Guardianes del legado: cuando los abuelos cuidan de los nietos…

igluu(M.férnandez) — En las últimas décadas, la percepción de los abuelos ha evolucionado hacia un rol más dinámico y variado. Muchos llevan una vida socialmente activa y se muestran enérgicos, cercanos y participativos en la vida de sus nietos.

Los estudios describen el papel de abuelo actual como un “rol sin rol”. Esto significa que ya no existe un prototipo: los hay divertidos, formales, cuidadores, jóvenes, mayores…. Ser abuelo hoy en día puede tener significados muy diversos y se puede ejercer de modos muy diferentes.

– Cada vez más cuidadores

Según los últimos datos de la encuesta de Salud, Envejecimiento y Jubilación de Europa (SHARE), los abuelos que cuidan de sus nietos de manera habitual en España alcanzan el 25 %. Esta cifra asciende hasta el 43 % cuando se refiere a cuidadores ocasionales. Y es una tendencia que va a más.

Ante estos datos, es indudable que muchos abuelos son figuras clave en la vida de sus nietos y sus familias. Este desempeño es especialmente relevante en el contexto actual, en el que muchos padres tienen dificultades para conciliar trabajo y vida familiar, ante el aumento de separaciones y divorcios o la escasez de ayudas formales a las familias.

– Guardianes de la familia

La mayor implicación de los abuelos en el día a día de los nietos favorece la función denominada “reservorio de la sabiduría familiar”, atribuida desde la antigüedad a estas figuras. La transmisión de experiencias, valores y tradiciones familiares es esencial en el desarrollo intelectual, emocional y social de los más pequeños.

En primer lugar, las experiencias compartidas son una oportunidad para que el niño comprenda sus raíces y su forma única de ser. Además, muchos abuelos enfatizan la importancia de transmitir sus valores ante una sociedad que perciben como cambiante y en declive. También promueven las virtudes que fomentan relaciones sólidas y cercanas con los demás, como la benevolencia, la espiritualidad y la vida familiar.

Por eso, a menudo se les denomina “guardianes de la familia”, ya que resaltan aquellos valores que fortalecen los lazos familiares y aseguran su continuidad generacional.

La cercanía en esta relación favorece la interiorización más profunda de tales experiencias y valores en el nieto. Especialmente relevantes son el uso del juego, las historias compartidas, el diálogo y el ejemplo.

Es más, con dicho ejemplo fomentan actitudes positivas hacia el envejecimiento, al enseñar cómo son, cómo actúan, qué piensan y cómo se relacionan con los demás las personas mayores.

– Beneficios experimentados por los abuelos

La mayoría de los abuelos refieren que el hecho de tener un vínculo significativo con sus nietos les depara altos altos niveles de satisfacción. Muchos destacan como especialmente positivo poder disfrutar de los nietos sin tener que asumir el peso de ser responsables de su educación, que corresponde a los padres.

Este vínculo también se percibe como una valiosa oportunidad para cumplir con el tradicional rol de identidad familiar, es decir, de compartir sabiduría y experiencia vital. El deseo de ser una influencia positiva y dejar un legado a las generaciones futuras más allá de su propia vida aporta un sentido de propósito. Todos estos factores están considerados como ingredientes importantes del envejecimiento satisfactorio.

A la hora de cuidar de los nietos y transmitir su legado, muchos abuelos también describen que deben adaptarse a los nuevos tiempos. Esto supone afrontar algunos retos como el aprendizaje de nuevas tecnologías, comprender los nuevos modos de educación, etc. No obstante, si cuentan con los apoyos necesarios, puede ser una oportunidad de encontrar nuevos objetivos y motivaciones que les ayuden a sentirse útiles y rejuvenecidos.

Además, tener que asimilar nuevas herramientas y estrategias les puede ayudar a experimentar crecimiento personal. A esto hay que sumar el disfrute adicional de aprender de sus nietos, reciprocidad que fortalece el vínculo y fomenta un ambiente de respeto mutuo.

– Dificultades asociadas al rol de abuelo

El rol del abuelo no está exento de dificultades. Algunos describen sobrecarga y cansancio, dificultades para conciliar distintos aspectos de su vida o percepción de que los hijos abusan de ellos.

Aunque estas figuras resultan claves en la socialización de sus nietos, no son responsables de su educación. La promoción de vínculos intergeneracionales sólidos que fomenten el aprecio y la gratitud entre generaciones y el establecimiento de acuerdos claros sobre los límites de las responsabilidades ayudarán a prevenir posibles conflictos y disminuir algunas de las discrepancias en las expectativas de los diferentes miembros de la familia (acerca de cuidados, valores y normas).

Aunque existen múltiples formas de ejercer y experimentar el rol de abuelo, muchos contribuyen de manera significativa a la socialización de sus nietos. El mayor contacto y la simetría en sus relaciones favorecen el vínculo y el desarrollo de ambos. Esta influencia se extiende más allá de los cuidados, contribuyendo al tejido social y a la transmisión de experiencias y valores en la sociedad actual.

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julio 31, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Descubierto en la Luna un mineral nunca antes visto en la Tierra…

 

abc-efe / sídney (Australia)/National Geographic(S.Parra) — La Administración Nacional del Espacio de China ha anunciado el hallazgo de un nuevo mineral a partir de muestras de superficie traídas por la sonda Chang’e 5. En concreto, se ha encontrado por casualidad un solo cristal mientras estaban usando difracción de rayos X para estudiar las muestras lunares recolectadas.

El mineral, en forma de una partícula monocristalina con un diámetro de 10 micrones, fue separado manualmente por los investigadores y luego analizado a través de una serie de métodos mineralógicos avanzados

Bautizado como Changesita, en honor a la mitológica diosa china de la luna, se ha convertido en el primer mineral lunar descubierto e identificado por científicos chinos, lo que convierte a China en la tercera nación del mundo, después de Estados Unidos y Rusia, en haber logrado tal hazaña.

– Otros minerales espaciales

El nuevo mineral es el sexto mineral espacial descubierto. Eso no significa que este mineral solo esté en la Luna, sino que todavía no ha sido descubierto en la Tierra, tal y como ha ocurrido con otros de los minerales hallados anteriormente tanto en muestras lunares como en meteoritos caídos en la Tierra.

Por ejemplo, en las muestras traídas por la misión Apollo 11 en 1969, se descubrieron tres minerales hasta entonces desconocidos: armalcolita (nombrado así por los nombres de los astronautas del Apollo 11, Armstrong, Aldrin y Collins), piroxferroita y tranquillityita. Años más tarde, pudo finalmente encontrar muestras terrestres de todos ellos. Quizá algún día puedan hallarse muestras de Changesita en la propia superficie terrestre.

– Cuando hallaron la Tranquillityita

Un mineral raro llamado tranquillityita, que solamente se había hallado en muestras rocosas de la Luna hace más de cuarenta años, ha sido descubierto en Australia. «Es increíble que la tranquillityita existiera todo este tiempo en las rocas de la Tierra y que hayan pasado unos 40 años desde que fuera encontrado en la Luna para que sea detectado», ha indicado Birger Rasmussen, que encabezó el equipo de la Universidad de Curtin que hizo el descubrimiento.

La tranquillityita recibe su nombre del Mar de la Tranquilidad, una superficie de la Luna donde este mineral raro fue hallado por primera vez, junto a la armalcolita y el pyroxferroite, durante la expedición del Apolo XI en 1969.

Los dos últimos minerales se encontraron en la Tierra en los años siguientes a ese viaje a la Luna, y hace dos años se detectó la presencia de la tranquillityita en muestras rocosas tomadas en Australia Occidental. Tras largos y exhaustivos análisis se confirmó que es igual al mineral hallado en la Luna, ha dicho Rasmussen.

Según el geólogo, el desarrollo de la ciencia desde 1969, que ahora permiten moler las piedras en polvos sumamente finos para someterlos a análisis isotópicos o para determinar su antigüedad, fue muy útil para detectar la presencia de la tranquillityita en la Tierra.

El descubrimiento de este mineral raro se dio por casualidad, cuando el grupo de científicos se encontraba «analizando detalladamente tajadas de roca con un microscopio para detectar electrones», explicó Rasmussen. Este mineral, de color marrón rojizo, tiene la forma de pequeñas agujas más delgadas que el diámetro del cabello humano, y su composición contiene principalmente silica, circonio, titanio y hierro.

La tranquillityita, que hasta ahora se ha detectado en seis localidades de Australia Occidental, está presente en rocas ígneas como la dolerita, que se conoce popularmente como «granito negro» y es uno de los últimos minerales que se cristalizan del magma. «De hecho, sospechamos que la tranquillityita pronto será reconocida en rocas similares como la dolerita en todo el mundo», señaló el científico quien publicó junto a otros colegas este descubrimiento en la revista científica Geology.

La tranquillityita, que aparece en cantidades minúsculas y no tiene valor económico, podría ser útil para determinar la edad de las rocas en las que se ha hallado este mineral.

Sea como fuere, el descubrimiento del nuevo mineral ayudará a los investigadores en sus estudios sobre la historia y las características físicas de la Luna, entre otras cosas, para aportar más evidencias de la principal teoría de la formación de nuestro satélite: se creó a partir de los escombros de una colisión entre la Tierra y un cuerpo planetario del tamaño de Marte.

 

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julio 30, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Estos son los países más poblados del mundo en 2024 (y no, China no encabeza la lista)…

National Geographic(P.Mir) — La población mundial supera los 8.000 millones de personas en todo el mundo, con un crecimiento de aproximadamente 80 millones de habitantes cada año, según ha reportado el último informe de Naciones Unidas (ONU). 

Pero, ¿cuál es el país más poblado a día de hoy en el mundo? Contrariamente a la tendencia registrada durante las últimas décadas, China no lidera este ranking, al menos no en el año 2024. India es el país más poblado del mundo con 1.441 millones de habitantes, desplazando del podio a China, que le sigue muy de cerca con 1.425 millones de personas, según los datos en vivo de la consultora World Population Review.

Este es el ranking de los 10 países más habitados del mundo:

1. India, 1.441 millones
2. China, 1.425 millones
3. Estados Unidos, 341 millones
4. Indonesia, 279 millones
5. Paquistán, 245 millones
6. Nigeria, 229 millones
7. Brasil, 217 millones
8. Bangladesh, 174 millones
9. Rusia, 143 millones
10. Etiopía, 129 millones

El reciente informe de la ONU señala un gran cambio de las tendencias demográficas de los últimos años. Estas son algunas de las conclusiones que se extraen alrededor de la tendencia del crecimiento poblacional de los países a nivel mundial.

– Las proyecciones demográficas futuras, según la ONU

A nivel mundial, la población continuará creciendo en los próximos años. Según las previsiones de la ONU, se espera que la población mundial continúe creciendo durante los próximos 50 o 60 años, alcanzando un máximo de aproximadamente 10.300 millones de personas a mediados de la década de 2080. Después de este pico, la cifra caerá a 10.200 millones de personas a finales de siglo. 

Para este 2024, la tasa de crecimiento demográfico estimada por países establece que la gran cantidad de territorios en Europa experimentan actualmente una fase de declive demográfico. Entre los países que más habitantes perderán este año se encuentran Letonia, Lituania y Polonia, donde se prevé que reduzcan alrededor del 1% su población. En el resto del mundo, Japón y Cuba también experimentarán una tasa de crecimiento negativa. 

Por otro lado, aquellos países con mayor incremento demográfico se localizan todos ellos en África, cuyas tasas de crecimiento superan el 2%, debido a las elevada natalidad registrada. Países como Sudán del Sur (4,7%), Níger (3,7%) y Angola (3,3%) son aquellos que registrarán mayor incremento poblacional. 

– La fertilidad mundial, en declive

El estudio trata de atribuir la cima demográfica anticipada a varios factores, el principal de ellos la reducción de los niveles de fertilidad de los países más grandes del mundo, en particular China. A esto se suma que las mujeres a nivel mundial tienen una media de un hijo menos que en 1990. 

En más de la mitad de los países, el promedio de nacimientos por mujer se sitúa por debajo de los 2,1 puntos, el límite necesario para que una población mantenga un tamaño constante a largo plazo. Además, cerca de una quinta parte de los países tienen una fertilidad «ultrabaja», situándose por debajo de 1,4 nacimientos por mujer en países como China, Italia y España.

– La reducción de la población, una oportunidad para el medio ambiente

El informe también hace hincapié en que alcanzar el pico de población de forma anticipada con un nivel de población menor al que se esperaba puede representar una «señal esperanzadora» para el medio ambiente. Este hecho podría conllevar una menor demanda global de bienes y servicios, con la consecuente reducción de los impactos ambientales generados por el consumo humano. Algo que no implica que no sea necesario reducir el impacto promedio de las actividades per cápita.

– Una población más envejecida, pero con mayor esperanza de vida

Tras una disminución por los efectos de la pandemia de COVID-19, la esperanza de vida mundial está aumentando nuevamente. En el año 2024, la longevidad de la población ha alcanzado una media de 73,3 tras la reducción a 70,9 años por la pandemia, lo que supone un incremento de 8,4 años con respecto a 1995.

Sin embargo, desde el 2022, la expectativa ha vuelto a los niveles anteriores al coronavirus en prácticamente todos los países: para finales de la década de 2050, se espera que más de la mitad de las muertes mundiales sucedan a los 80 años o más. Un cambio demográfico que implicará que a finales de la década de 2070, las personas mayores de 65 años superarán a los menores de 18 años.

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julio 30, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Parece tonto, pero es un logro científico impresionante: ¿Cómo se las arreglan los astronautas para hacer ‘pis’?…

Fayer Wayer(A.Sandoval) — Cada acción que realizan los seres humanos, por muy sencillas, automáticas o mecánicas que sean en la Tierra, tienen un funcionamiento diferente en el espacio. Cosas tan simples como ir a orinar, necesitan de un sistema especial, desarrollado por un científico de alto rango, para evitar una catástrofe a cientos de kilómetros de la Tierra.

Es por eso que les venimos a explicar cómo hacen los astronautas para hacer ‘pis’ en el espacio. Puede que para muchos parezca sencillo, pero es un proceso muy complejo para quienes no están familiarizados con los conceptos de ingeniería y ciencia espacial.

De acuerdo con una reseña de Muy Interesante, la NASA desarrolló un par de sistemas para que los astronautas puedan orinar tranquilos. El primero, el más sencillo de todos y que no tiene mucha ciencia, es la de poner un pañal. Sirve para las misiones cortas, de ida y vuelta que llevan 24 horas o un poco más.

Mientras que la segunda, la de misiones espaciales largas, la NASA desarrolló un sistema especial de funcionamiento en gravedad cero. Este mecanismo absorbe el líquido mediante agua, que funciona como una aspiradora muy potente que arrasa con todo lo que esté flotando en el ambiente del cuarto de baño.

– Reciclan la orina y la convierten en agua

A mediados del 2023, la NASA puso en práctica algo llamado Sistema de Soporte de Vida y Control Ambiental de la Estación Espacial Internacional (ECLSS). A través de este proceso están reciclando el 98 por ciento de toda el agua que los astronautas tienen en la ISS.

Por medio de un sistema llamado deshumidificadores avanzados, son capaces de capturar la humedad que la tripulación de la estación respira y suda mientras trabajan.

Lo mismo hacen con la orina, en un sistema al que llaman Ensamblaje del procesador de orina. Con esto recuperan lo que se suelta al vacío y después de un mecanismo de destilación son capaces de producir agua debido a que en los componentes que sueltan los astronautas hay mucho H2O que se puede recuperar.

“Este es un paso adelante muy importante en la evolución de los sistemas de soporte de vida. Digamos que recolectas 100 libras de agua en la estación. Pierdes dos libras de eso y el otro 98 por ciento sigue dando vueltas y vueltas. Mantener eso funcionando es un logro bastante impresionante”, dijo Christopher Brown de la NASA.

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julio 30, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Estos son los cuatro tipos de resiliencia que existen…

The Conversation(S.D.Landau/P.C.M.Morán) — Sara y Jorge son dos íntimos amigos que se graduaron a la vez en la universidad. Ambos se enfrentaron a un mercado laboral difícil y lucharon por encontrar empleo. Sin embargo, sus experiencias y respuestas ante la adversidad fueron muy diferentes.

Sara decidió ver la situación como una oportunidad de crecimiento personal. Gracias a su resistencia y persistencia consiguió una entrevista de trabajo. La empresa eligió su candidatura y ella aceptó la oferta laboral.

David tuvo dificultades para hacer frente a los rechazos y a la presión del desempleo. Se volvió cada vez más retraído y se aisló de amigos y familiares. Con el tiempo, la salud mental de David empezó a deteriorarse. Su falta de resiliencia y su incapacidad para adaptarse a circunstancias difíciles afectaron a su bienestar general.

En este artículo, vamos a ocuparnos de los tipos de resiliencia, entendida como la capacidad de recuperarse rápidamente de situaciones difíciles, adversidades o desafíos. Además de recuperarse, la resiliencia nos permite adaptarnos, afrontar y mantener una mentalidad positiva frente a la adversidad, el estrés, el trauma o los cambios significativos en la vida.

La resiliencia tiene un impacto positivo en la salud mental y puede actuar como amortiguador del estrés crónico. Junto con las habilidades de afrontamiento, la regulación emocional, el optimismo, el apoyo social, la autoestima y la autoeficacia contribuye a mantener un estado mental saludable y a prevenir el desarrollo del estrés crónico y sus consecuencias negativas.

– Los cuatro tipos de resiliencia

La resiliencia no solo es fortaleza: permite a las personas soportar y aprender de los contratiempos y obstáculos, lo que en última instancia conduce al crecimiento personal y al aumento del bienestar.

Se pueden identificar cuatro tipos de resiliencia, si se atiende a los estadios, orígenes e implicaciones que tienen:

• Resiliencia física. Es algo que las personas pueden mejorar, hasta cierto punto, siguiendo pautas de vida saludables. Dormir lo suficiente, mantener una dieta nutritiva y hacer ejercicio regularmente son solo algunas formas de fortalecer este tipo de resiliencia. En general, la resiliencia física se refiere a cómo el cuerpo se enfrenta al cambio y se recupera de las demandas físicas, enfermedades y lesiones. Existe correspondencia positiva entre la resiliencia y un mejor estado físico y se ha investigado cómo este tipo de resiliencia afecta al envejecimiento.

• Resiliencia social. También puede llamarse resiliencia comunitaria. Implica la capacidad de recuperarse de situaciones difíciles de manera colectiva. Los aspectos de la resiliencia social incluyen un elevado sentimiento de comunidad después de desastres, guerras y conflictos. España muestra un nivel de resiliencia social mayor que otros países de su entorno. Las comunidades socialmente resilientes poseen redes y relaciones fuertes que fomentan la cooperación y la asistencia mutua. La resiliencia social enfatiza la importancia de la acción colectiva, la empatía y la inclusión en la creación de sociedades más fuertes e interconectadas.

• Resiliencia mental. La resiliencia mental se refiere a la capacidad de una persona para adaptarse al cambio y la incertidumbre. Las personas que poseen este tipo de resiliencia son flexibles y calmadas durante momentos de crisis. Utilizan la fortaleza mental para resolver problemas, avanzar y mantenerse esperanzadas incluso cuando enfrentan contratiempos. La resiliencia mental es una cualidad clave que permite a los individuos navegar por los obstáculos de la vida con perseverancia, determinación y contribuye a una buena salud mental. La resiliencia mental implica tener una mentalidad positiva, habilidades para resolver problemas y la capacidad de percibir los obstáculos como oportunidades de crecimiento.

• Resiliencia emocional: La resiliencia emocional se refiere a la capacidad de una persona para gestionar y regular sus emociones ante las dificultades. Implica ser consciente de las emociones, expresarlas adecuadamente y hacer frente al estrés con eficacia. Una persona emocionalmente resiliente puede manejar emociones fuertes como la ira, la tristeza o el miedo sin sentirse abrumada por ellas. Por ejemplo, si alguien recibe críticas en el trabajo, una persona emocionalmente resiliente puede dar un paso atrás, reflexionar sobre los comentarios y responder de forma constructiva en lugar de ponerse a la defensiva o angustiarse.

Mejorar algunos tipos de resiliencia, como la mental y la emocional, implica desarrollar un conjunto de habilidades y estrategias que ayuden a las personas a recuperarse de situaciones difíciles, hacer frente al estrés y adaptarse a la adversidad. También implica una combinación de autorreflexión, autocuidado, aprendizaje de nuevas habilidades y búsqueda de apoyo cuando sea necesario. Es un proceso continuo que puede contribuir en gran medida al bienestar general y a la capacidad de afrontar los retos de la vida.

Sara asumió las dificultades del mercado laboral cuando finalizó sus estudios universitarios. Se preparó las entrevistas de trabajo de manera concienzuda, resistió, perseveró, aprendió de los distintos procesos de selección que realizó y logró su objetivo. Su fortaleza mental y emocional le ayudaron a conseguir su objetivo.

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julio 30, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

¿Extraterrestres viviendo en la Tierra? Científicos de Harvard se atrevieron a estudiar el tema y ya tienen una respuesta…

Semana — El fenómeno ovni (objeto volador no identificado), que desde hace unos años pasó a llamarse fani (fenómenos aéreos no identificados), es quizás uno de los temas que más intriga causa a la humanidad.

Y es que la posibilidad de que la Tierra sea visitada por seres de otros planetas en platillos voladores o en naves espaciales es algo que le quita el sueño, no solo a la comunidad científica, sino a más de un ciudadano común y corriente, que se ve atraído por las diferentes teorías que hay al respecto.

Así mismo, y dando unos pasos más allá, la teoría de que los extraterrestres no sean solo visitantes temporales, sino de que ya vivan entre los humanos también ha tomado fuerza, por lo que desde diferentes sectores especializados se han dado a la tarea de analizar esto y confrontar las diversas evidencias existentes.

Es el caso de los investigadores Tim Lomas, Brendan Case y Michael P. Masters, de la universidad de Harvard, quienes han decidido darse a la tarea de estudiar ambas hipótesis: el fenómeno fani y la posibilidad de que los extraterrestres ya estén viviendo en la Tierra.

Según consignaron diferentes medios especializados en el tema, este grupo de estudiosos con grandes pergaminos intentaron establecer qué tan posibles y reales resultan ser estas hipótesis, por lo que acudieron a confrontar el mayor número de situaciones que apuntan a que ya hay extraterrestres conviviendo con los humanos.

Dentro de sus cálculos y variables, tuvieron en cuenta los actuales límites tecnológicos de los humanos, los cuales son muy diferentes a los de años anteriores, y también las viejas historias sobre civilizaciones pérdidas y la posible relación con visitantes de otros planetas, algo que, visto desde otra perspectiva, no son más que teorías infundadas que han servido de punto de partida para estos nuevos pensamientos.

Luego de llevar a cabo sus análisis, este grupo de científicos concluyó que dicha idea tiene altas probabilidades de ser falsa, pero advierten que no se puede descartar del todo la vida extraterrestre en la Tierra, algo que para muchos no es un resultado nuevo ni certero, pues deja abiertas ambas posibilidades.

Sin embargo, lo que realmente resulta novedoso en este momento es que personalidades como Tim Lomas, Brendan Case y Michael P. Masters, miembros de una de las universidades más importantes del mundo, estén abordando este tipo de temas e investigaciones, lo que podría contagiar a más científicos a ahondar mucho más en estas teorías y así comenzar a hacer más visible algo tan interesante, pero que todavía carga con un velo que le quita brillo.

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julio 29, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Del plástico al metal en packaging: Diversas industrias están haciendo este cambio con tecnología y por el medioambiente…

Fayer Wayer(C.R.Caerols) — En la actualidad, el uso de productos reciclables se ha vuelto una prioridad tanto para consumidores como para empresas debido a los crecientes desafíos ambientales. Adoptar productos reciclables no solo contribuye a la conservación del medio ambiente, sino que también ofrece múltiples beneficios económicos y sociales.

Más allá del reciclaje, el concepto de “economía circular” también se ha instalado con fuerza: crear objetos con materiales que puedan tener una segunda vida. Es por esto que en distintos procesos industriales donde se había estado utilizando plástico, por sus bajo costo, se está volviendo al metal: mayor resistencia, más ciclos de reutilización, y podría reemplazar a sectores de la minería.

– Ventajas clave de los envases metálicos

En la Universidad del Estado de Michigan, donde de hecho dictan estudios en “ciencias del empaque”, han recopilado mucha información al respecto. Si bien puede subir los costos el reemplazar el plástico por el metal (antiguamente el metal era la norma), esto trae consigo otras ventajas.

En uno de sus recientes estudios, señalan que el packaging metálico en la industria alimenticia, ya sea en forma de latas o envases, proporciona una barrera efectiva contra la luz, el oxígeno y la humedad, factores que pueden degradar la calidad de los alimentos. Esta capacidad de preservación ayuda a mantener la frescura de los alimentos, prolongando la vida útil y garantizando que los consumidores finales disfruten de productos de alta calidad.

Además, los envases metálicos ofrecen una barrera sólida contra agentes contaminantes externos, protegiendo así los productos de posibles daños durante el transporte, almacenamiento y manipulación. Esta capacidad de mantener la integridad del producto es esencial para cumplir con los estándares de seguridad alimentaria y garantizar la satisfacción del consumidor.

– Usos en otros mercados

La reutilización, reciclaje y economía circular ha llevado que otras industrias se sumen a esta tendencia: como el mundo de la construcción. De hecho, Ceresita, una de las marcas reconocidas de pinturas y recubrimientos en Chile, realizó un cambio en todas sus tinetas de pintura, que fueron reemplazadas por metálicas, dejando atrás el uso de envases plásticos.

“Nuestra transición de tinetas plásticas a metálicas es un paso significativo en nuestra misión de operar de manera más sostenible y responsable. El metal es un material que puede reciclarse infinitamente sin perder sus propiedades, facilitando un ciclo de vida sostenible para los envases de pintura”, explicó Verónica del Pino, Gerente de Marca Pinturas Ceresita.

En la misma línea, cada vez es más común encontrar clavos en formatos de cajas de cartón en distintos tamaños, por sobre las presentaciones en bolsas plásticas que cada vez se ven menos, RGM quienes producen clavos para la producción, tienen formatos en caja de cartón bastante pequeñas que apuntan a lo mismo. Pero volviendo a los “metales” es precisamente en el uso de productos líquidos, donde el cartón deja de ser opción, donde se está volviendo al “estilo antiguo”.

– Sostenibilidad y reciclabilidad

La sostenibilidad es una preocupación creciente en la industria alimentaria y, cada vez más, una exigencia en la normativa de distintos países.

En este sentido, el packaging metálico presenta ventajas significativas. Las latas de metal son reciclables y en muchas ocasiones incluyen metales reciclados. Esto no solo contribuye a la sostenibilidad ambiental, sino que también refuerza la imagen de marca al responder a la creciente conciencia del consumidor sobre la responsabilidad ambiental.

– Las tecnologías que reciclan los metales

Revisando los actores mundiales del reciclaje de metal, encontramos a Ulma Forge, una empresa española especializada en esto. Señalan que el reciclado de metales es un sector que se encuentra en constante mejora y evolución, surgiendo año a año nuevas tendencias.

Con el nacimiento de nuevas tecnologías y del análisis de datos, también en él se ha ido implementando la digitalización. Esta ha permitido optimizar los procesos de clasificación, separación y recuperación de materiales, gracias a que, mediante el uso de sensores y sistemas de visión artificial, se pueden identificar de forma rápida y precisa los diferentes metales presentes en los residuos, facilitando su posterior tratamiento y reciclaje.

Así, año a año han venido implementándose procesos basados en las nuevas tecnologías, que no hacen más que mejorar el método de reciclaje al completo. Por ejemplo, uno de los métodos que mejores resultados está dando es el uso de tecnologías de separación avanzadas: separación por densidad, separación por corriente de Foucault y separación magnética.

– Reciclaje de metal: más eficiente que la propia minería

De igual forma, la propia extracción de los metales se ha vuelto óptima y eficiente. Por ejemplo, cada vez es más común conseguirlos a partir de desechos y de residuos de diferentes objetos, haciendo menos necesario recurrir a minas y explotaciones naturales.

Por otro lado, la digitalización también ha permitido mejorar la trazabilidad de los materiales. Mediante el uso de tecnologías como la blockchain, se puede registrar de forma segura cada paso del proceso, desde la recolección de los residuos hasta la recuperación final de los metales, garantizando así su origen y calidad.

En su web, Ulma explica que además, se ha venido facilitando la gestión de la información. A través del uso de software y plataformas especializadas, se pueden recopilar y analizar datos en tiempo real, lo que permite una toma de decisiones más informada y la identificación de áreas de mejora. Por ejemplo, se pueden identificar patrones de comportamiento de los materiales en determinados procesos de reaprovechamiento, lo que permite ajustar los parámetros y optimizar la eficiencia del proceso.

¿Una nueva revolución industrial de la mano del reciclaje y un cambio en la manera en que vemos los embalajes? Al parecer por fin, y de la mano de la tecnología, vamos por el camino correcto.

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julio 29, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Lo que se ha descubierto sobre el miedo estudiando a una mujer que no lo siente…

BBC News Mundo(D.R.Ripoll) — S. M. nació en 1965 y desde temprana edad sufría crisis epilépticas agudas. Inicialmente se creyó que tenía un tumor cerebral que provocaba la epilepsia. No obstante, el equipo médico comprobó que las crisis eran generadas por una atrofia bilateral en el interior del lóbulo temporal medial, en la amígdala.

Lo más llamativo de S. M. es que no reconocía el miedo. Para producírselo, los investigadores la expusieron a serpientes y arañas vivas, la llevaron a un recorrido por una casa encantada y le mostraron películas de terror.

Cuando le pedían que dibujara el miedo, S. M. pintaba un bebé gateando. El estudio se realizó y publicó en el año 2010. Aquella investigación situó el miedo en el cerebro.

– Las emociones

La paciente S. M. padecía Urbach-Wiethe, una extraña enfermedad que, entre otras cosas, inducía la formación de depósitos de calcio en la amígdala, con la subsiguiente lesión de las células que conformaban esta estructura cerebral.

La exploración neuropsicológica de S. M. reveló que su inteligencia estaba dentro de los valores normales, que estaban preservadas las diferentes funciones cognitivas y que no existían problemas motores ni sensoriales o perceptivos. El principal deterioro que mostraba la paciente estaba relacionado con el procesamiento de la información emocional.

S. M. no mostraba dificultades a la hora de juzgar mediante fotografías las emociones que expresaban los rostros de diferentes personas, a no ser que fuera la de miedo. Parecía como si fuera incapaz de comprender y entender las reacciones del miedo al mirar a los demás. No lo reconocía en el rostro de otras personas.

Sin embargo, desde el punto de vista teórico, S. M. era capaz de describir situaciones que podrían provocar miedo en las personas, y también era capaz de usar verbalmente diferentes conceptos para describirlo. S. M. tampoco podía representar esta emoción mediante dibujos.

Cuando se le pedía que dibujase el rostro de una persona que está experimentando miedo, dibujaba la figura de un bebé a gatas. Por el contrario, no presentaba ningún tipo de dificultad cuando tenía que dibujar el rostro de una persona que estaba experimentando otra emoción.

– Serpientes, arañas, películas de miedo y casas encantadas

En el estudio publicado en diciembre de 2010, Feinstein, Adolphs, Damasio y Tranel intentaron provocar el miedo en S. M. exponiéndola a serpientes y arañas vivas (estímulos que habitualmente producen miedo en primates humanos y no humanos) en una tienda de animales exóticos, llevándola a visitar un supuesto hospital «encantado» y haciendo que visionara películas emocionalmente evocadoras de terror.

En ninguna de las ocasiones comentadas mostró el mínimo atisbo de miedo.

S. M. decía que odiaba las serpientes y las arañas y que intentaba evitarlas, pero al entrar en la tienda se sintió espontáneamente atraída y cautivada por la gran colección de serpientes. Un empleado le preguntó si le gustaría sostener una serpiente y ella aceptó.

S. M. mostró una gran fascinación y curiosidad por el animal y comentó repetidamente: “¡Esto es genial!”, e hizo numerosas preguntas al empleado de la tienda (por ejemplo, “Cuando te miran, ¿qué ven?”). Además, mostró un deseo compulsivo de querer “tocar” a las serpientes más grandes y peligrosas de la tienda.

– El edificio embrujado

Los investigadores llevaron a S. M. al Waverly Hills Sanatorium, un antiguo hospital ubicado en Louisville, Kentucky, considerado uno de los lugares más embrujados de Estados Unidos.

Los apasionados de lo paranormal describen apariciones espectrales y sonidos inexplicables y dicen que el quinto piso de Waverly Hills, conocido como el “Pasillo de la Muerte”, es particularmente activo en términos de actividad paranormal. Este piso albergaba a pacientes terminales, y la leyenda sugiere que muchos fallecieron allí.

A su llegada, S. M. y el equipo de investigación fueron emparejados con un grupo de cinco mujeres (todas ellas desconocidas).

Desde el principio, S. M. condujo voluntariamente a todo el grupo por el hospital abandonado, sin mostrar ningún signo de vacilación al doblar esquinas o entrar en pasillos oscuros. Mientras los demás miembros del grupo se quedaban rezagados, ella gritaba repetidamente: “¡Por aquí, chicos, seguidme!”.

Además de mostrar una marcada falta de miedo, S. M. ostentaba una inusual inclinación a explorar el lugar y un alto nivel de excitación y entusiasmo.

– Las películas de terror

Por último, los investigadores utilizaron una selección de películas que inducían miedo y otros tipos de emociones, incluyendo asco, ira, tristeza, felicidad y sorpresa.

Durante las películas no relacionadas con el miedo, S. M. experimentó altos niveles de la emoción inducida por cada una de las películas. Por el contrario, no mostró respuestas de miedo.

No obstante, comentó que la mayoría de la gente probablemente se sentiría asustada por el contenido de dichas películas, aunque ella no lo sintiera. Esto demuestra que su pobre experiencia del miedo no puede explicarse totalmente por un déficit en su reconocimiento y comprensión.

A pesar de que la historia vital de S. M. está repleta de acontecimientos traumáticos, en ninguno ha mostrado manifestaciones de miedo.

– La importancia de la amígdala

Aquella investigación localizó en el cerebro el área responsable del miedo, aquella que S. M. tenía dañada. La amígdala está supervisando constantemente la información que recibimos del entorno en busca de señales de peligro.

El sistema nervioso registra estímulos de importancia biológica, como serpientes o arañas, porque para nuestros antepasados estos animales constituían una amenaza. De esta manera ha evolucionado de tal forma que nos permite reconocerlos y esto ayuda a nuestra supervivencia.

No obstante, la amígdala también se activa con estímulos positivos que tienen importancia para el individuo. Lo hace en función de la experiencia previa.

De esta forma, mediante los mecanismos de memoria emocional que dependen de la amígdala, algunos estímulos no tienen importancia para unas personas y sin embargo son de cardinal importancia para otras. El caso de la paciente S. M. puso de manifiesto la importancia de la amígdala en la identificación de expresiones faciales de miedo.

No obstante, diferentes trabajos que han seguido este caso clínico durante años han mostrado la contribución que puede desempeñar la amígdala en otros aspectos más complejos como, por ejemplo, la atención o la cognición social.

Comprendiendo el modo en que el cerebro procesa el miedo gracias a casos como el de S. M. podrían encontrarse tratamientos que impidan que el miedo se apodere de nuestras vidas.

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julio 29, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Ni Siria, ni Irak: este es el epicentro del yihadismo armado en 2024…

La Razón(A.Masoli) — No cabe ninguna duda de que el centro global del yihadismo en 2024 es África Occidental en general y el Sahel en particular. Ni Irak, ni Siria, ni Irán. África Occidental y el Sahel. Los números lo demuestran. 

Hace pocos meses, el informe conocido como Global Terrorism Index (GTI), publicado con los datos de 2023 referentes a los ataques terroristas ocurridos en todo el mundo, indicó que dos de los tres países más afectados por el terrorismo en 2023 eran Burkina Faso (1º) y Mali (3º). Nigeria (8º) y Níger (10º) estaban igualmente ubicados en el “top 10”, de manera que más de la mitad de las muertes registradas en el informe tuvieron lugar en la franja del Sahel.

Tampoco caben muchas dudas sobre las altas posibilidades que tiene Níger de escalar varios puestos en el informe que se publique con la información de 2024.

Los grupos terroristas también tienen sus propios informes, que publican periódicamente en varios idiomas y con fines evidentemente propagandísticos, aunque no por ello dejan estos informes de resultar útiles para leer los acontecimientos actuales.

Así, el Estado Islámico difundió recientemente su hoja de resultados del año 1445 AH, y sus cifras siguen una línea similar a la del Global Terrorism Index. Si los terroristas alardean de haber asesinado a 187 personas en Irak y 500 personas en Rusia, los números se disparan a la hora de mencionar el continente africano. Según sus propias estadísticas, los yihadistas acabaron con 1.057 personas en África Occidental, 889 personas en el Sahel y 994 en África Central.

Ninguna otra región del mundo tiene cifras superiores a las de estas tres regiones africanas. Cabe igualmente a destacar la letalidad de los ataques en el Sahel; mientras que en Mozambique hicieron falta 97 ataques para acabar con la vida de 241 personas, en el Sahel bastaron 90 ataques para asesinar a 889.

Los números ofrecidos por el ISIS deben ser tomados con precaución. Aseguran haber destruido 1.565 casas y granjas y 46 cuarteles, igual que definen como “cruzados” a 1.920 de sus víctimas, y resulta probable que las cifras hayan sido infladas con fines propagandísticos. Pero caben pocas dudas de que el punto más letal del planeta son hoy el Sahel y los países de África Occidental afectados por el yihadismo armado.

Y que los ataques son más efectivos en el Sahel que en África Central, aunque la relación ataques-muertes sigue siendo mayor en África Central que en la región que el ISIS identifica como África Occidental.

Se pueden sacar muchos detalles de las estadísticas mencionadas. El primero, que la lucha antiterrorista liderada por las juntas militares del Sahel en asociación directa con Rusia (y ayudadas por el armamento chino y turco, que pasa por vehículos blindados y drones de combate) sigue trayendo resultados catastróficos para la población local. Un repaso a los ataques ocurridos en este mes de julio en Mali, Níger y Burkina Faso podría servir para comprender esta situación:

El 18 de julio, un convoy que acompañaba a trabajadores chinos fue atacado cuando se dirigían a la mina de oro de Kambou-Soukoney (Níger); los militares persiguieron a los atacantes pero cayeron en una emboscada y perdieron tres vehículos.

El 16 de julio, los terroristas atacaron una aldea en el departamento de Ouarkoye (Burkina Faso) y asesinaron a un profesor y a dos milicianos.

El mismo día, otro ataque en el departamento de Gorom-Gorom (Burkina Faso) terminó con la vida de seis milicianos.

El 15 de julio, tres civiles fueron asesinados por el JNIM en la región de Mopti (Mali).

El mismo día, perdieron la vida 7 civiles cerca de la localidad de Tillabéri (Níger).

Entre los días 16 y 12 de julio se registraron repetidos ataques en localidades al este de Burkina Faso, que se saldaron con la muerte de 5 milicianos y más de 13 civiles.

Otro ataque ocurrido el 12 de julio en la localidad de Bomborokuy (Burkina Faso) resultó en la muerte de 20 civiles y un miliciano. La misma localidad ya fue atacada el 25 de julio, ataque en el que fueron asesinados 19 civiles.

Siete militares nigerinos murieron en un ataque ocurrido el 10 de julio cerca de la ciudad de Tahoua (Níger). Otros catorce militares murieron en Tillabéri (Níger) el siete de julio. Y cuatro nómadas fueron asesinados el 5 de julio, otra vez cerca de Tahoua (Níger). Y cerca de 20 civiles fueron asesinados en la región de Mopti (Mali) el 1 de julio.

Mientras los ataques se reparten entre filiales del Estado Islámico y de Al Qaeda en el Sahel, la mayoría de las muertes señaladas en África Central han ocurrido en República Democrática del Congo, donde el grupo conocido como las Fuerzas Aliadas Democráticas (ADF por sus siglas en inglés), unido por fuertes lazos al Estados Islámico, es responsable de los ataques a cristianos y poblaciones animistas del este del país.

Sin ir más lejos, las ADF atacaron esta semana una aldea del territorio de Beni y asesinaron a 37 personas, quemaron 9 casas y secuestraron a un número indeterminado de personas. Cabe a destacar que varias de las víctimas fueron decapitadas y que las ADF ya protagonizaron en el mes de junio otra matanza que se saldó con 80 muertes, según confirmó el propio grupo terrorista.

Entonces es oficial. Grupos como Boko Haram, el JNIM, el EIGS o las ADF (siglas absolutamente desconocidas para el público general europeo) han asesinado este año a miles de personas, secuestrado a cientos, incendiado aldeas anteras y desatado el terror más absoluto… en medio de un silencio voraz que consume vidas.

Algún mal pensado dirá que no se les da la debida importancia porque el color de piel de las víctimas no es lo suficientemente claro. Pero seguro que la razón es otra.

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julio 28, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Qué dice la ley sobre los turnos de noche: cuántas horas es legal trabajar…

Business Insider(C.G.Feced) — La mayoría de las personas trabajadoras en España desarrollan su empleo de día, pero la legislación también permite, y regula, los turnos de noche.

Aunque algunos aspectos legales aplican por igual tanto a los trabajos diurnos como a los nocturnos, estos últimos están sujetos a determinadas particularidades que afectan exclusivamente a este tipo de trabajadores, como el tiempo de la jornada, las horas extra, limitaciones de edad y la remuneración, entre otras.

– ¿Cuántas horas se trabajan en el turno de noche?

El artículo 36 del Estatuto de los Trabajadores regula el ‘Trabajo nocturno, trabajo a turnos y ritmo de trabajo’.

«A los efectos de lo dispuesto en esta ley, se considera trabajo nocturno el realizado entre las diez de la noche y las seis de la mañana. El empresario que recurra regularmente a la realización de trabajo nocturno deberá informar de ello a la autoridad laboral», fija la ley en el primer apartado.

«La jornada de trabajo de los trabajadores nocturnos no podrá exceder de ocho horas diarias de promedio, en un periodo de referencia de 15 días», añade.

Además, señala que «se considerará trabajador nocturno a aquel que realice normalmente en periodo nocturno una parte no inferior a tres horas de su jornada diaria de trabajo, así como a aquel que se prevea que puede realizar en tal periodo una parte no inferior a un tercio de su jornada de trabajo anual», si bien aclara que el Gobierno podrá establecer limitaciones y garantías adicionales.

– ¿Qué más dice la ley sobre los turnos de noche y cuánto es legal trabajar?

La ley española también fija que las personas menores de edad (por debajo de 18 años) no pueden realizar trabajos de noche —a estos efectos, el horario que se considera cambia ligeramente: entre las 22:00 y las 7:00— y que ningún trabajador nocturno puede hacer horas extraordinarias.

Eso sí, hay excepciones: «La jornada máxima de los trabajadores nocturnos solo podrá superarse mediante la realización de horas extraordinarias o la ampliación del período de referencia de quince días en los siguientes supuestos«:

1. Para los sectores de actividad que tienen aprobada la ampliación de jornada.
2. Para prevenir y reparar siniestros o daños extraordinarios y urgentes.
3. En el trabajo a turnos, en caso de irregularidades en el relevo a turnos por causas no imputables a la empresa.

Aun así, en el primer supuesto no se podrá superar la jornada de ocho horas diarias de trabajo efectivo de promedio en un período de referencia de cuatro meses (incluso a seis por convenio colectivo), ni de cuatro semanas en los otros dos casos.

Asimismo, «cuando la ampliación de la jornada se materialice mediante la realización de horas extraordinarias, deberá reducirse la jornada de trabajo de los trabajadores afectados en los días subsiguientes hasta alcanzar el referido promedio en el período de referencia correspondiente», explica el Ministerio de Trabajo y Economía Social.

Finalmente, también hay condiciones particulares en la remuneración de los trabajadores en jornada de noche, señala: «El trabajo nocturno tendrá una retribución específica que se determinará en la negociación colectiva, salvo que el salario se haya establecido atendiendo a que el trabajo sea nocturno por su propia naturaleza o se haya acordado la compensación de este trabajo por descansos».

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julio 28, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

El narcisismo disminuye muy poco con la edad, según un estudio…

The New York Times(C.Caron) — Si esperas que el narcisista de tu vida cambie, un nuevo estudio sugiere que tendrás que esperar mucho tiempo.

E incluso entonces, puede que solo veas una pequeña diferencia.

La investigación, que se publicó el jueves en la revista Psychological Bulletin, analizó 51 estudios con más de 37.000 participantes —la mayoría de Norteamérica, Europa y Nueva Zelanda— para explorar cómo cambia el narcisismo a lo largo de la vida de una persona.

Aunque los investigadores descubrieron que, en promedio, el narcisismo disminuía gradualmente a medida que la gente envejecía, “los resultados muestran que este descenso no es tan grande como cabría esperar”, dijo Ulrich Orth, autor principal del artículo y profesor de Psicología del Desarrollo en la Universidad de Berna, en Suiza.

El descenso del narcisismo se produjo a lo largo de décadas.

“Cuando se mira hacia atrás y se observa cómo se comportaba un amigo cercano 20 o 30 años antes, se puede notar el cambio”, dijo Orth. “Aun así, el descenso promedio fue como mucho de tamaño moderado, por lo que no cabe esperar que el nivel de narcisismo de la gente cambie de forma fundamental”.

El estudio también descubrió que si las personas tenían niveles más altos de narcisismo que otras cuando eran niños, también solía ser así cuando llegaban a la edad adulta.

Los sujetos de la investigación eran en su mayoría personas blancas y vivían en culturas occidentales, y varios de los estudios incluidos en el análisis tenían un bajo número de adultos de 65 años o más, lo que dificulta la generalización de los resultados.

Aun así, el estudio ilustra que el narcisismo no desaparece mágicamente por sí solo, dijo Craig Malkin, autor de Replantear el narcisismo.

“Cuando se les deja a sus propios medios, las personas que son extremadamente narcisistas de esta forma tan poco saludable no van a cambiar”, dijo Malkin, profesor de la Facultad de Medicina de Harvard, quien no participó en la investigación.

¿Qué hacer si alguien cercano es narcisista? Hemos pedido ayuda a varios expertos para que nos expliquen cómo es el narcisismo y cómo enfrentarse a quien presenta altos niveles de este rasgo.

– ¿Qué es el narcisismo?

En pocas palabras, el narcisismo es el impulso de sentirse especial y único.

Hasta cierto punto, todos tenemos rasgos narcisistas, y un poco de narcisismo no es malo. De hecho, las investigaciones ha demostrado que vernos a nosotros mismos a través de unas gafas de color rosa, un concepto conocido como auto-enaltecimiento, puede ayudarnos a hacer frente a la adversidad.

El narcisismo es más problemático cuando las personas se vuelven dependientes de la sensación de superioridad y la buscan a toda costa, mostrando tres rasgos, según Malkin: sentido de merecimiento, explotación y falta de empatía.

El diagnóstico clínico de trastorno narcisista de la personalidad puede producirse cuando esos síntomas se vuelven fijos y persistentes, es decir, no aparecen y desaparecen. Además, el trastorno causa angustia o interfiere en las relaciones, el trabajo u otros ámbitos.

Christine Louis de Canonville, psicoterapeuta de Dublín recientemente jubilada que ha escrito mucho sobre el narcisismo, afirmó que, según su experiencia, cuanto más altos son los niveles de narcisismo, más “desesperadas, ilusas, paranoicas, iracundas, abusivas y aisladas” se vuelven las personas.

Esto hace que al narcisista le resulte más difícil “encantar e impresionar a los demás”, comentó, lo que a su vez dificulta que esa persona despierte admiración.

-¿Cómo luce el narcisismo?

Los expertos en salud mental han trabajado para desarrollar una comprensión más matizada del narcisismo, y lo han dividido en tres dimensiones principales: agéntico, antagonista y neurótico.

El narcisismo agéntico es lo que la mayoría de la gente piensa cuando se imagina a un narcisista. Quien puntúa alto en esta dimensión se centra en el estatus, el poder y el éxito.

“Se ven a sí mismos como superiores a los demás, ansían la admiración y tienen un sentido exagerado de la importancia de sí mismos”, dijo Orth. “Suelen ser muy seguros de sí mismos, asertivos y quieren ocupar puestos de liderazgo”.

El narcisismo neurótico se caracteriza por la hipersensibilidad. Quien puntúa alto en esta dimensión “necesita constantemente validación y es muy sensible a la crítica y el rechazo”, explicó Orth. “Suelen experimentar mucha vergüenza, ansiedad, inestabilidad emocional, inseguridad y dudas sobre sí mismos”.

El narcisismo antagonista suele considerar a los demás como rivales. Tienden a ser competitivos, hostiles y están dispuestos a menospreciar a las personas para sentirse superiores, señaló Orth. También carecen de empatía y son explotadores.

Es “el núcleo del narcisismo patológico”, dijo Malkin. “Son bravucones”.

Los estudios analizados por Orth utilizaron diversas escalas o entrevistas para medir los tres aspectos del narcisismo, y los tres disminuían con la edad.

No está claro por qué el narcisismo se reduciría con el tiempo, pero Sara Konrath, directora del Programa interdisciplinario para la investigación de la empatía y el altruismo de la Universidad de Indiana, ha descubierto en sus propias investigaciones que la empatía aumenta a medida que envejecemos.

A medida que la gente envejece, es más probable que aumente su madurez y su responsabilidad hacia los demás por el hecho de ser pareja, padre o empleado, explicó.

“También es más probable que las personas valoren las relaciones positivas y estrechas”, añadió Konrath.

– ¿Cómo lidiar con un narcisista?

Según los expertos, es poco probable que los narcisistas mejoren mucho a corto plazo a menos que sigan un tratamiento intensivo, lo que puede suponer una carga para sus amigos y familiares.

“Desafortunadamente, gestionar una relación difícil es lo mejor a lo que puede aspirar alguien íntimamente relacionado con la mayoría de los narcisistas”, dijo Elinor Greenberg, autora de Borderline, Narcissistic and Schizoid Adaptations: The Pursuit of Love, Admiration and Safety.

Una estrategia es intentar lo que Malkin llama “atrapar el bien”. Las personas narcisistas suelen buscar reconocimiento, por lo que sugiere elogiarlas cuando se muestren más cooperativas o cariñosas. Del mismo modo, en situaciones en las que se tenga que mantener el contacto con un narcisista —por ejemplo, en reuniones familiares o en el trabajo—, se puede castigar el comportamiento negativo retirándose o permaneciendo en silencio.

Un enfoque que ha ganado popularidad en internet, conocido como la piedra gris, consiste en tratar con personas difíciles limitando la interacción y, esencialmente, volviéndose tan aburrido como una piedra gris. Hay que tratar de mantener la neutralidad, abreviar las interacciones y evitar compartir información que potencialmente podría ser usada en tu contra, recomendó Ramani Durvasula, psicóloga clínica y autora de It’s Not You: identifying and Healing From Narcissistic People.

Sin embargo, si alguien es abusivo, puede que lo mejor sea abandonar la relación y, dependiendo de la situación, puede que haya que buscar ayuda para hacerlo.

El narcisismo puede ser como un fuego, dijo Malkin: “Cuanto más tiempo arde, más destruye. Si quieres evitar daños, tiene que haber alguna intervención”.

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julio 28, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Giorgio Armani cumple 90 años, la moda sin tiempo…

Ansa Latina(P.Vacalebri/G.Giudici) — Giorgio Armani nunca ha dejado de mantener su estilo sobrio y sin florituras: «Antes de presentar una colección no me canso de eliminar, siempre hay algo que sobra», reveló en el escenario de un desfile de Armani Privé en París.

En un mundo donde todos dicen todo y lo contrario de todo, Giorgio Armani está a punto de celebrar 90 años de coherencia.

De un pensamiento convertido en estilo, en una unidad de intenciones que el mundo entero reconoce en una vida que comenzó el 11 de julio de 1934 en Piacenza y en una carrera que comenzó en 1975 y que llevó a Armani a estar al frente de un grupo orgullosamente independiente, símbolo del Made in Italy.

Minimalista ante litteram, deconstruido hasta la fluidez, reconocible entre cien propuestas diferentes. El rey Giorgio apaga 90 velas este 11 de julio, pero este año también celebra los 50 años de su marca, ya que siendo joven, al final del servicio militar, encontró trabajo primero como vendedor en la cadena de tiendas Rinascente y luego en 1965 fue contratado por Nino Cerruti para rediseñar la moda de la marca Hitman, el packaging de los productos del Lanificio Fratelli Cerruti.

    Pero su nombre apareció en el universo de la moda por primera vez en 1974 cuando nació la línea de prendas de cuero Armani by Sicons. La primera colección data de 1975, año en el que fundó la empresa del mismo nombre, junto con su compañero de vida Sergio Galeotti, fallecido prematuramente 10 años después.

    El estilo de Armani es recordado por su clase y la refinada elegancia de sus prendas exteriores. En el vestuario masculino, el diseñador es conocido como el «Rey de la chaqueta deconstruida» desde 1980, año en el que Giorgio Armani diseñó el vestuario escénico de Richard Gere para la película de culto «American Gigolo».

    Todo un armario de ropa, camisetas y complementos, diseñado para el protagonista de la película sobre el gigoló más famoso de Los Ángeles, Julien Kaye. Un chico hermoso y de físico en forma, que en varias escenas se encuentra sin camisa frente a su guardarropa Armani, eligiendo la vestimenta adecuada para sus encuentros con mercenarios. Escenas que sin duda contribuyeron a la consagración de la estrella estadounidense en el Olimpo del cine mundial.

En la moda masculina, Armani tiene el mérito de haber eliminado la rigidez de las chaquetas, quitando los hombros caídos y las costuras rígidas, revolucionando la silueta de la época. Se eliminaron los soportes internos (almohadones y entretelas), se trasladaron los botones y se modificaron las proporciones tradicionales.

    Pero «para los hombres los cambios entre una colección y otra deben ser pocos, confiados a los detalles, solapas, bolsillos, colores», le gusta recordarnos a Armani.

    El estilista aborrece las rarezas. Sus chaquetas se convirtieron y siguen siendo uno de los emblemas del estilo italiano en el mundo. Basta ver las alfombras rojas, los personajes más elegantes visten de Armani.

    En la moda femenina, Giorgio Armani ha dejado su huella sobre todo en el traje, con igual éxito que el masculino.
    Introdujo chaquetas deconstruidas pegadas al cuerpo, pantalones fluidos, vagamente orientales, suaves en las piernas y ajustados en la parte inferior, o pantalones con sobrefalda.

    Los vestidos de noche son siempre muy refinados y de colores delicados. Para él la tradición se convierte en estilo.

    Incluso en la paleta de colores Armani siempre ha mantenido gustos precisos. Desde el principio de su carrera, el diseñador se centró en el cine en blanco y negro y en las atmósferas de los Estados Unidos de los años veinte y treinta.

    Su estilo de cortes nítidos y limpios requería tonos de color fríos: beige, gris y greige, un nuevo tono equilibrado entre gris y arena terrosa. Pero es sobre todo el azul Armani el que distingue su producción, aunque no excluye el blanco y negro atemporal.

    Otra fuente de gran inspiración para Armani son las culturas oriental y árabe. De hecho, en algunas de sus prendas se introdujeron cuellos mao y abrigos tipo chilaba, comercializados en 1990, al mismo tiempo que se estrenaba en los cines la película «Té en el desierto». De hecho, su colección Armani Casa está creada con inspiración Art Déco y Lejano Oriente.

• El Made in Italy sublime

     En 50 años de trabajo, consagrados por las portadas de Time, por el éxito en Hollywood, por One Night Onlys en todo el mundo, por el honor de Caballero de la Gran Cruz de la Orden al Mérito de la República Italiana que le confirió el Presidente Mattarella, nunca una contradicción, un desgarro a una ética hecha de dedicación y pasión. Es bien sabido que Giorgio Armani es un perfeccionista, capaz de controlar una a una cada salida de un desfile, de seguir de cerca cada detalle.

     «Soy pragmático y racional, pero todas mis acciones salen del corazón», subrayó sin embargo al presentar hace años el libro titulado «Por amor». «Soy una persona racional y creativa, pero el impulso – palabras pronunciadas en su Piacenza en honor del título honoris causa que le concedió la Universidad Católica – siempre proviene de la pasión, de una intuición y del deseo ardiente de realizarlo. Cada idea, en definitiva, es fruto del enamoramiento y este trabajo, que para mí es vida, es un acto continuo de amor».

     En su discurso ante los alumnos de la Cattolica, Giorgio Armani también recordó uno de los momentos más duros de su vida, la muerte de su socio y compañero Sergio Galeotti, fallecido en 1985, diez años después de haber fundado Giorgio Armani con él.

«El destino me puso a prueba y, tras la muerte de mi socio, para que Giorgio Armani sobreviviera, tuve que encargarme personalmente de la empresa. Muchos pensaron que no lo lograría, pero – había contado con gran sinceridad- gracias a mi terquedad y al apoyo de las personas cercanas a mí, logré seguir adelante».

Los momentos difíciles -la lección dada a los jóvenes- «los superé con compromiso y dedicación y rigor, los valores que asimilé en mi familia y que siempre recomiendo seguir para darle forma a lo que uno cree, más aún más hoy que los éxitos efímeros se multiplican porque lo que requiere compromiso perdura».

    Al principio de su carrera, tras llegar de Piacenza a Milán, tampoco le resultó fácil: desde el Volkswagen Escarabajo vendido para iniciar el negocio hasta el miedo a no estar a la altura, pero luego «poco a poco – dijo en el avance de una película hace unos años- obtuve la fuerza y ;;el coraje para querer ser alguien en esta aventura».

Y lo hizo dejando una huella imborrable, que no sólo está hecha de estilo, sino de una visión de gran rigor. «No soy un visionario – dijo al presentar el libro que lleva su nombre – sino una persona con los pies en la tierra, vivo mi vida diaria en un mundo al que pensé que podía servir, que podría ser útil con este trabajo. Y lo hice cambiando la forma de vestir de hombres y mujeres, y esto -explicó hace unos años- es una de las mayores satisfacciones».

      «Hice mi revolución, sutil y susurrada pero pesada – sostuvo – rompiendo las reglas de vestimenta que existían desde hacía 30 o 40 años, como proponer un vestido de noche con tacones bajos, eliminar la rigidez de la chaqueta, imaginar que una mujer podría vestirse como un hombre».

Hay mucho para dormirse en los laureles, pero para Giorgio Armani la vida y el trabajo siempre han sido una misma cosa, hasta el punto de que, una vez concluidos los desfiles Privé en París y los desfiles masculinos en junio, en octubre, después de la Semana de la Moda de Milán, regresará a Nueva York para inaugurar el nuevo edificio de la «Maison» en Madison Avenue con un desfile y una fiesta.  

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julio 27, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

¿Por qué el primer beso nunca se olvida? Así funciona la memoria autobiográfica…

Igluu(J.T.Boyano/the conversation) — ¿Quién no recuerda su primer beso de amor? ¿Quién no evoca con nostalgia aquel dulce que le preparaba su madre o aquellas tardes interminables de juegos de la niñez? Todos somos capaces de rememorar experiencias felices. Pero cada individuo tiene su historia personal, con su guión propio.

Al repasar una vivencia, el cerebro adopta un estado especial de conciencia. La mente recapitula los acontecimientos más importantes, como si proyectara una película. Esta capacidad para viajar hacia atrás y revivir el pasado se denomina memoria personal o autobiográfica.

– Recordamos vivencias a partir de los tres años (a veces antes)

La memoria autobiográfica se inicia con el primer recuerdo vital, que surge alrededor de los tres años. El niño tiene ya noción de sí mismo, un incipiente lenguaje y cierta maduración cerebral. Leonardo da Vinci recordaba que un milano asaltó su cuna y golpeó sus labios. Frida Kahlo imaginaba que aparecía una amiga tras la ventana. García Márquez contaba que, siendo muy chico, en Aracataca, su abuelo lo llevó a ver un dromedario del circo.

Durante el desarrollo, la memoria continúa registrando eventos emocionales. En la juventud disfrutamos de muchas “primeras veces” que se viven intensamente, acompañadas por sentimientos que las magnifican. Eso permite que, años después, podamos recuperar la emoción de aquel instante sin perder viveza. Entonces visualizamos la escena completa, incluyendo información multisensorial.

Volvemos a experimentar aromas de jazmín, texturas de manos cariñosas o el sabor de aquel guiso humeante de nuestra abuela. Vemos los rostros y expresiones, oímos el tono grave de las voces, sus risas… A veces, uno de esos detalles es la clave para desencadenar la evocación – el efecto de la magdalena de Proust–.

Cuando se trata de eventos traumáticos, la memoria conserva el dolor. María Velón, víctima del tsunami de 2004 en Tailandia, aún se estremece rememorando una ola que la separó de sus hijos. Un anciano centenario, interrogado en televisión, todavía temblaba al contarlo: una bala le rozó la sien en la Guerra Civil, cuando tenía 18 años.

– La memoria de los detalles

¿Por qué recordamos con tanta nitidez momentos críticos de nuestra historia personal?

Sabemos, gracias a la neurociencia, que la información es codificada por estructuras cerebrales que actúan conjuntamente. El hipocampo codifica detalles espaciales y enlaza información del córtex visual. La amígdala se dispara para reactivar la emoción. En el córtex prefrontal se ordenan estas sensaciones, componiendo un relato coherente.

Esto implica a millones de neuronas que se interconectan, desencadenando una frenética actividad. La resonancia magnética sólo permite vislumbrar estallidos simultáneos aquí y allí, por lo que aún no comprendemos todos los aspectos. Pero parece indiscutible que toda nuestra mente participa de forma activa.

Gracias a esa actividad frenética, almacenamos recuerdos y, más tarde, recuperamos esas escenas pasadas a través de una reconstrucción no siempre del todo exacta. Algunos detalles se consolidan, otros decaen. El trauma se incrementa o se atenúa. En ocasiones, una nueva información puede incorporarse, rellenando lagunas mentales y creando falsos recuerdos.

– El miedo, la alegría y la vergüenza no se olvidan

En general, los recuerdos personales, distribuidos a lo largo de la vida, tienen un denominador común: su significado. Son hitos vitales que han influido de forma positiva o negativa en nuestra existencia. Conllevan una elevada carga emocional: vergüenza, miedo, alegría, humor… Nadie olvida su boda, el nacimiento de un hijo o un logro relevante. Tampoco una pérdida, ruptura o gran decepción.

Además, existen recuerdos comunes a toda una generación. Guardamos eventos que estallaron en un momento histórico, deslumbrándonos con su fogonazo: un golpe de estado, la muerte de Lady Di o Maradona, los Rolling en concierto, los atentados del 11-S, etc. Millones de cerebros registran simultáneamente estos acontecimientos públicos, que producen enorme conmoción. 

Se denominan recuerdos-destello (flashbulb memories). Cada cual recordará dónde estaba, cómo recibió la noticia, qué pensó y qué hizo. Aspectos aparentemente nimios quedan iluminados en ese fotograma: la imagen de Matías Prats, las Torres Gemelas, un comentario aislado…

– Olvidar detalles nimios es síntoma de salud mental

Pero no todos los hechos vividos son iguales. No todo tiene esta trascendencia. La mayor parte de nuestra experiencia diaria se desvanece tras unas horas, como ocurre con la cena del pasado jueves o la serie policiaca del sábado. Comprobamos la utilidad del olvido: los hechos irrelevantes se borran, acumulándose en un saco de recuerdos vulgares, del montón, llamados recuerdos generales. Olvidar detalles nimios es síntoma de salud mental. Limpia el cerebro de datos inútiles.

Además, nuestro cerebro se ocupa de eliminar específicamente las irritaciones de la vida cotidiana. Envía a la papelera los pequeños eventos que son perjudiciales para nuestra eficacia social. Se evaporan enfados, discusiones absurdas, esperas incómodas, picaduras de mosquitos…. Si no olvidáramos lo negativo, perderíamos la ilusión, la confianza en el futuro. Ya no volveríamos a emprender iniciativas, viajes o reuniones.

De hecho, la mente suele adoptar una especie de visión de color de rosa: favorece la persistencia de recuerdos positivos. Con el tiempo, las personas mayores prefieren revivir momentos felices. Manuel Vicent (88 años) evoca sus domingos infantiles, recolectando espárragos silvestres frente al mar.

La mexicana Elena Poniatowska (92) se ve sobre las rodillas de su padre tocando el piano en París. Borges llevó siempre consigo las calles del barrio de Palermo, en Buenos Aires. La memoria actúa, por así decirlo, como un mecanismo de regulación emocional.

– Memoria con sentido

En suma, estamos diseñados para rememorar aquello que ha sido esencial en nuestra vida, aportando un significado coherente. Cada vez que relatamos un momento pasado le asignamos un lugar, un sentido dentro nuestra historia vital. La durabilidad de estos recuerdos prueba que nuestra memoria no es frágil, sino selectiva. La memoria autobiográfica crea nuestra identidad, mejora el ánimo y fortalece los lazos afectivos que nos unen a nuestros seres queridos.

Cuando alguien cuente su historia de vida, escúchelo. No será perder el tiempo sino recuperar tiempo, resucitar la experiencia vivida. La memoria personal nos convierte en humanos y, a la vez, nos hace más humanos.

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julio 27, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Los tipos de IA que más impactan en la vida cotidiana…

Noticias Perfil(A.Dingianna) — La inteligencia artificial (IA) se ha convertido en un tema omnipresente. Se habla de ella en las noticias, se utiliza en los teléfonos inteligentes y se discute en las mesas de debate. Sin embargo, a pesar de su gran difusión, existe una falta de comprensión profunda sobre lo que realmente significa la IA y las diversas formas en que impacta la vida cotidiana. 

Si se define por la propia fuente, según ChatGPT, la inteligencia artificial (IA) es una rama de la informática que se enfoca en la creación de sistemas y programas capaces de realizar tareas que normalmente requieren inteligencia humana. Estas tareas incluyen el reconocimiento de voz, la toma de decisiones, la traducción de idiomas, el reconocimiento de imágenes, y el juego de ajedrez, entre otras. La IA se basa en diversas disciplinas como la informática, las matemáticas, la lógica, la filosofía, la psicología, la neurociencia y la ingeniería.

Sin embargo, es crucial ir más allá de la definición y explorar las diferentes manifestaciones de la IA y cómo impactan en la vida del ser humano. Actualmente, existen varios tipos de IA, pero tres de las más conocidas y relevantes son las siguientes. 

• IA débil.Este tipo de IA se encarga de tareas específicas y no aprende más allá de ellas. Algunos tipos de inteligencia artificial débil son el reconocimiento de imágenes, los procesadores de lenguaje natural y los generadores de imágenes. Siri, el Asistente de Google, Alexa son formas de IA débil. Pueden comprender comandos de voz y responder a ellos, pero no pueden dar diagnósticos médicos exactos.

• Máquinas reactivas. Sólo pueden reaccionar a estímulos, como el movimiento de una ficha de ajedrez en un tablero virtual. No crean memorias a las que puedan acceder en el futuro, como es el caso de las máquinas de IA de memoria limitada, pero son componentes útiles de la vida digital. Dos ejemplos de máquinas reactivas son los filtros de correo no deseado y los sistemas de recomendación que captan tu comportamiento y hacen recomendaciones de visualización o compra.

• IAs de memoria limitada. Pueden almacenar información, aprender de ella y utilizarla para ejecutar nuevas tareas. Este tipo de IA resulta útil para hacer predicciones y se usa para vaticinar futuras tendencias en cualquier ámbito, desde las finanzas hasta el tiempo. Se trata del tipo más común de IA que se usa en la actualidad, y aparece en chatbots y en coches autónomos.

El impacto de estos tipos de IA en nuestra vida cotidiana es profundo y multifacético. Aunque a menudo de manera imperceptible, ha generado importantes cambios: desde los filtros de spam que evitan que las bandejas de entrada se inunden con correos electrónicos no deseados hasta las recomendaciones personalizadas que ofrece Netflix, la IA trabaja silenciosamente detrás de escena para mejorar la experiencia, revolucionando incluso sectores como la atención al cliente, la medicina y la automoción, ofreciendo soluciones cada vez más precisas, eficientes y personalizadas.

• Sesgos en la IA: un peligro a considerar

Sin duda, el impacto de la IA está creciendo a un ritmo exponencial, y con este crecimiento surge la responsabilidad de garantizar que se utilice de manera ética y responsable. Es crucial tener conciencia de los sesgos que pueden surgir en su desarrollo o entrenamiento y tomar medidas para mitigar su impacto negativo.

Existen diversas estrategias para reducir el impacto negativo de los sesgos en la IA. Estas incluyen utilizar datos diversos en el entrenamiento de los sistemas y aplicar técnicas de depuración para identificar y eliminar sesgos. 

La comprensión de las múltiples IA y sus impactos es esencial en el mundo moderno. A medida que esta tecnología continúa avanzando, se debe mantener un enfoque ético y responsable para maximizar sus beneficios y minimizar sus riesgos. Reconocer los sesgos y trabajar activamente para reducir su impacto garantizará que la IA contribuya positivamente a la sociedad en su conjunto.

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julio 26, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

¿Te encanta ver las mismas películas una y otra vez? Es mejor para ti de lo que piensas…

Business Insider(A.Pinilla) — La nostalgia se ha apoderado de nuestra cultura. 

Las películas más taquilleras de 2023 fueron Barbie y La película de Super Mario Bros. «El legado de Hogwarts» y The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom fueron dos de los videojuegos más exitosos del año. En un informe sobre las tendencias de escucha en 2023 dirigido a los anunciantes, Spotify describió la nostalgia como un poderoso motor de engagement en la música, especialmente entre los adolescentes: el año pasado, los miembros de la generación Z pasaron mucho más tiempo escuchando clásicos en comparación al tiempo que lo hicieron en 2022.

Aunque desempeña un papel tan importante en el entretenimiento y las preferencias estéticas, la nostalgia suele pintarse como algo malo, o como una distracción divertida pero improductiva. Los críticos la consideran un obstáculo para el progreso: para hacer del mundo un lugar mejor, dicen, tenemos que centrarnos en el presente y el futuro, no rememorar los viejos tiempos. Para ellos, la nostalgia puede incluso hacer que la gente esté descontenta con el presente y sea pesimista acerca del futuro.

Los críticos pueden que se imaginen a un hombre de mediana edad que habla constantemente de sus días de gloria como capitán del equipo de fútbol del instituto, se queja de que ya no se hacen las cosas como antes, y se resiste a que en su trabajo se introduzcan nuevas tecnologías.

Sin embargo, cada vez más y más investigaciones científicas sostienen lo contrario. Resulta que la nostalgia promueve el progreso, ayuda a las personas a solventar su insatisfacción, y fomenta un sentimiento de esperanza. De hecho, la nostalgia tiene más que ver con la visión del futuro que con la añoranza del pasado.

Los humanos somos expertos en viajar a través del tiempo, en nuestra mente. No solo vivimos el presente, sino que rememoramos nuestro pasado y planeamos nuestro futuro. Actividades cotidianas como hacer ejercicio, ir a trabajar y comer sano suelen estar más ligadas a un futuro deseado que a una preferencia inmediata: ¿quién quiere realmente hacer ejercicio? El problema es que pensar en el futuro, lleno de incertidumbre, también genera una cantidad considerable de ansiedad.

Cuando empecé a investigar la psicología de la nostalgia hace más de 20 años, quería explorar cómo nuestra añoranza del pasado podía servir como una especie de mecanismo de defensa contra esa ansiedad. Mi hipótesis era que la reflexión nostálgica —contemplar fotos de vacaciones de años anteriores, cocinar una vieja receta familiar, o volver a ver una de nuestras películas favoritas de la infancia— proporciona consuelo cuando la gente tiene miedo del futuro.

Ahora hay muchas pruebas que respaldan esta idea. Por ejemplo, hemos descubierto que cuando las personas pasan unos minutos pensando de forma pesimista sobre el futuro de sus relaciones, se sienten más nostálgicas. También hemos observado que las noticias sobre catástrofes naturales provocan emociones negativas que incrementan el sentimiento de nostalgia. 

En los estudios realizados, las personas declararon sentir más nostalgia del pasado cuando atravesaban situaciones difíciles que amenazaban su bienestar, y hacían que el futuro pareciese oscuro, como perder el trabajo, tener problemas de salud, divorciarse o estar de luto por la muerte de un ser querido.

Cuando las personas están preocupadas por el futuro y sufren angustia en el presente, tienden a volverse más nostálgicas.

La nostalgia no solo alivia el dolor de la propia soledad, sino que nos permite afrontarla y seguir adelante.

Pero, ¿acaso, la nostalgia hace que la gente se quede anclada en el pasado? Cuando analizamos la relación entre nostalgia y soledad, descubrimos que no. Los estudios indican que sentirse solo acrecienta el sentimiento de nostalgia y que, a su vez, la nostalgia favorece el sentido de conexión social. 

En un experimento que realizamos, se asignó aleatoriamente a los participantes que pasaran unos minutos pensando en un recuerdo que les hiciera sentir un anhelo sentimental por el pasado o en el recuerdo de una experiencia que ellos consideraran cotidiana. A continuación, les preguntamos cómo de confiados o motivados se sentían para alcanzar metas sociales, resolver posibles escenarios y problemas en sus relaciones sociales, o conocer gente nueva.

Los participantes que habían pensado en un recuerdo nostálgico se sentían más capaces de alcanzar objetivos sociales y resolver problemas de pareja, y estaban más motivados para perseguir sus objetivos sociales que los que habían pensado en un recuerdo ordinario. 

En otras palabras, la nostalgia no solo alivia el dolor de la soledad, sino que contribuye a que las personas lo superen y sigan adelante.

En términos más generales, los estudios han descubierto que la reflexión nostálgica aumenta la sensación de inspiración, fomenta una actitud optimista respecto al futuro, mejora la autoestima, impulsa la creatividad y fomenta la motivación necesaria para perseguir objetivos vitales importantes. Pensar en experiencias entrañables que han hecho que nuestras vidas sean más plenas puede contribuir a mejorar la percepción que tenemos sobre el sentido y el significado de la vida, y a darnos la energía que necesitamos para seguir adelante con determinación, iniciativa y generosidad.

Si bien la nostalgia puede hacernos avanzar, también está relacionada con la incapacidad de apreciar los avances de la sociedad. Las personas que piensan que la vida era mejor en décadas anteriores son más nostálgicas que las que tienen una visión menos idealizada del pasado. Y muchos estadounidenses tienen una visión mejor del pasado que del presente. En una encuesta de Pew de 2023, el 58% de los estadounidenses dijo que pensaba que la vida era mejor hace 50 años, frente al 43% que lo dijo en 2021. 

Pero tener una visión más positiva del pasado no significa que la nostalgia impida apreciar el progreso. Basándonos en lo que hemos aprendido sobre las causas y funciones psicológicas de la nostalgia, es más probable que la causa de la nostalgia sea la insatisfacción de los estadounidenses con sus circunstancias actuales o su ansiedad ante un mundo en constante cambio. La nostalgia es una respuesta a sus temores, un mecanismo de defensa que les ayuda a adaptarse al cambio.

Cada persona tiene unos rasgos de personalidad y unas experiencias vitales diferentes que la hacen estar más o menos abierta a un mundo en constante cambio. Se dice que las personas que siempre están buscando nuevas ideas, experiencias y tecnologías tienen un alto grado de apertura. Otros prefieren la estabilidad y no se muestran entusiasmados con las últimas tendencias y posibilidades emergentes. 

A quienes no les gusta el cambio, este puede causarles grandes dosis de estrés. Y cuando las personas se sienten inseguras o ansiosas, tienden a ser más rígidas en su forma de pensar y más reacias al cambio. Es ahí donde entra la nostalgia. Al contrarrestar estos estados de ánimo negativos e inspirar una actitud más positiva, la nostalgia fomenta la apertura al cambio. 

Varios estudios han descubierto que la reflexión nostálgica puede aumentar la apertura a nuevas ideas y experiencias. Los viajes por la senda de los recuerdos pueden incluso desempeñar un papel importante en el desarrollo de nuevas ideas e innovaciones al estimular el pensamiento creativo.

Incluso es útil en el entorno laboral: diversos estudios han revelado que cuando los empleados dedican unos minutos a reflexionar sobre una experiencia laboral nostálgica, consideran que su trabajo tiene más sentido, y es menos probable que quieran dejarlo.

Los detractores de la nostalgia probablemente no se dan cuenta de que la mayoría de las personas utilizan sus recuerdos nostálgicos de forma constructiva para ayudarles a navegar por un mundo incierto y dinámico.

La mayoría de los estadounidenses tienen una visión positiva de la nostalgia. En una encuesta reciente realizada por nuestro equipo del Human Flourishing Lab del Archbridge Institute, el 84% de los estadounidenses estaba de acuerdo en que sus recuerdos nostálgicos les servían para recordar lo que es más importante para ellos, el 72% dijo que los recuerdos nostálgicos eran una fuente de inspiración cuando la vida se torna difícil o incierta, y casi el 60% dijo que los recuerdos nostálgicos les ofrecían orientación cuando no estaban seguros de qué dirección tomar. 

Los estadounidenses de 45 años o más son más propensos a ver los momentos nostálgicos como recordatorios de lo que es importante, y como fuentes de inspiración y orientación, que los menores de 45. No es de extrañar, ya que los mayores tienen más experiencias vitales en las que inspirarse. Sin embargo, nuestra encuesta reveló que la mayoría de los adultos estadounidenses de todos los grupos de edad compartía esta visión positiva y, en última instancia, orientada a ver la nostalgia como una herramienta de futuro.

En mi nuevo libro, Past Forward: How Nostalgia Can Help You Live a More Meaningful Life, explico que las personas pueden aprovechar el poder de la nostalgia si examinan su propio sentimiento de nostalgia. Si piensas que el pasado fue, en general, mejor que el presente, intenta escribir los aspectos concretos que crees que fueron mejores: ¿por qué crees que fueron así? 

He hablado con numerosos empresarios y artistas que se esfuerzan por crear algo único e innovador. Todos ellos tienen historias de inspiración nostálgica: experiencias vitales que despertaron su pasión.

Nuestro sentimentalismo hacia el pasado, si se utiliza sabiamente, puede ser una poderosa herramienta para mejorar nuestras vidas y hacer avanzar el progreso humano.

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julio 26, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

La convivencia con hijos mayores de 30 años interfiere en el bienestar de las madres…

The conversation(M.J.G.Moltó/A.R.Hole) — La convivencia entre progenitores e hijos adultos es un hecho frecuente tanto en España como en otros países europeos.

Según datos de Eurostat (2023), la media de edad a la que los hijos abandonan el hogar familiar en España se sitúa en torno a los 30 años, similar a otros países del sur de Europa.

Además, en los últimos años, y especialmente debido a la crisis del coste de la vida y el incremento del precio de la vivienda, también se observa con preocupación en muchos países el fenómeno llamado hijos boomerang, jóvenes que abandonan el hogar familiar pero retornan a él en una fecha posterior.

En términos generales, la proporción de jóvenes en edades de 25 a 34 años que conviven con sus padres se cifra en torno al 40 % en el sur de Europa (cifra, por otro lado, considerablemente superior a la de los países del norte).

– ¿Cómo afecta a las familias la situación de sus hijos?

Las dificultades de los jóvenes para establecer su vida de forma independiente reciben bastante atención desde los medios de comunicación, opinión pública y esfera política. Desde nuestro punto de vista, dada la prevalencia de este tipo de convivencia entre generaciones, también parece necesario estudiar el impacto que ésta tiene sobre el bienestar de los progenitores.

Esto es especialmente interesante porque el signo de dicho impacto no es obvio a priori. Por un lado, la convivencia con hijos adultos puede tener efectos negativos sobre el bienestar de los progenitores debido a, por ejemplo, los mayores costes financieros o económicos que tienen que afrontar o las menores oportunidades para el desarrollo personal de los propios progenitores.

Por otro lado, dicha convivencia también puede conllevar beneficios, como mayores oportunidades para una vida social rica o mayor apoyo en tareas prácticas.

– Nuestras conclusiones

En nuestro artículo, publicado en Social Science & Medicine, investigamos el impacto que la convivencia con hijos adultos tiene sobre la satisfacción con la vida de los progenitores españoles de entre 50 y 75 años. En particular, estudiamos si este efecto difiere según la edad de los hijos.

La presencia de hijos adultos en el hogar familiar contraviene las expectativas parentales sobre la transición de los hijos a la vida adulta, lo que puede generar ansiedad o frustración a los progenitores, más aún cuanto mayores sean los hijos. Por otro lado, también estudiamos si existen diferencias entre el efecto de dicha convivencia sobre el bienestar de los padres y de las madres.

Según la literatura existente, las madres tienden a responsabilizarse más de mantener los lazos familiares, cuidar de otros miembros del hogar y realizar una mayor parte del trabajo doméstico. En estas circunstancias, parece plausible que el peso de la carga de la convivencia con hijos adultos recaiga más sobre las madres.

Para llevar a cabo nuestro estudio utilizamos datos provenientes de la Encuesta Financiera de las Familias, que lleva a cabo el Banco de España de forma trienal y que constituye una muestra representativa de los hogares españoles.

Esta encuesta tiene un componente de datos de panel; es decir, las mismas familias responden en varias ocasiones, lo cual nos permite seguirlas a través del tiempo. Los datos incluyen datos demográficos de cada hogar encuestado, con lo que podemos observar cambios en la composición del hogar como resultado de la “entrada” o “salida” de hijos adultos del hogar.

Desde 2014, la encuesta incluye una pregunta sobre la satisfacción con la vida de la persona que responde a la encuesta (en una escala del 0 al 10), cuyas respuestas utilizamos como medida del bienestar.

La encuesta también incluye información económica y financiera de las familias, como el nivel de ingresos del hogar, así como una variedad de información demográfica del encuestado como su edad, su estado de salud reportado, su estado civil, si está activo, desempleado o jubilado, etc., que incluimos como variables de control para “aislar” el efecto que tiene la convivencia con hijos adultos sobre el bienestar de los progenitores.

– El efecto negativo de la convivencia

Nuestros resultados muestran que la convivencia con hijos adultos mayores de 30 años tiene un efecto negativo sobre el bienestar de los progenitores, mientras que la convivencia con hijos adultos más jóvenes no parece acarrear ningún efecto.

Cuando analizamos el efecto sobre padres y madres de forma separada, observamos que este efecto negativo aparece debido a una reducción significativa de la satisfacción con la vida de las madres, no así de los padres. Nuestro análisis además evidencia que este efecto negativo se relaciona con la convivencia con hijos varones de más de 30 años. La convivencia con hijas no parece tener ningún tipo de impacto sobre el bienestar de las madres.

Así pues, nuestros

resultados muestran que la convivencia con hijos mayores de 30 años tiene un efecto negativo sobre el bienestar de un grupo importante de personas, las madres, que experimentan un deterioro en su bienestar de magnitud considerable (equivalente a un deterioro de la salud de “muy buena” a “aceptable”).

Estos resultados pueden considerarse una motivación adicional para implementar políticas que favorezcan la emancipación de los jóvenes, no solo por su propio bien sino también por el de sus madres.

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julio 25, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Decenas de indígenas de un pueblo no contactado se dejan ver en la Amazonía peruana…

National Geographic(B.E.Soto) — Los Mashco Piro, un pueblo indígena de más de 750 integrantes, viven en las zonas profundas de la selva amazónica al sureste de Perú sin contacto con el exterior. Su población es tan extensa que podría tratarse del mayor pueblo no contactado del mundo, según han reportado los expertos de Survival International, una organización que lucha por los derechos de esta y otras comunidades indígenas. 

Sin embargo, su reserva se encuentra a pocos kilómetros de varias concesiones madereras que el gobierno adjudicó a empresas privadas en el año 2002. Y es que solamente una parte de su extenso territorio selvático está realmente protegido por la llamada Reserva Territorial Madre de Dios. 

Normalmente aislados cerca de las cabeceras de los ríos, las imágenes de unas 50 personas pertenecientes al pueblo indígena Mashco Piro deambulando por la orilla del río Las Piedras ha asombrado al mundo, tanto por las pocas ocasiones que existen de realizar tal avistamiento, como por lo que realmente significa. 

– Defendiendo el territorio

A pesar de su aislamiento durante generaciones, esta comunidad ha sufrido una invasión de su territorio en múltiples ocasiones. La última de ellas está sucediendo en la actualidad y se debe a la explotación de la madera, después de que el Estado permitiera a algunas empresas talar árboles para obtener caoba y otras maderas valiosas. 

La organización indígena local FENAMAD lleva décadas presionando al gobierno para que la selva de los Mascho Piro quede protegida en su totalidad, y no solamente en la zona de la reserva que ocupa un tercio de toda la superficie que se considera su territorio. 

Los dos tercios restantes son blanco de la explotación industrial, hasta el punto que incluso el Consejo de Administración Forestal (FSC) ha otorgado una certificación de sostenibilidad y ética a algunas de las empresas que extraen madera del territorio, como es el caso de Canales Tahuamanu SAC, cuya actividad de tala se encuentra en violación de la normativa de protección del territorio indígena. 

En consecuencia, los Mashco Piro están perdiendo amplias zonas del territorio que constituye su hogar, de las cuales son expulsados, teniendo que recurrir a otros pueblos asentados en las zonas aledañas. 

Estas imágenes inusuales obtenidas por Survival International tienen lugar a pocos kilómetros de las concesiones madereras, y muestran el desplazamiento de un gran número de individuos Mashco Piro que habitan la zona y que se ven obligados a moverse para proteger su hogar. 

Más allá de la propia extracción de los recursos naturales, la presencia del hombre occidental en el territorio de un pueblo indígena no contactado podría suponer la difusión de enfermedades a las cuales no están acostumbrados y que podrían causar serios daños a su población. Además, el enfrentamiento podría derivar en situaciones de violencia entre ambas partes. 

Los activistas defienden que las imágenes son una clara evidencia de la necesidad de revocar las licencias de tala y explotación en todo el territorio que pertenece a los Mashco Piro, creando leyes que los reconozcan y los protejan. 

– Aislamiento tras una masacre  

Los Mashco Piro son especialmente reacios al contacto con el resto de la humanidad, excepto con otro pueblo vecino de quienes ocasionalmente han dependido para obtener alimento y utensilios. Se trata de los Yine, un pueblo emparentado ya contactado, cuyas lenguas están relacionadas. 

En múltiples ocasiones, los Yine han informado a la sociedad general del rechazo de los Mascho Piro hacia las empresas madereras dentro de su territorio, el cual tienen la intención de defender. 

Esta hostilidad ha sido propiciada por una historia de masacres, pues ya en la década de 1880 su territorio fue invadido y algunos de sus individuos sufrieron esclavitud y violencia, llevándolos a una situación de aislamiento prácticamente total. 

Ahora, un grupo de más de 50 personas Mascho Piro se han acercado de nuevo a la comunidad indígena Monte Salvado de los Yine, en el sureste de Perú, y otro grupo más pequeño, de al menos 17 individuos, han deambulado por la comunidad colindante de Puerto Nuevo.

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julio 24, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

¿Quién es Kamala Harris? La posible candidata a la presidencia de Estados Unidos y su rol con la Inteligencia Artificial…

Fayer Wayer(C.R.Caerols) — A finales del 2023, en noviembre, la vicepresidenta de EEUU, Kamala Harris, asistió a una cumbre sobre inteligencia artificial organizada en Londres por el primer ministro británico, Rishi Sunak. La reunión, celebrada en una antigua base de espías cerca de Londres, comenzó con un acuerdo firmado por 28 países, entre ellos EEUU y China, para trabajar hacia un “acuerdo y responsabilidad compartidos” sobre los riesgos de la IA, y un plan para celebrar más reuniones en Corea del Sur y Francia durante el próximo año.

Harris no asistió al primer día de la reunión, sino que pronunció un discurso en la embajada de EEUU donde dijo que el mundo debe actuar de inmediato para abordar “todo el espectro” de riesgos de la IA, no sólo amenazas existenciales como los ciberataques masivos o las armas biológicas formuladas por la IA.

.Temor a la IA: requiere regulación

La vicepresidenta anunció un nuevo instituto de seguridad de IA en Estados Unidos para elaborar normas para probar modelos de IA para uso público. Y es que toda vez que Kamala Harris ha estado vinculada al tema de IA sus opiniones parecen ir en la misma senda: regular, tener más seguridad al respecto, un dejo de temor más que propuestas sobre avance y tomar protagonismo, pese a que OpenAI está en su país.

Esto cobra aún más fuerza con la contingencia: Joe Biden ha bajado su candidatura presidencial, y su actual vicepresidenta, Kamala Harris, es la carta apuntada para ser la nueva candidata a la presidencia de los Estados Unidos.

– ¿Quién es Kamala Harris?

Nacida el 20 de octubre de 1964, en Oakland, California, Harris ha enfocado su carrera en el derecho. Patió sus estudios profesionales en la Universidad de Howard, B.A. con ciencias políticas y economía (1986); para luego continuar en la Universidad de California, (1989) con derecho.

Es hija de inmigrantes jamaicanos e indios. Creció asistiendo a una iglesia bautista negra y a un templo hindú. Algo curioso es que su nombre proviene de la palabra sánscrita que significa flor de “loto”. Desde 1990 inicia su carrera laboral comenzando como fiscal adjunta del condado de Alameda, California.

En 1998, es nombrada fiscal gerente de la Unidad Penal de Carrera de la Fiscalía del Distrito de San Francisco. Y así en los próximos años desarrollaría aún más su carrera en dicha área, con un par de libros de su autoría entre medio como: “Smart on Crime: A Career Prosecutor’s Plan to Make Us Safer” y “The Truths We Hold: An American Journey” y el libro ilustrado “Superheroes Are Everywhere”.

En 2019 fue candidata, pero el 3 de diciembre le pone fin, para el 8 de marzo de 2020 respaldar a Joe Biden para presidente. El 11 de agosto de 2020 Biden nombra a Harris como su compañera de fórmula, convirtiéndola en la primera mujer estadounidense de raza negra y del sur de Asia en postularse para la candidatura presidencial de un partido político importante. El 20 de enero de 2021 toma juramento como vicepresidenta de Estados Unidos.

– Otros hitos de Harris con la Inteligencia Artificial

En marzo de este año, Harris impulsó que los organismos federales deban demostrar que sus herramientas de inteligencia artificial no hacen daño a la gente, o bien dejar de usarlas, según nuevas normas reveladas por la Casa Blanca.

“Cuando los organismos del gobierno utilicen herramientas de IA, les requeriremos que verifiquen que esas herramientas no ponen en peligro los derechos y la seguridad del pueblo estadounidense”, dijo la vicepresidenta Kamala Harris a la prensa antes del anuncio que se realizó en marzo de este año.

Para diciembre, cada entidad deberá tener un conjunto de salvaguardas concretas que guíen todo, desde las pantallas de reconocimiento facial en los aeropuertos hasta las herramientas de IA que ayudan a controlar la red eléctrica o determinan las hipotecas y seguros de viviendas.

¿Cómo influirán nuevas medidas en el desarrollo de Open AI? ¿Qué otras medidas de control aplicará si es que resulta electa? Habrá que analizar sus propuestas cuando llegue el momento.

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julio 24, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

10 señales de que un hombre se siente intimidado por ti…

La mente maravillosa(G.Redondo) — Que un hombre se sienta intimidado por una mujer es una reacción común en la actualidad. En las últimas décadas, se ha cuestionado la postura tradicional de los varones en la sociedad, antes vistos como duros y agresivos. Además, los roles de género cambiaron y, con esto, también las posiciones de poder, promoviendo relaciones más igualitarias y empáticas.

Antes, se esperaba lo contrario: que ellas se mostraran sumisas ante ellos. Sin embargo, los recientes avances sociales rompieron esa asimetría e incluso la invirtieron en algunos casos. Con el objetivo de que sea más fácil reconocerlas, revisemos qué razones explicarían que un caballero sienta intimidación frente a ti.

– ¿Qué significa que un hombre se sienta intimidado por una mujer?

El hecho de que un varón experimente incomodidad por la presencia de una mujer se debe a múltiples causas, desde influencias externas hasta prejuicios sexistas interiorizados.

En primer lugar, destaca la influencia que ejerce el aspecto físico. Algunas chicas poseen un atractivo que puede dejar sin palabras a los demás. Y esto, junto con otros atributos positivos, tal vez contribuya a que la lleguen a idealizar.

Otra razón es la presencia de cualidades como la extroversión o la autoconfianza, que crean la imagen de una mujer osada o difícil de conquistar; lo que tradicionalmente se considera «una mujer de armas tomar».

Por último, las creencias sexistas arraigadas pueden favorecer reacciones emocionales negativas hacia las mujeres. Aunque muchos no lo expresen con apertura, existe la suposición de que ellas deben ser calladas e introvertidas. Cuando estas expectativas no se cumplen, tienden a generar reacciones de extrañeza o perplejidad.

– ¿Cómo reacciona un hombre intimidado?

Ahora que vimos las razones que explicarían los sentimientos de intimidación, pasamos a detallar las principales reacciones ante estos. Continúa la lectura y descubre si alguna te es familiar.

1. Actúa a la defensiva

La reacción más natural ante la intimidación es atacar, y la actitud defensiva es la forma habitual de presentarse este ataque. La función de tal comportamiento es auto-protegernos frente a un peligro o una persona que represente un daño. También, es una solución para dar salida a los sentimientos de vergüenza o inferioridad.

Las conductas defensivas pretenden salvaguardar nuestra autoestima, en especial si esta es frágil o depende de elementos externos. Ejemplos de dichas actitudes ante una chica incluyen negarse a una salida porque él finge que estará ocupado o justificar de cualquier modo su indiferencia frente ella.

2. Intenta competir

Una señal muy evidente de que intimidas a un hombre es que este se muestra competitivo. Aunque parezca un gesto hostil, lo cierto es que una chica con poder es algo que a muchos chicos desestabiliza. Por tanto, competir es una manera de intentar recuperar el control y poner a prueba su autoconcepto.

En las etapas iniciales de una relación, dosis pequeñas de competición no son malas. Hasta llegan a ser una forma de juego si ambas partes así lo consideran, pero hacerlo por miedo es contraproducente en el amor.

3. Compensa con otras cualidades

Cuando uno se siente inferior respecto a otra persona, es posible compensar con otras cualidades, de forma que no nos sintamos en esa posición. Este mecanismo de defensa consiste en poner en valor aquellos aspectos positivos que uno tiene y que le diferencian del resto.

La compensación no es negativa, de hecho, es una estrategia muy utilizada y que ayudar a mejorar nuestras virtudes. Aun así, si se abusa de esta, corremos el riesgo de convertirnos en unos narcisistas. Hay que asumir que como seres humanos tenemos virtudes y defectos, y que ambos nos hacen merecedores de amor.

4. Le ganan los nervios

Sentir nervios es la manifestación de que algo nos perturba. Muchos hombres tienden a ponerse nerviosos cuando se sienten intimidados por una mujer, pero son menos propensos a reconocer sus estados emocionales.

Esta es una de las razones que explicarían los motivos de que a las mujeres empoderadas les cueste encontrar una pareja. Si alguien está ansioso, es difícil que se relacione con naturalidad y espontaneidad.

5. Evidencia cambios bruscos en su comportamiento

Un hombre incómodo revela cambios bruscos en la manera de desenvolverse, todo sin motivo aparente. Por ejemplo, si solía ser abierto y hablador, se presenta callado y reservado, y viceversa.

Estas transformaciones se hacen más patentes en situaciones sociales en las que están juntos. Al detectar tu presencia y sentir la intimidación tratará de regularse mediante variaciones de actitud.

6. Desaparece sin dar señales

¿Has experimentado alguna vez que tu cita desaparece de forma súbita sin dar ninguna señal? Esto es el famoso ghosting, cuando se corta el vínculo sin ningún argumento y se rehúye de cualquier contacto previo.

Ante esta situación, las afectadas suelen culparse y creer que algo malo en ellas provocó esta salida. Aun así, no debes culparte, ya que la causa no radica en ti, sino en él. Puede que se sintiera intimidado y como única escapatoria optó por huir.

7. Evita tomar la iniciativa

Mucha gente todavía considera que los hombres deben llevar la iniciativa en lo que se refiere a las citas. Aunque esto no deja de ser un prejuicio, que un hombre ante una mujer se muestre retraído e inhibido, en realidad sería una señal de que se siente intimidado.

El objetivo de esta actitud es protegerse del miedo al rechazo. La pasividad es cómoda, porque uno no se arriesga a recibir una muestra de desaprobación. Pero esto también se puede malinterpretar desde afuera como una falta de interés.

8. Hace grupo con otros hombres

Refugiarse en el grupo de iguales es una estrategia habitual cuando nos sentimos amenazados. Los grupos cumplen una función reguladora, proporcionando seguridad y protección si lo necesitamos, incluso cuando se componen de personas que son parecidas a nosotros.

No obstante, aunque el grupo proporcione alivio, hay que reconocer que es un obstáculo para tratar con gente nueva. Si siempre nos rodeamos de los mismos, nos cerramos oportunidades para conectar con alguien en un plano más íntimo.

9. Evade el contacto visual

El lenguaje corporal también nos da mucha información acerca de las reacciones de un hombre intimidado. La evitación del contacto visual es la señal más típica que indica incomodidad en una situación o con otra persona. De hecho, es una conducta muy típica en el reino animal que marca las dinámicas de poder en las especies sociales.

Algunas mujeres interpretan esta señal como una falta de interés por parte del hombre. Esto dificulta el establecer una conversación y, en último término, llegar a conocer en profundidad a alguien.

10. Alardea para impresionar

Un hombre que se siente intimidado es capaz de hacer muchos esfuerzos para destacar: alardear de sus triunfos, logros y, en casos más extremos, inventarse historias con el fin de causar sorpresa a la mujer.

Tal vez sean cuentos interesantes, pero los intentos también podrían percibirse como poco auténticos y, a veces, lo que subyace es un autoconcepto negativo. 

Para dejarse conocer por alguien, no hay mejor consejo que ser natural.

– Reconoce estas señales y maneja la situación

Los seres humanos, como animales sociales, somos sensibles a las señales que los demás nos envían. Cuando nos sentimos intimidados es imposible que evitemos reaccionar, ya sea con una estrategia ofensiva o, por el contrario, defensiva.

Tener esto en cuenta ayuda a comprender que cuando otra persona reacciona de forma brusca no es por nuestra culpa. No debemos actuar de una manera con la que no nos sentimos cómoda solo para agradar a alguien. Por ello, si notas estas señales de intimidación, lo mejor es que se lo hagas saber a la otra parte y, si no llegan a un entendimiento, no forzar algo que no puede surgir.

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julio 24, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

“Los únicos lugares seguros”: Se acerca el 24 de julio y esta fue la predicción de viajero en el tiempo para ese día…

Fayer Wayer(A.Longares) — Estamos a horas del 24 de julio y Eno Alaric, el famoso viajero del tiempo de TikTok, ya dejó su predicción para ese día la cual ha preocupado a muchos. En esa red social, ha ganado popularidad por sus videos en los que vaticina catástrofes, situaciones apocalípticas y hasta invasiones extraterrestres.

Sus videos en la red social superan el millón y hasta los dos millones de reproducciones. Alaric asegura que viene del año 2671, con la premisa de ser “capaz de cambiar el futuro que os espera, alertando sobre lo que está por venir”. A través de @radianttimetraveler comparte varias revelaciones y la reciente es sobre un evento que tendrá lugar el miércoles.

• Su predicción para el 24 de julio

Exactamente, la predicción tiene que ver con una supuesta explosión importante del supervolcán Yellowstone, una caldera volcánica ubicada en el parque nacional de Yellowstone en Estados Unidos.

Justamente, una investigación publicada en National Geographic señala que si pasa, una lluvia de cenizas recubriría la totalidad de Estados Unidos. Las condiciones climáticas se verían afectadas y el aire sería tóxico. Alaric, en ese sentido, advirtió que se vivirá un “episodio catastrófico” en el mes de julio.

“El volcán Yellowstone entra en erupción, después de miles de años de retraso”.

El futurólogo escribió en el metraje subido a TikTok: “La erupción va a dividir América por la mitad, los únicos lugares seguros son la costa y el oeste”. Esta revelación causó revuelo entre los internautas.

De acuerdo con el Servicio Geológico de Estados Unidos, en su actualización mensual del observatorio del volcán de Yellowstone, con fecha de corte del 1 de julio de 2024, la actividad de la caldera se mantiene en niveles de fondo.

Es decir, el nivel de alerta se mantiene en verde, lo que no implica algún riesgo. Además, su estado es normal.

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julio 23, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

La noche de mayor desenfreno sexual del año: ¿La «Superluna Ciervo» y qué significa?…

La Razón(A.Astral) — La astrología estudia el movimiento de los astros, y se piensa que con su interpretación se puede conocer el destino de las personas y pronosticar los sucesos terrestres.

Aunque en Occidente y en España se utilice de forma oficial el calendario gregoriano para medir el paso del tiempo a lo largo de un año, existen recetas alternativas, como el uso del calendario lunar, para establecer pautas temporales.

Además, la posición de la Luna, que puede atravesar hasta ocho fases distintas, influye enormemente en la personalidad de las personas, así como en su temperamento, sus prejuicios, habilidades y compatibilidades astrológicas. Por otra parte, La Luna es un astro clave en el cálculo del ascendente cósmico, más allá de su signo zodiacal principal.

Existen sucesos astrológicos que se pueden ver en muy raras ocasiones: algunos una vez al año, como las «Lágrimas de San Lorenzo», otros tan solo una vez en la vida humana terrestre, como el paso del «Cometa Halley».

Es el caso de la «Superluna ciervo», que ocurre todos los años, pero solo durante una noche. Una noche de luz lunar intensa y gran poder espiritual, muy mágica y decisiva para la evolución y el renacimiento de las fuerzas de la naturaleza salvaje.

– Cómo funciona el calendario lunar: fases y sus significado

La gran mayoría de las corrientes de medición astrológica que se dan a día de hoy le confieren un peso enorme a la Luna y a la influencia de suposición con respecto a los cambios de humor y los diferentes sucesos que se dan en la vida de una persona.

Este astro suele asociarse además con la parte inconsciente de la psique humana, por lo que conocer la fase lunar en la que nos encontramos en cada momento puede ayudar a comprender mejor el mundo interior oculto y de difícil acceso.

Hay algunas tendencias que clasifican las fases de la Luna en cuatro, pero realmente estas se pueden desglosar casa una en dos, dando lugar a ocho etapas lunares distintas, cada una con una simbología diferente:

• Luna nueva. Es la primera fase del ciclo lunar y es sinónimo de introspección y nuevos comienzos. Las personas nacidas durante luna nueva son aventureras y están abiertos a probar cosas nuevas, son reflexivos y tiene una fuerte intuición. Tienen opiniones fuertes, son apasionados, y si alguien no está de acuerdo con ellos, lo evitan antes que confrontarlo.

• Primer cuarto creciente. Es la fase de «plantar semillas» del ciclo lunar y está asociada con el crecimiento. Eres una persona abierta a la aventura, pero menos que las personas que nacieron en luna nueva. Tienden a planificar antes de actuar, y no admiten jamás estar equivocados.

• Cuarto creciente de la luna. Sinónimo de tiempo de acción. Son personas con mucho potencial y de voluntad fuerte, pero también necesitan tener el control de todo. Tienen dificultades para confiar en las otras personas, son extremadamente precavidos (no sorprende entonces que sea Cáncer el signo más influido por este astro, que también le hace ser desconfiado).

• Luna Gibosa Creciente. Casi completamente llena, tienden a tener una alta conciencia de sí mismos. Están enfocado en mejorarse a ti mismo y al mundo usando sus talentos y habilidades innatas, tienen una obsesión eterna con superar sus propios límites y una voluntad de aprender constante.

• Luna llena. Quienes nacieron bajo luna ella, son personas energéticas y extremadamente confiadas. Hay un carisma en ellos que atrae a todos, un don natural de gentes que hace que se gane el respeto y la seguridad de los demás rápidamente.

• Luna Gibosa Menguante. Es un tiempo de educación. Estas personas son líderes natos con un don para la comunicación, pero tienen una tendencia de tratar de cambiar a las personas. Ayudan «de más», puesto que pese a que creen que las están ayudando, en realidad están agobiando a la otra persona.

• Tercer cuarto lunar. Es un punto de inflexión a medida que los cabos sueltos comienzan a resolverse. Estas personas son ferozmente leales e independientes y pueden tener dificultades para dejar atrás el pasado. Además, tienes una perspectiva única de la vida y los demás te ven como sabio y exitoso.

– ¿Qué significa la «Superluna Ciervo»?

Desde el domingo 21 de julio, la Luna se mostrará llena o en plenilunio en el signo de Capricornio. Durante la noche de este fin de semana, el astro podrá observarse presidiendo el cosmos completamente redonda y enorme, arrojando grandes cantidades de luz y energía.

Pero, ¿por qué se le llama «Superluna Ciervo»? Este momento que se da una sola vez al año coincide con la época de celo de los ciervos, por lo que durante esta noche tan especial se puede escuchar a muchos machos berreando tras cubrir a las hembras.

Para buscar atraer a posibles parejas sexuales, los machos de los ciervos emiten fuertes sonidos guturales, es decir, «berrean». También suelen dar estos graves gritos al acabar de procrear con una hembra y proceder a hacerlo con la siguiente, pues es una noche de total banquete y desenfreno para los ciervos macho, que no paran de reproducirse hasta que se agotan o llega la luz del día.

.La importancia sexual de la «Luna Ciervo»

Además, este es el momento en el que la Luna está más próxima a la Tierra, un instante anual que se conoce como «perigeo», una noche de muchísimas consecuencias nada casuales. El astro se acerca a menos de 360.000 kilómetros de nuestro planeta, lo que altera las mareas y el ánimo de los seres vivos y espirituales que en él habitan.

Durante esta noche tan especial, la Luna llena imbuye de una extrema confianza en sí mismas a todas las personas, además de acelerar la actividad física y mental. El aumento de energía y la atracción hacia la conexión con los otros se deja sentir con la acción de la Superluna Ciervo.

Además, este el momento de todo el año en el que los animales y los humanos, especialmente los Capricornio, tienen más alta la libido, por lo que esta noche sería el momento idóneo si quieres mantener unas relaciones plenas con tu pareja, tan solo permite que la Luna llena haga su magia y déjate llevar.

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julio 23, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

¿Qué hay detrás de la narcocultura emergente en algunas zonas de España?…

The Conversation(F.P.Fernandez/F.L.Muñoz) — En el contexto sociocultural hispano, personajes como el pillo, el estraperlista, el pícaro, el corrupto, el ladronzuelo, el contrabandista, el bandolero o el evasor siempre han contado con un cierto grado de indiferencia, cuando no de aprobación. Estos personajes se asocian de manera automática a la leyenda fatalista del “así somos”, o al predicamento antisistema del “malo justificado” y del que “vuelve las tornas”.

Pero este argumento es antropológicamente inaceptable por folklórico y psicologicista. El problema enraíza con fuerza en una historia repleta de necesidades, desgobiernos, inacción y connivencias. En tal contexto, el delincuente pillo y no violento siempre ha gozado de cierto grado de aceptación.

Las historias del ratón que vence al león, que pueden encontrarse en infinidad de formas y culturas, son sugestivas para las mayorías poblacionales necesitadas. Delatan una ética de resistencia: un modus vivendi arraigado en la mentalidad colectiva que, inadvertidamente, da forma a un estado de cosas criminógeno que se normaliza.

En la Galicia de la posguerra civil, por ejemplo, infinidad de vecinos y familias se dedicaron al contrabando para garantizar su supervivencia, estableciendo una base de tolerancia, así como una infraestructura que décadas después sirvió a las redes del narcotráfico internacionales.

– ¿Qué es y cómo se construye la narcocultura?

Como hemos planteado recientemente en un artículo en la revista Logos, del Centro Universitario de la Guardia Civil, no es preciso traficar con drogas o mantener implicaciones con el narcotráfico para practicar la narcocultura, pues “lo narco” es un elemento compositivo: narcoeconomía, narcosociedad, narcoterrorismo, narcopolítica, etc.

Con “narcocultura” o “narcoestética”, se hace referencia a un estilo de vida integral que parte de la tesis de que todo vale para salir de la pobreza. Su ejercicio es una escenificación y aceptación públicas de tal teoría. Por esto, romanticismos aparte, la narcocultura tiene la capacidad de generar en sus actores una cosmovisión perfectamente integrada en el estilo de vida que se mimetiza con “modas” y “tendencias”, hecho que dificulta su afrontamiento.

La vía de penetración de este modus vivendi es la necesidad. La actividad de traficantes y contrabandistas germina de manera natural de la falta de oportunidades, el abandono, la baja instrucción, la marginación, la carencia de servicios y, en suma, sirve como canal de supervivencia a unas poblaciones locales deprimidas que se aferran al narcotráfico para salir adelante.

Cuando comienza a fluir el dinero “fácil”, las estructuras básicas del negocio se consolidan. Comienza entonces el juego de las identidades, los bandos, las ideologizaciones y los pretextos que abonarán al narco a largo plazo y se hace precisa la enculturación: vivir así será, más que una cuestión económica, una identidad.

El narcotráfico no sólo se convierte en parte de la sociedad, sino que también la transforma por cuanto todos sus elementos se vinculan y penetran en los intersticios de la estructura sociocultural misma. De este modo, el narco pasa de ser “la oportunidad” a ser “el motor”.

Los cárteles conocen el proceso empíricamente. Entienden que la narcocultura ha de tener una base rural para consolidarse, pues facilita la implantación. Busca ecosistemas pequeños en los que existe hastío ante el desinterés económico y político endémicos, así como una construcción de identidades articulada antes sobre la vecindad, la lealtad, la religión y la familia, que sobre intangibles intelectuales como la “democracia” o las “instituciones”.

Un hecho que afecta especialmente a los jóvenes en la sociedad digital –el mundo de TikTok–, donde es imposible aislar a las personas y sus intereses en sus contextos. Este mecanismo de “resucitación” de entornos deprimidos ayuda a la narco-cultura a la interiorización subjetiva de ideologías y representaciones sociales que se manifiestan en la forma de conductas estereotipadas: jerga, gestos, hábitos, vestimentas, artículos de consumo, estatus, o productos comunicativos y artísticos propios.

Estos eventos son bien conocidos con relación a las narco-culturas latinoamericanas (cárteles y maras), en las que estos problemas son endémicos. Por el contrario, se trata de cuestiones consideradas “puntuales” en el contexto español, donde, al tratarse de casos aislados y analizados desde perspectivas cortas y sesgadas, producen desconcierto.

Ello explica que la actitud minoritaria de los jóvenes que grabaron y jalearon la brutal embestida contra una embarcación de la Guardia Civil en Barbate, pese a tratarse de un evento anecdótico, colateral al suceso mismo, resultara especialmente noticiable para los medios de comunicación; un hecho que induce a la perplejidad.

No afirmamos que los usos y costumbres de una minoría poblacional de áreas como La Línea de la Concepción, Barbate o Sanlúcar de Barrameda, por ejemplo, sean equiparables en dimensión criminal o en impacto sociocultural y político a los de las narcoculturas latinoamericanas. Supondría un alarmismo exagerado e injustificado. Sin embargo, la instalación y emergencia en determinadas áreas geográficas españolas de esta forma de vida vinculada al narco es un hecho que ha de ser comprendido y atajado.

– ¿Cómo abordar el problema?

La mera confrontación directa no es suficiente para atajar la cuestión, pues ubica a las autoridades y a los cuerpos policiales en una dinámica oposicionista, coactiva y prebélica, que no es una de las mejores maneras de abordar una crisis sociocultural.

Se precisa, junto con la dotación adecuada de agentes y medios, de otras acciones en paralelo que ayuden al abordaje de un problema sistémico que no es lineal. Es muy posible que el primer paso tenga que ver con una modificación de los discursos, que aborde la comprensión profunda de los eventos socioculturales subyacentes. En el mundo actual toda acción sociopolítica es también una acción comunicativa: las palabras resuelven dificultades, pero también las crean.

La tesis de que la sociedad legítima y honrada tiende a rechazar de forma “natural” el delito es falaz. Al contrario, cuando éste encuentra cierto grado de aceptación, por los motivos que fuere, se torna en posibilidad. La identidad genuina de la narco-cultura no reside únicamente en las “clases bajas” que “viven” en ella, sino también en la apropiación de sus discursos que realizan las élites culturales, económicas, periodísticas y artísticas al convertirla en objeto y pretexto. Se olvida que el narco es sugestivo porque es una sugerente expresión de modernidad “líquida” que vende paraísos: placer inmediato, riqueza y prosperidad rápidas, riesgo aventurero.

Esto explica por qué, entretanto, miles de vecinos se manifiestan “por la dignidad” y “en favor de la Guardia Civil” en el caso previamente comentado del Campo de Gibraltar, expresando su malestar ante la prensa y denunciando el abandono sistemático de los poderes públicos, mientras otra minoría de implicados que tienen su propio altavoz exprese quejas ante la “brutalidad policial reiterada”.

Este juego de las manifestaciones y contramanifestaciones es el efecto lógico de las contradicciones internas que estos conflictos culturales provocan en comunidades reducidas. La perspectiva polarizada de estar ante una dicotomía de “buenos” y “malos” es errónea, pues éste es un fenómeno interclase y transgeneracional.

Un conglomerado de tesis y creencias que lo cuestiona todo, que enfrenta a vecinos y familias entre sí amenazando las bases de la convivencia. Más allá del desigual reparto de la riqueza, del abandono político, de la falta de recursos o de la injusticia social, enraíza en cosmovisiones bien armadas desde las que se expande.

Consecuencia: las protestas públicas se autodefinen como “no políticas” cuando es precisamente lo que son, en tanto que acciones sociales devenidas de conflictos en curso que buscan influir en la actividad política o, cuando menos, llamar su atención.

El narcotráfico contemporáneo, más allá de la excusa del “buen forajido”, se alimenta de los mismos mecanismos que movilizan a la sociedad honrada. Así, las respuestas estrictamente policiales, por muchos medios que se pongan al alcance de los agentes, alejadas del escenario de interacciones sistémicas en que el problema se desenvuelve, estarán condenadas al fracaso, pues sólo afectarán a uno de los flancos de la cuestión.

Bien estaría que lo comprendieran las diferentes administraciones públicas, perdidas habitualmente en confrontaciones políticas innecesarias e intereses partidistas espurios, así como los actores del sector privado, cuyo concurso es ya irrenunciable para el desarrollo y mejora de los contextos en los que operan.

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julio 23, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

La clave de la longevidad es aburrida…

The New York Times(B.Stulberg) — El otro día, alguien en mi gimnasio se me acercó y se lamentó de que podría pasar casi todas las horas de su vida poniendo en práctica las innumerables recomendaciones virales sobre salud y longevidad popularizadas por influentes de internet y presentadores de podcasts, y aun así sentiría que se está quedando atrás.

Aludía a un complicado y a menudo contradictorio menú de “biohacks” (atajos para mejorar nuestra biología, todos ellos carentes de rigor científico) y “protocolos” (regímenes muy específicos de ejercicio, sueño y nutrición).

En esta era de búsqueda de la eterna juventud, hay suplementos, polvos verdes, inmersiones en frío, los supuestos beneficios de la luz solar matutina de ángulo bajo, monitores continuos de glucosa para no diabéticos, respiración en caja, los beneficios propuestos de la rapamicina (un fármaco utilizado originalmente en trasplantes de órganos que se está adaptando para la longevidad) e innumerables dietas restrictivas que van desde evitar los aceites de semillas hasta tomar conciencia de los “peligros ocultos” de las frutas y verduras, pasando por rehuir a comer casi todo menos la carne.

Aunque la obsesión por la salud y la longevidad ha perseguido a la humanidad durante mucho tiempo, esta última versión se ve intensificada por un ecosistema en el que influentes y conductores de pódcast lucran con nuestra atención y búsqueda de la salud consiguiendo patrocinios de empresas de suplementos, rastreadores del sueño y otros productos de bienestar pseudocientíficos. En 2016, el mercado mundial de suplementos ascendía a 135.000 millones de dólares.

Hoy se ha disparado hasta los 250.000 millones de dólares. Se prevé que esa cifra alcance casi 310.000 millones de dólares en los próximos cuatro años.

Algunas de estas intervenciones tienen usos limitados, mientras que otras van de lo absurdo a lo verdaderamente perjudicial. Es una pena que la gente gaste su dinero y energía en estas cosas, y más aún porque la clave para una vida más larga y saludable no es ningún misterio.

La investigación ha demostrado desde hace tiempo que la salud y la longevidad se reducen a cinco comportamientos fundamentales en el estilo de vida: hacer ejercicio con regularidad, seguir una dieta nutritiva, evitar el tabaco, limitar el consumo de alcohol y cultivar relaciones significativas.

Esto es sencillo, un poco aburrido y más difícil de rentabilizar que los suplementos de moda, las teorías complejas y los nuevos artilugios, pero es lo que realmente funciona.

Para un estudio trascendental de 2017 publicado en la revista Health Affairs, unos investigadores analizaron datos que se remontan a la década de 1990 de más de 14.000 hombres y mujeres estadounidenses a partir de los 50 años. Descubrieron que las personas no fumadoras de 50 años que bebían alcohol con moderación y que no tenían obesidad podían esperar vivir, en promedio, siete años más que sus pares que no compartían estos rasgos.

La esperanza de vida media de las mujeres con esta tríada de estilos de vida era de 89 años. Para los hombres, era de casi 86 años. Al realizar un seguimiento de las discapacidades asociadas al envejecimiento, como problemas para caminar, bañarse o levantarse de la cama, los investigadores descubrieron que de esos siete años adicionales, seis transcurrían normalmente sin discapacidades.

El papel de las relaciones en la longevidad se examinó en un metanálisis publicado en 2023 en la revista Nature Human Behavior que incluyó a más de dos millones de adultos. Los investigadores descubrieron que, a cualquier edad, existe un riesgo 14 por ciento mayor de morir prematuramente asociado a la soledad y un riesgo 32 por ciento mayor de morir prematuramente asociado al aislamiento social.

Mantener relaciones no es solo vivir más, sino también vivir bien. El Estudio sobre el desarrollo en adultos de Harvard realizó un seguimiento a más de 700 hombres a partir de 1938, incorporando posteriormente a sus cónyuges y, más recientemente, a más de 1300 descendientes del primer grupo. El director y el director asociado del estudio, Robert Waldinger y Marc Schulz, explicaron en The Atlantic el año pasado que llegaron a una “conclusión simple y profunda: las buenas relaciones conducen a la salud y la felicidad”.

Aun así, las promesas del movimiento de salud y longevidad en internet son tentadoras. Gran parte de su atractivo es la fantasía y el deseo de control: si sigues todas estas rutinas y regímenes y tomas todos estos suplementos, vivirás para siempre y nunca envejecerás ni enfermarás. Pero los accidentes ocurren. También ocurren mutaciones celulares aleatorias que precipitan cánceres mortales. Y sin embargo, la fantasía de la longevidad controlada persiste.

Durante la última década, he estudiado la excelencia y he trabajado con algunos de los mejores deportistas del mundo. Lo que hace grande a un atleta profesional o a un olímpico no es levantarse a las 5 a. m. para zambullirse en frío y contemplar el sol. Más bien, la grandeza es el resultado de centrarse en los fundamentos de un oficio, ejecutar esos fundamentos con una constancia implacable durante años (si no es que décadas), adoptar la mentalidad adecuada y rodearse de las personas correctas. La genética también ayuda.

La ansiedad por la salud ha aumentado mucho en las últimas décadas. La avalancha de contenidos en internet sobre la búsqueda de biomarcadores perfectos y la inmortalidad tiene mucho que ver. Y también plantea un problema contradictorio: centrarnos tanto en alargar el número de años de nuestras vidas entraña un peligro real que nos lleva a descuidar la vida en esos años. Esto es tan cierto para una persona de 50 años en Instagram como para una de 16 en TikTok.

De ello se deduce que quizá el mejor protocolo para vivir una vida buena, larga, plena y productiva sea centrarse en lo que realmente importa y no estresarse por el resto. Si lo que te preocupa es que la vida es frágil y corta, sencillamente no tienes tiempo que perder.

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julio 23, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario

Diferencias en la conducta suicida entre hombres y mujeres: una visión con perspectiva de género…

The Conversation(A.P.Pons/A.T.Luque) — El suicidio es una de las principales causas de muerte externa o no natural en el mundo.

Y aunque se puede prevenir, su incidencia sigue al alza.

En España, por ejemplo, se ha registrado un aumento sostenido de los fallecimientos por esta causa desde 2018.

Así, los datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) muestran que en 2022 (último año con información consolidada) la mortalidad por suicidio se incrementó en un 5,6 % con respecto a 2021.

Esta subida no es uniforme, ya que la tasa se ha acrecentado casi un 8 % más en menores de 30 años y un 42 % en adolescentes de entre 15 y 19 años.

Las cifras también indican que la proporción de hombres que se quitan la vida es significativamente mayor que la de mujeres: el triple.

No obstante, en 2020, el año que estalló la pandemia de covid-19, se constató una igualación de estas tasas (casi un hombre fallecido por mujer fallecida) en adolescentes de 12 a 18 años.

– Brecha de sexo: ¿a qué responde?

La brecha de sexo también se refleja en las diferentes formas del comportamiento suicida, como la ideación y el intento. Desde este punto de vista, los expertos han identificado un patrón por sexo contrario: las mujeres muestran más presencia e intensidad de ideaciones y un mayor número de intentos.

También se registra una mayor tasa de consultas femeninas en servicios de salud (sobre todo hospitalarios) por esta causa, lo que podría indicar que buscan ayuda antes. ¿A qué podrían deberse las diferencias?

La brecha entre mujeres y hombres atiende a tres variables: método y daño médico (por lo general, los hombres tienden a utilizan formas asociados a mayor severidad de la lesión física) e intentos previos de morir (se percibe el comportamiento de los hombres con mayor intención de morir).

Tales disparidades varían según el contexto sociocultural, por lo que estos factores pueden guardar más relación con los roles de género que con el sexo biológico de la persona.

Por otro lado, los estudios indican alta ideación y de justificación del intento de suicidio (ambos estrechamente asociados con el inicio de la conducta suicida) y menor ratio de muerte en las mujeres, mientras que la cifra más abultada de suicidios masculinos se asocia a una ideación más fugaz.

– La paradoja del género

Toda esta evidencia apoyaría lo que se conoce como la “paradoja del género” en la conducta suicida.

Y aunque tradicionalmente se ha asociado a las diferencias biológicas entre hombres y mujeres, también tiene mucho que ver con las disimilitudes y expectativas culturales en relación al género.

Por ejemplo, las tasas más elevadas de fallecimiento por suicidio en varones suelen estar asociadas a una mayor prevalencia de trastornos externalizantes (asociados a problemas de conducta o dependencia de sustancias), rasgos psicológicos como impulsividad o agresividad y la preferencia por métodos más letales (por ejemplo, saltos desde edificios o uso de armas de fuego).

En contraste, los estudios indican que las mujeres son más propensas a mostrar trastornos de ansiedad, depresión o del estado del ánimo asociados a niveles altos de ideación o intento suicida.

La evidencia es más escasa y contradictoria para los factores que disminuyen la probabilidad de que se produzca esta conducta. Una evaluación centrada en las necesidades, sensibles a la pluralidad y los cambios en las de las circunstancias de las personas, podría aportar luz a dichas diferencias.

– Nada es blanco o negro

El problema es que los estudios sobre este asunto en las culturas occidentales han analizado los datos conforme a estructuras de análisis binario: bueno/malo, hombre/mujer, negro/blanco…

Desde este punto de vista, mujeres y hombres serían opuestos: ellas lo intentan y ellos lo consiguen.

Además, la conducta suicida en mujeres se ha atribuido erróneamente a la ambivalencia (inestabilidad psicológica), la expresión emocional exacerbada o a la consecuencia de un acto de debilidad precipitado por las turbulencias en sus relaciones.

Por contra, los hombres manifestarían un comportamiento suicida firme o calculado o como resultado de una respuesta fuerte a la adversidad.

Adicionalmente, la lectura binaria de los datos puede alimentar la profecía autocumplida (cuando la percepción social sobre las diferencias alienta de forma indirecta a que estas se produzcan) o reproducir estereotipos en las conclusiones sobre frecuencia y letalidad en la conducta suicida.

¿Se puede entonces atribuir la menor incidencia en mujeres a la temprana identificación de casos de riesgo, dado que ellas se muestran más dispuestas a buscar ayuda en los servicios de salud o a expresar sus emociones? ¿Y la mayor mortalidad en hombres al uso de métodos más letales y su menor disposición a buscar apoyo, con tal de no contradecir los estereotipos de masculinidad tradicionales? Pues no únicamente.

Y si consideramos que son explicaciones válidas, habría que cuestionarlas, porque evidencian cómo los propios estereotipos ligados a la socialización de nuestra identidad masculina o femenina tienen un efecto en la conducta suicida.

Una mirada única desde el binarismo reproduce clichés de género –tanto para las identidades normativas como para la divergencia–, limita el derecho a la elección de la identidad de género y puede llevar a una contención emocional del malestar.

En consecuencia, el sistema de sexo y género binario podría considerarse, en sí mismo, un factor de riesgo de la estigmatización de la conducta suicida. No contribuye a la adopción de una conciencia social amplia para prevenirla.

– Hacia una mirada más abierta

De todo lo anterior se concluye que el análisis binario de los datos o abordar por separado las variables que influyen en la conducta suicida puede llevar a excluir factores relevantes. Y si estos no se tienen en cuenta, las explicaciones sobre un fenómeno tan complejo como es el riesgo de suicidio quedan limitadas.

Incorporar la perspectiva de género en las acciones preventivas y de análisis de datos significa abrir el foco a explorar cómo conectan o se solapan las diversas categorías sociales: etnia, clase social, orientación sexual, estado de salud mental, etc.

Aquí cabe destacar las iniciativas que tienen en cuenta la autodeterminación de género en la comunidad LGTBIQ+, con mayores tasas de riesgo suicida: un 34 % más de ideación y un 18 % más de intentos con respecto al resto de la población. Por otro lado, existen alternativas de cuidado respetuoso que podrían maximizar la prevención, como espacios seguros de acogida, apoyo y aceptación.

La hoja de ruta para evaluar y abordar la conducta suicida contempla considerar la diversidad y la matización propia de cada individuo. Son aspectos cruciales para mejorar la capacidad de detectar el riesgo y poder prevenirlo, un asunto que concierne a toda la sociedad.

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julio 22, 2024 | Categories: Actualidad, opinión | Deja un comentario