopolis 300 DC y en la pos-modernidad también mencionada por Paraselso siglo XVI , aunque los alquimistas siempre han simbolizado la piedra con algunos elementos químicos para la realización de la gran obra, pero todo pertenece a la historia centrada en Jesús de Nazaret: la piedra angular rechazada, descrita en el salmo 118.
La piedra que desecharon los edificadores ha venido a ser cabeza del ángulo.
El monje budista Lama Zopa conoció a Osel cuando tenía 14 meses y cuatro meses más tarde el niño se mudó a un monasterio en India.
BBC News Mundo — Cuando el dalái lama lo reconoció con tan solo 2 años, Osel fue entronizado en una ceremonia a la que asistieron miles de personas.
Hijo de Francisco Hita y María Torres, dos hippies españoles que habían dejado su casa en Ibiza para unirse al budismo, Osel nació en 1985.
Un año antes, en el Tíbet, había muerto el monje budista Lama Thubten Yeshe, cuya vida marcaría la de Osel de la manera más profunda.
Lama Yeshe era diferente a otros monjes. Se hizo famoso por difundir el budismo en el mundo occidental durante la década de 1970 mientras viajaba por el mundo estableciendo centros espirituales.
Su sentido del humor y su estilo de enseñanza poco convencional le hicieron ganar muchos seguidores. En el budismo tibetano se cree que los grandes maestros pueden elegir dónde y a través de quién reencarnarán.
El principal discípulo de Lama Yeshe, Lama Zopa, había tenido visiones. Creía que su maestro estaba de camino de regreso a la Tierra para renacer como occidental. Y señaló a Osel como su reencarnación en la Tierra.
Esta es su historia.
El Lama Yeshe y su principal discípulo, Lama Zopa, viajaron en los años 70 a Ibiza. Allí mis padres los conocieron y se sintieron tan inspirados por Lama Yeshe que decidieron mudarse al sur de España y estudiar en un centro budista en las montañas de La Alpujarra.
Invitaron a Su Santidad el dalái lama a visitarlos y, cuando vino, se sintió muy inspirado por el lugar porque se parecía mucho al Tíbet. Años más tarde nací yo. Lama Zopa me vio cuando era un bebé y les dijo: su niño puede ser la encarnación de Lama Yeshe (quien había muerto).
Es así que cuando tenía 18 meses, me llevaron a India para hacer una de las pruebas principales. Pusieron muchos objetos diferentes, algunos de Lama Yeshe, y yo elegía siempre el correcto. Además, reconocí a personas que jamás había visto y lugares en los que nunca había estado.
Durante tres años estuve de gira, visitando todos los centros budistas que Lama Yeshe fundó alrededor del mundo.
El niño budista estaba muy desconectado de sus padres.
Cuando cumplí seis años, me llevaron al monasterio de Sera Jey en Karnataka, en el sur de India, y allí fue donde mis estudios se volvieron mucho más oficiales e intensos. Pero las personas que me cuidaban cambiaban constantemente, y a mis padres los veía muy poco. Realmente no tengo una conexión emocional con ellos. Me considero huérfano.
Me sentí abandonado y no aceptado por lo que era. Tenía que ser otra persona para ser aceptado. Eso fue un gran conflicto para mí.
– El rol de Linkin Park
La presión era una locura. Fue muy difícil para mí cuando era niño. A veces jugaba con otros niños, pero siempre era diferente, y no permitían que los niños me tocaran o que estuvieran en contacto cercano conmigo.
Intentan mantenerte lo más aislado posible porque tienen la creencia de que si la reencarnación tiene demasiado contacto con la gente, se ve influenciado. Por la forma en que me criaron, tenía que ser célibe por el resto de mi vida, tenía que ser monje.
Tenía que sentarme en un trono, estaba completamente aislado, y cada día había unos 40 minutos en los que la gente que quería podía venir a verme. Ese era el único contacto que tenía en el monasterio con el mundo exterior y en esa época venía gente que traía cosas de contrabando como música.
Tenía el CD de Linkin Park, un CD de Limp Bizkit, y alguien me trajo un disco de Estopa.
Osel fue criado como la reencarnación de un popular lama que expandió el budismo en Occidente.
Los escuchaba en mi habitación o en el baño, y tenía que esconderlo todo porque si lo encontraban, lo confiscaban. La primera vez que escuché a Linkin Park fue como “esto no es música, es solo ruido”. Pero después empecé a entender de qué hablaban las canciones: quiero ser comprendido, quiero ser reconocido, quiero ser amado.
Me sentí identificado con esas letras y fue increíble porque era exactamente lo que me estaba pasando en ese momento. La gente no quería saber realmente quién era yo, solo que desempeñara mi papel. Y eran todos a mi alrededor, todos, incluidos mis padres.
– Conocer la libertad
A medida que fui creciendo, comencé a meter en el monasterio más cosas a escondidas. Así que a mis 16 años ya tenía dos computadoras, un saco de boxeo, una guitarra… y me dio la sensación de ser parte del mundo exterior.
Con un amigo cercano, que es otra reencarnación, compartíamos el contrabando. No teníamos ninguna referencia de lo que era bailar, así que cuando vimos un vídeo de un concierto de Britney Spears, flipamos. A esa edad, convencí a los monjes de que necesitaba tener una educación occidental.
Les dije: “Nací como occidental, debe haber una razón. Supongo que es porque Lama Yeshe quiere conectar a un nivel más profundo con los occidentales y comprender su psicología y estilo de vida”. Negocié con ellos para ir dos meses al instituto en Ibiza a estudiar con chavales normales, y aceptaron que me fuera con mi familia.
Otros niños no podían tocar ni acercarse demasiado a Osel.
Lo primero que me impactó fue la falta de respeto de los niños hacia los adultos. En la cultura tibetana, los padres y los maestros son sagrados. Los padres nos dan la vida; los maestros, sabiduría. Las primeras tres semanas me hacían bullying todos los días, todo el tiempo, pero yo estaba muy feliz porque pensaba que se reían gracias a mí.
Yo era realmente inocente. No tenía idea de lo que era el bullying. Después de dos semanas, comenzaron a quererme. Se dieron cuenta de que no estaba actuando.
El dalái lama reconoció a Osel como la reencarnación de Lama Yeshe.
La moto fue uno de mis primeros descubrimientos y me sentí libre. Podía ir solo a donde quisiera. Cuando besé a una chica por primera vez, estaba en el paraíso. Quedé como flotando durante dos semanas. Estaba muy feliz.
– El momento del clic
Al pasar ese tiempo con mi familia me di cuenta de que yo era bastante narcisista y muy egocéntrico debido a mi educación.
Mis hermanos me hablaban muy mal y no querían jugar conmigo. Me ignoraban. Pero luego, entre todos ellos tenían un vínculo emocional muy fuerte. Eso me afectó mucho.
Me di cuenta de que necesitaba salir de esa situación, encontrarme a mí mismo y saber cómo relacionarme con los demás, y cómo los demás podían relacionarse conmigo de una mejor manera.
En la adolescencia, Osel se dio cuenta de que la vida de monasterio no era lo que deseaba.
Fue entonces cuando tomé la decisión: “No me voy a quedar en el monasterio para siempre. Una vez que cumpla los 18, nadie podrá detenerme. Seré independiente”.
Mi plan fue obtener permiso para ir a España para mi cumpleaños 18 y allí, ya con mayoría de edad y fuera de la comunidad budista, ser libre.
Los lamas son guías religiosos y espirituales del budismo tibetano.
Lo hice, y durante un año recibí muchas cartas presionándome para que volviera. Era difícil porque quería que la gente fuera feliz, pero me di cuenta de que la felicidad de la gente no era mi responsabilidad. Debía vivir mi propia vida, era mi derecho. Nadie más tenía que decidir.
– Cambio de vida radical
Cuando salí del monasterio, pasé de un extremo al otro. Me atraía mucho lo prohibido. Nunca había visto a una mujer desnuda. Mi madre pensó que sería interesante llevarme a una playa nudista, lo que para mí fue muy traumático.
Me dejó allí durante media hora. Estaba en shock. No podía estar desnudo. Vengo de una cultura que es muy cerrada de mente. No sabía hacia dónde mirar, así que solo miraba al suelo. Estaba muy perturbado. Esa noche me llevó a una discoteca. En Ibiza. Pagó la entrada y me dejó. Y había mucho ruido.
Me preguntaba qué estaba pasando y no podía moverme porque estaba abarrotado. Era 2003, la gente fumaba dentro. No podía respirar. Entonces pensé: «Vale, voy a estar tranquilo, voy a beber un poco de alcohol». Bebí un sorbo y casi me muero. Fue un infierno.
Así que le dije a mi madre: «Por favor, no me lleves nunca más a una playa nudista ni a una discoteca». Tuve que capacitarme para ser parte de la sociedad. Me costó mucho tiempo cambiar mi programación, la forma en que mi mente funcionaba, muy egocéntrica, para volverme humilde.
Osel sigue en contacto con organizaciones budistas.
Pero luego, cada vez me volvía más rebelde porque me daba cuenta de que era supersano para mí. Poco a poco empecé a salir más de fiesta, a involucrarme con los organizadores de fiestas de música electrónica, luego a organizar fiestas en Ibiza y me volví un poco gamberro. Un chico malo.
Seguía en contacto con la comunidad budista, pero traté de mantenerme alejado porque quería encontrar mi propio camino. Necesitaba encontrar mi propia personalidad, porque no tenía personalidad. No sabía quién era. No tenía identidad propia.
Eso me llevó unos 15 años de viajar, conocer gente y tener todas estas locas aventuras. Viví en la calle, conocí a todo tipo de personas, de todos los niveles sociales.
Fui padre a los 32 años, y para mí es muy importante ofrecerle a mi hijo algo diferente, algo mejor, una relación sana. Todo lo que nunca tuve cuando era un crío.
Por suerte, mi hijo es un niño muy feliz con una estabilidad emocional asombrosa.
Muy Interesante(S.Romero) — Cada uno de nosotros es una mezcla única de rasgos heredados tanto de nuestra madre como de nuestro padre, que configuran no solo nuestra apariencia física sino también ciertos comportamientos y predisposiciones.
Para ello nos adentramos en la genética, en las características menos conocidas que también se transmiten de generación en generación, revelando conexiones inesperadas con nuestros antepasados.
– Comprendiendo la herencia genética: más allá de lo evidente
Más allá de saber que el color del cabello o de nuestros ojos lo hemos heredado de nuestros padres, la mecánica de la transmisión genética es más compleja y detallada de lo que pueda parecernos a primera vista. ¿Cómo funciona la transmisión genética? En el centro de todo está nuestro ADN, el plano molecular que marca el desarrollo y la función de todo organismo vivo.
Los humanos tenemos 23 pares de cromosomas (o 46 cromosomas), de los que heredamos un juego de cada progenitor (cada par de cromosomas contiene un cromosoma de la madre y uno del padre).
Como curiosidad, los científicos descubrieron los cromosomas por primera vez en el siglo XIX, cuando observaban las células a través de microscopios ópticos.
Y cada cromosoma tiene genes (un gen es un segmento de un cromosoma), que son los codificadores de las instrucciones para construir proteínas e influir en los rasgos que luego tenemos cuando nacemos.
– Algunos rasgos heredados que probablemente desconocías
¿Y qué rasgos son los que heredamos por genética? Descubre una lista de características sorprendentes que puedes haber heredado de tus padres:
– Problemas oculares
Como la miopía, una afección habitual de la visión que suele aparecer durante la infancia y la adolescencia. Suele ser hereditaria. Al igual que el daltonismo que es un rasgo ligado al cromosoma X. Los varones se ven especialmente afectados, ya que no tienen otro cromosoma X para contrarrestar esta característica.
Las mujeres tienen dos cromosomas X, mientras que los hombres tienen un cromosoma X y uno Y. Muchos rasgos vinculados al cromosoma X se heredan de la madre. Aparte del daltonismo también ocurre con la hemofilia que es más común entre los varones, ya que la madre puede ser portadora de genes recesivos para estas afecciones.
– Inteligencia
Si bien no existe un único “gen de la inteligencia”, y el mito de que la inteligencia se hereda de la madre es uno de los habituales, lo cierto es que los genes que forman la inteligencia se diseminan a lo largo de todo nuestro ADN y no pesa más la madre que el padre: ambos progenitores participan con genes relacionados con este aspecto.
– Dedo del pie de Morton
¿Lo has escuchado alguna vez? El dedo del pie de Morton trata de un rasgo hereditario que puede afectar la mecánica del pie y al ajuste del calzado, pero no provoca ningún tipo de daño en el organismo.
Eso sí, se trata de una variante genética peculiar que conduce a que el metatarsiano del dedo gordo es corto comparado con el metatarsiano del segundo dedo del pie y es más común en las mujeres que entre los hombres.
– Riesgo de cáncer
Por desgracia, los genes de susceptibilidad al cáncer son genes dominantes y se pueden heredar tanto del padre como de la madre.
El problema es que puedes heredar el gen del cáncer de ovario de tu padre, así como el gen del cáncer de mama, ya que para los genes, no necesitas tener el órgano para tener el gen, porque, por ejemplo, los hombres que tienen una mutación en los genes BRCA1 o BRCA2 también tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata y otros tipos de cáncer.
– Predisposición a las adicciones
Los factores genéticos pueden influir en la susceptibilidad de un individuo a las adicciones, incluidas las del alcohol, la nicotina y las drogas.
Todo tiene que ver con las variaciones en los genes relacionados con los sistemas de neurotransmisores (como la dopamina y la serotonina) que pueden afectar a la forma en que se perciben ciertas sustancias, lo que, a su vez, repercute en la probabilidad de desarrollar conductas adictivas.
– El tipo de cerumen
Entramos en terreno un tanto escatológico, pero también viene marcado por la genética. Lo creas o no, el tipo de cerumen que produces (húmedo o seco) está determinado por ello. Un solo gen, ABCC11, es el que desempeña un papel clave en este rasgo.
El cerumen seco es común entre las poblaciones del este de Asia, mientras que el cerumen húmedo es frecuente en las poblaciones africanas y europeas. Ambos tipos de cera de los oídos también olerán diferente.
– Patrones de sueño
Nuestras preferencias de sueño, ya sea que seamos noctámbulos o madrugadores, pueden verse influenciadas por la genética. Si te cuesta dormir, esto es, muestras insomnio habitualmente, puede ser por herencia materna, según una investigación publicada en noviembre de 2023 en la revista Journal of Child Psychology and Psychiatry
– Cómo la genética moldea nuestra vida
Algo que aprendimos con el paso del tiempo (y con clara huella en los regentes españoles), es que los padres que están emparentados entre sí tienen más probabilidades de tener hijos con problemas de salud o afecciones genéticas que los padres no emparentados (aunque la mayoría de los padres emparentados tendrán hijos sanos).
Meer(R.Smith) — El cuerpo humano es un ecosistema que contiene no solo células eucariotas (a veces llamadas simplemente células humanas), sino también bacterias y arqueas (células procariotas), así como virus, hongos, levaduras y protozoos1-2. De hecho, las bacterias de nuestro intestino contienen muchos más genes codificadores de proteínas (millones) que las células «humanas», que tienen poco más de 20 mil genes codificadores de proteínas, localizados en dos pares de 23 cromosomas.
El microbioma intestinal se extiende desde el esófago hasta el intestino delgado. Estas bacterias entéricas interactúan con los sistemas nerviosos central, autónomo y periférico como parte del eje microbiota-intestino-cerebro. Además, también hay neuronas en el intestino o sistema entérico. Es lo que se denomina sistema nervioso entérico (SNE).
El SNE es una rama independiente del sistema nervioso autónomo. El SNE existe a lo largo de todo el tracto gastrointestinal (TGI).
El TGI está densamente inervado por una red de 200 a 600 millones de neuronas. Estas neuronas inervan todas las regiones del TGI. El SNE influye en la fisiología y la función del TGI, al tiempo que se comunica con el sistema nervioso central (SNC) a través de las vías parasimpática y simpática vagal.
A veces se denomina al SNE nuestro segundo cerebro porque contiene muchos tipos de neuronas y células gliales que están conectadas en circuitos complejos, similares al cerebro de nuestro cráneo. El SNP regula muchos sistemas del intestino al tiempo que coordina las funciones digestivas y de defensa del intestino.
Los defectos en su desarrollo en el útero y/o los daños posteriores al nacimiento pueden provocar vómitos, dolor abdominal, estreñimiento, síndrome del intestino irritable (SII), enfermedad de Hirschsprung, retraso del crecimiento y muerte prematura. Al mismo tiempo, el SNE produce nuevas neuronas en la vida postnatal y adulta, lo que afecta a nuestra salud y comportamiento a lo largo de toda la vida.
Muchas de las neuronas entéricas transmiten información sensorial del intestino al SNC. Las células gliales entéricas también son importantes en el SNE. Al igual que las células gliales del SNC, al principio se pensaba que las células gliales entéricas tenían funciones puramente de apoyo, pero ahora se sabe que participan activamente en el SNE.
Conectan los nervios entéricos, las células entero-endocrinas, las células inmunitarias y las células epiteliales. Las células gliales entéricas también conectan los sistemas nervioso e inmunitario y desempeñan un papel importante en los trastornos gastrointestinales.
– Un sistema interconectado
Las hormonas y los neurotransmisores afectan a muchos aspectos del comportamiento, que no está simplemente ligado al cerebro
Las interacciones se producen en ambas direcciones en una red de comunicación bidireccional que conecta el SNE con el SNC y el resto del sistema nervioso neuroendocrino.
Esta red conecta los centros emocionales y cognitivos del cerebro con las funciones intestinales a través de los sistemas neural, endocrino e inmunitario.
Nuestro microbioma intestinal afecta a nuestro comportamiento, salud, inteligencia y emociones.
La composición de las bacterias de nuestro intestino no está programada.
Depende de lo que comen nuestras madres cuando estamos en el útero y de lo que comemos después de nacer, así como de nuestra exposición a los antibióticos.
Nuestra inteligencia y comportamiento están sujetos a cambios mediante la formación, la educación, la exposición a toxinas ambientales e incluso nuestra dieta (que afecta a nuestro microbioma intestinal).
La disbiosis en el eje microbiota intestino-cerebro desempeña un papel importante en el comportamiento social aberrante, así como en la etiología de diversas enfermedades neurodegenerativas, como la ansiedad, la depresión, el autismo y la enfermedad de Parkinson.
Las enfermedades neurodegenerativas pueden afectar sin duda a la inteligencia y las emociones de una persona, que no están programadas por nuestros genes humanos. El microbioma intestinal y el SNE también desempeñan papeles importantes en el mantenimiento de la homeostasis y la producción de energía, además de influir en la obesidad.
En consecuencia, el SNE es también un factor importante en la diabetes, las enfermedades inflamatorias, el cáncer colorrectal, la enfermedad renal crónica, la aterosclerosis y las cardiopatías. La microbiota intestinal humana también produce melatonina, que ayuda al intestino a tener ritmicidad circadiana (el ciclo de 24 horas que afecta al sueño y a muchos procesos fisiológicos).
– No solo de células vive el hombre
Nuestro microbioma intestinal afecta a nuestro comportamiento, salud, inteligencia y emociones
La microbiota intestinal y el SNE pueden considerarse un órgano enteroendocrino que tiene muchas más células y ADN codificante de proteínas que el resto del cuerpo humano.
El intestino es un importante centro de la red de comunicación del cuerpo humano.
Contiene la mayor concentración de células inmunitarias del cuerpo.
Se trata de una red formada por entre 200 y 600 millones de neuronas y billones de virus, bacterias, archaea y eukarya que componen la microbiota intestinal humana.
El microbioma intestinal ayuda a regular la función intestinal e interactúa con el resto del organismo para mantener una buena salud.
La microbiota intestinal es como un conducto de comunicación entre las redes inmunitaria y neuroendocrina.
En otras palabras, la microbiota produce y segrega hormonas, responde a las hormonas segregadas por las células eucariotas humanas y regula su expresión.
Muchas de las vías biosintéticas que producen hormonas neuroendocrinas se encuentran en las bacterias y también en las células eucariotas humanas. Por lo tanto, la microbiota intestinal produce y responde a las neurohormonas que se secretan en respuesta a la entrada neuronal.
La microbiota puede modular el comportamiento a través de neurohormonas como la serotonina, la dopamina y la norepinefrina. Al mismo tiempo, estas neurohormonas pueden alterar el crecimiento, la motilidad, la formación de biopelículas y/o la virulencia de las bacterias.
La serotonina puede ser un neurotransmisor importante en el cerebro, pero el 90% se localiza en los intestinos. Es una molécula de señalización clave tanto en el intestino como en el cerebro. Además, la microbiota humana, las hormonas y las células eucariotas trabajan conjuntamente para ayudar a mantener un sistema inmunitario sano.
La dieta, el ejercicio, el estado de ánimo, la salud general, el estrés y el sexo pueden alterar las concentraciones de hormonas que pueden afectar al microbioma intestinal. También ocurre lo contrario. Una microbiota intestinal sana puede ayudar a mantener la calma porque las bacterias afectan a las concentraciones de hormonas del estrés (corticosterona y hormona adrenocorticotrópica).
Por otro lado, la disbiosis en el microbioma intestinal puede contribuir a las enfermedades autoinmunes, incluida la diabetes de tipo 1. Esta forma de comunicación entre reinos se ha denominado endocrinología microbiana. Por ejemplo, la excreción de neurohormonas mediada por el estrés puede alterar la expresión de genes en bacterias patógenas del intestino.
Las hormonas y los neurotransmisores afectan a muchos aspectos del comportamiento, que no está simplemente ligado al cerebro en el cráneo de una persona. Nuestra salud y comportamiento también dependen en parte del microbioma intestinal, nuestro segundo cerebro.
En consecuencia, nuestro comportamiento y nuestras capacidades mentales están influidos por nuestro estilo de vida, nuestra dieta y nuestra exposición a los antibióticos. No están programados por los genes que heredamos en el momento de la concepción.
– El atlas de las células humanas
Compararon las células de la corteza cerebral, que controlan muchas de nuestras funciones cognitivas más avanzadas
Sin embargo, cuando muchos autores escriben sobre el número de tipos diferentes de células humanas, se refieren a las células eucariotas humanas3-4.
En 2023, el número de tipos de células humanas en adultos y niños se estimaba en algo más de 400, pero al menos una fuente ha calculado que existen alrededor de 1.200 grupos celulares5.
También se ha calculado que hay un total de unos 36 billones de células en un hombre de 70 kg, 28 billones en una mujer de 60 kg y 17 billones en un niño de 10 años que pese 32 kg.
Existe incluso un atlas de células humanas, que es un esfuerzo internacional por construir un atlas de referencia exhaustivo de las células de todos los órganos, tejidos y sistemas del cuerpo humano6.
Hasta hace poco, los tipos de células se identificaban por su morfología y otros factores.
Para analizar estos grupos era necesario obtener muchas células. Esto obligaba a los investigadores a medir las propiedades medias de estas células.
Se determinaron las actividades y cantidades medias de muchas proteínas. Esto se basaba, en parte, en el dogma central de la biología molecular: el ADN codifica el ARN (RNA en inglés), que a su vez codifica las proteínas, que realizan el trabajo importante en las células.
En otras palabras, la información fluye del ADN al ARN y de este a las proteínas. Se creía que el ADN era el modelo de la vida.
Sin embargo, hace muchas décadas que nos dimos cuenta de que el dogma central es erróneo. Hay una enorme capa de control que se encuentra por encima de la genética. Se llama epigenética. En otras palabras, nuestras células deben ser capaces de responder adecuadamente a las necesidades siempre cambiantes del organismo en su interacción con el entorno.
Los genes deben activarse y desactivarse en los momentos adecuados desde la concepción, pasando por la gestación, el desarrollo y todos los ciclos vitales. Por ello, la transcripción de los genes en ARN está controlada por modificaciones epigenéticas.
Pueden añadirse al ADN y a las proteínas elementos como azúcares, lípidos, fosfatos y grupos metilo y acetilo para controlar la transcripción. Además, las modificaciones epigenéticas pueden controlar la traducción del ARN mensajero en proteínas.
Un consorcio de investigadores ha identificado más de 3 mil tipos distintos de células cerebrales
Existen muchos otros tipos de ARN, como el microARN (miARN), que ayuda a regular la traducción.
Aun así, hasta hace poco solo se podía medir la media de los tipos y cantidades de cambios epigenéticos.
Los avances tecnológicos han permitido a los científicos observar de cerca las células individuales.
Podemos cuantificar la cantidad y los tipos de moléculas de ARN y proteínas que produce una célula individual.
Además, podemos utilizar métodos de detección muy sensibles que nos permiten cuantificar muchas más proteínas y moléculas de ARN, incluidas las que están presentes en bajas concentraciones.
Muchas de las proteínas y ARN clave que controlan el metabolismo están presentes en bajas concentraciones.
Por ello, las nuevas tecnologías nos permiten ver más e identificar pequeñas diferencias.
Una de estas técnicas es la cromatografía líquida unicelular acoplada a espectrometría de masas (cuLC-EM, scLC-MS en inglés)7-9.
En otras palabras, se recoge una sola célula y se procesa para producir una solución acuosa que contenga proteínas y ARN. La solución acuosa se inyecta en una columna rellena de material que permite separar los distintos tipos de proteínas y ARN.
A medida que cada péptido, proteína y molécula de ARN se lava de la columna, entra en un espectrómetro de masas, que mide sus masas y abundancia relativa. Esto permite al analista medir las proteínas (el proteoma), así como el ARN que se transcribe a partir del DNA (el transcriptoma).
Esto incluye la capacidad de distinguir entre las distintas formas de una proteína (como el amiloide y la tau en el cerebro), incluidos los agregados proteicos formados por proteínas mal plegadas, como el β-amiloide, que forma placas en el cerebro de los enfermos de alzheimer.
Los agregados de proteínas pueden hacer que las células envejezcan y se vuelvan senescentes. Para evitarlo, las células jóvenes y sanas utilizan una clase de proteínas denominadas chaperonas moleculares. Estas proteínas preservan o alteran la conformación tridimensional de las proteínas que funcionan correctamente.
Una de ellas, la ciclofilina A, interactúa con las proteínas intrínsecamente desordenadas mientras se están produciendo y garantiza que mantengan las conformaciones adecuadas y se mantengan en niveles suficientes para una salud adecuada. Esto es especialmente importante para las células madre hematopoyéticas (CMH), que necesitan sobrevivir durante mucho tiempo.
Las CMH forman las células sanguíneas. Producen células progenitoras que se dividen rápidamente y que, a su vez, producen cientos de miles de millones de células. Así se satisface la demanda diaria de glóbulos rojos (que transportan oxígeno), así como de glóbulos blancos (que combaten infecciones y enfermedades) y plaquetas que forman coágulos sanguíneos.
Así, se utilizó scuLC-MS para analizar células cerebrales humanas y producir mapas celulares más detallados que antes10-11. Puede detectar y cuantificar miles de proteínas, proteoformas y modificaciones postraduccionales en células individuales. Un consorcio de investigadores ha identificado más de 3 mil tipos distintos de células cerebrales.
Esto forma parte de un esfuerzo continuo por comprender el cerebro humano y su naturaleza. Fue reunido y está financiado por la Iniciativa BRAIN (Brain Research Through Advancing Innovative Neurotechnologies®) de los institutos nacionales de salud. Científicos de todo el mundo han estudiado la composición celular del cerebro humano y el de otros primates.
Han estudiado la organización detallada del cerebro humano con un nivel de detalle sin precedentes.
Los cerebros de los mamíferos tienen miles de millones de neuronas y células gliales que muestran comportamientos muy complejos. Estas células están organizadas en varias regiones funcionales importantes con distintos orígenes evolutivos. Cada zona del cerebro contiene un complemento específico de tipos celulares, incluidas neuronas y células gliales.
El tronco encefálico tiene un conjunto muy diverso de neuronas que pueden sustentar comportamientos innatos.
Analizaron la variabilidad de los tipos de células cerebrales entre las personas. Descubrieron que todos tenemos los mismos tipos de células cerebrales, pero sus proporciones varían sustancialmente de una persona a otra. También compararon los tipos de células cerebrales humanas con las de chimpancés y gorilas (nuestros parientes más cercanos).
Descubrieron que compartimos la misma arquitectura básica de tipos de células cerebrales con nuestros primos evolutivos más cercanos. Sin embargo, hay cambios en los genes utilizados por estos tipos celulares conservados.
Es importante destacar que muchos genes implicados en las conexiones entre neuronas y la formación de circuitos en el cerebro son diferentes en los humanos y en estos primates. También compararon las células que se encuentran en distintas regiones de la corteza cerebral, que controla muchas de nuestras funciones cognitivas más avanzadas.
Exploraron las propiedades de las neuronas inhibitorias del neocórtex humano, incluidas sus propiedades eléctricas y sus complejas formas tridimensionales, así como los genes que se transcriben.
La información obtenida nos ayuda a comprender no solo cómo funcionan los cerebros sanos, sino también a descubrir las causas de las enfermedades y trastornos neurodegenerativos. En última instancia, esto podría conducir a mejores tratamientos e incluso curas.
La próxima fase de la investigación creará atlas mucho más completos de cerebros humanos y de otros primates a través de la Red de Atlas Celulares de la Iniciativa BRAIN, o BICAN.
– Los beneficios de la investigación
Mientras tanto, otros científicos han examinado recientemente la parte del cerebro denominada núcleo caudal del tracto solitario (NcTS)12-13. Es una parte de la región del tronco encefálico que ayuda al cerebro a comunicarse con el resto del cuerpo.
El NcTS es el principal objetivo del nervio vago, que conecta el cerebro de nuestra cabeza con el cerebro de nuestro intestino (el sistema nervioso entérico). Se identificaron grupos específicos de neuronas en el NcTS y el nervio vago que ayudan a detectar y controlar la inflamación.
El NcTS actúa como termostato del sistema inmunitario, ayudando a mantener una respuesta equilibrada a la inflamación. Los investigadores descubrieron neuronas específicas en el nervio vago y el NcTS que detectan y controlan la inflamación. Estas neuronas responden a distintas señales inmunológicas, incluidas las citocinas proinflamatorias y antiinflamatorias.
Esto podría revolucionar la forma de tratar diversas enfermedades relacionadas con el sistema inmunitario. Enfermedades como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple y la enfermedad inflamatoria intestinal, que actualmente se tratan pero no se curan, podrían beneficiarse de terapias dirigidas al control cerebral de la inflamación.
Este descubrimiento también podría conducir a nuevos tratamientos para afecciones inflamatorias agudas, como las reacciones inmunológicas graves que se observan en algunas infecciones víricas, incluida la COVID-19.
La posibilidad de modular el sistema inmunitario a través del cerebro abre un nuevo campo de posibilidades en el tratamiento médico, ofreciendo la esperanza de una mejor gestión y quizás incluso la cura de enfermedades inflamatorias crónicas y agudas.
El análisis de una sola célula también puede aportar información importante sobre el sistema inmunitario, que debe mantenerse en equilibrio para gozar de buena salud. Se necesita cierta actividad para combatir infecciones y curar heridas. Sin embargo, un sistema inmunitario hiperactivo puede causar enfermedades autoinmunes como el síndrome del intestino irritable (SII).
Por ello, los investigadores utilizaron la secuenciación unicelular del ARN para estudiar los efectos de la interleucina-23 (IL-23) en distintos tipos de células inmunitarias del intestino sano.
La IL-23 interactúa con las células linfoides innatas del grupo 3 (ILC3), una familia de células inmunitarias que constituyen la primera línea de defensa en tejidos mucosos como el intestino y los pulmones. En respuesta, las ILC3 aumentan las actividades biológicas de la microbiota intestinal beneficiosa y de la proteína número 4 asociada a los linfocitos T citotóxicos (CTLA-4).
Se trata de un factor regulador que impide que el sistema inmunitario ataque al organismo. Esta interacción equilibra de forma crítica los efectos proinflamatorios de la IL-23 para mantener la salud intestinal, pero está alterada en el SII. Por lo tanto, las ILC3 son un vínculo clave entre los efectos proinflamatorios de la IL-23 en el intestino.
Se espera que nuevas investigaciones sobre esta vía nos ayuden a combatir el cáncer y aliviar un grave efecto secundario de la inmunoterapia contra el cáncer.
Nuestro sistema inmunitario también es muy importante en el envejecimiento. Un equilibrio adecuado puede ralentizar el envejecimiento biológico. Un sistema inmunitario desequilibrado puede acelerar el envejecimiento.
Lo hacen a través de cambios epigenéticos que pueden utilizarse para estimar la edad biológica. Un estudio reciente describe la relación entre los perfiles de las células inmunitarias y las estimaciones de la edad biológica basadas en relojes epigenéticos.
Calcularon un nivel de aceleración epigenética intrínseca de la edad que permitía comprender mejor el proceso de envejecimiento a nivel celular. Esto mejoró nuestra comprensión de los relojes epigenéticos al mostrar cómo diversos subconjuntos de células inmunitarias contribuyen al envejecimiento epigenético.
– La importancia de las “-ómicas” en el cáncer
Sin embargo, el epigenoma es al menos tan importante como el genoma (el DNA de nuestros 23 pares de cromosomas humanos). Existen muchos tipos de “-ómica”, como la epigenómica, la transcriptómica, la proteómica, la lipidómica, la metabolómica y la glicómica, así como la exposómica.
Se trata de la recopilación de todas las modificaciones epigenéticas, productos de transcripción, proteínas, lípidos, metabolitos y glicanos (carbohidratos) de una célula u organismo, así como los efectos de la exposición a sustancias químicas ambientales.
Las tecnologías multiómicas unicelulares revolucionan la investigación oncológica14. Ahora es posible descubrir la heterogeneidad dentro de los tumores y comprender las características moleculares únicas de las distintas poblaciones celulares. Podemos identificar subpoblaciones raras de células que influyen en el crecimiento tumoral, la metástasis y la resistencia a la terapia.
También estamos aprendiendo más sobre la respuesta inmunitaria a diversas terapias. Esto incluye el bloqueo de puntos de control inmunitarios, la quimioterapia y la terapia celular. También estamos aprendiendo mucho más sobre el microentorno tumoral y su impacto en el pronóstico del paciente y la respuesta al tratamiento.
Este enfoque interdisciplinar pretende describir la intrincada interacción entre genómica, epigenómica y otras “-ómicas”.
Por ejemplo, recientemente se ha elaborado un atlas de los estados y la plasticidad de las células epiteliales en el adenocarcinoma de pulmón15. Nos ayuda a comprender los procesos celulares implicados en el adenocarcinoma de pulmón en fase inicial (API).
Estudiaron 246.102 células epiteliales individuales de 16 API en estadio temprano y 47 muestras de pulmón normal correspondientes. Se demostró que las células epiteliales que presentaban una mutación crítica en un gen denominado KRAS eran precursoras de células cancerosas en los pulmones.
Esto aportó nuevos conocimientos sobre los estados de las células epiteliales en el origen del desarrollo de las API. Algunos de estos estados podrían ser objetivos potenciales para prevenir o curar el API.
En otro estudio, se analizó la heterogeneidad de las células de cáncer de páncreas mediante análisis de ARN unicelular y transcriptómica espacial16. El adenocarcinoma ductal pancreático (PDAC) es un tipo de cáncer muy letal.
Presenta un paisaje genético heterogéneo y un microambiente tumoral inmunosupresor. Los investigadores analizaron los tipos de células malignas y huésped. Aprendieron más sobre la heterogeneidad y plasticidad del PDAC durante la terapia.
Así pues, seguiremos estudiando los distintos tipos de células del cuerpo humano. Esto incluye las células bacterianas de nuestros intestinos, las células eucariotas humanas sanas y la gran diversidad de células cancerosas.
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