El motivo por el que los Hombres se quedan cada vez más Solos con la edad…

Psicología y mente(J.Soriano) — A medida que los hombres envejecen, sus redes de apoyo emocional tienden a reducirse significativamente, lo que puede tener consecuencias graves para su bienestar.

Un estudio longitudinal reciente revela que entre los 30 y los 90 años, los hombres pierden hasta la mitad de las personas en las que confían para recibir consuelo y apoyo emocional. Esta disminución de las relaciones cercanas está vinculada con un aumento del aislamiento social, que puede contribuir a problemas de salud mental y física.

Aquí veremos cómo las experiencias tempranas influyen en las redes de apoyo y las implicaciones para la salud emocional y física de los hombres a medida que envejecen.

Un estudio publicado en Psychology & Aging revela un hallazgo sorprendente: los hombres pierden la mitad de sus redes de apoyo emocional entre los 30 y los 90 años, lo que refleja una disminución de un promedio de dos a solo una persona en la que confían para apoyo emocional. 

Este resultado proviene de una investigación longitudinal que siguió a 235 hombres durante 71 años, desde que eran estudiantes en Harvard en la década de 1940.

La relevancia de este estudio radica en que no solo confirma la tendencia general de reducción de las redes sociales con la edad, sino que también pone de manifiesto cómo esa pérdida afecta a los hombres en particular, quienes suelen ser menos propensos a compartir sus emociones o buscar apoyo.

Las redes de apoyo emocional, aquellas personas a las que acudimos para recibir consuelo y comprensión, son esenciales para la salud y el bienestar. En particular, para los adultos mayores, estas redes están asociadas con una mejor salud cognitiva, estabilidad emocional y una mayor esperanza de vida.

A medida que envejecemos, la calidad y cantidad de las relaciones cercanas tienden a disminuir, pero este estudio va más allá, enfocándose en los factores que impulsan este proceso.

El estudio demuestra que los hombres tienden a depender menos de sus amigos y familiares cercanos, con un impacto significativo en su bienestar a largo plazo. Por lo tanto, entender este fenómeno es crucial para adornar la soledad y el aislamiento emocional en la vejez masculina.

– Factores que influyen en la reducción de las redes de apoyo

La disminución de las redes de apoyo emocional en los hombres a medida que envejecen no ocurre de manera aislada, sino que está influenciada por una serie de factores clave.

1. Transición a la vida adulta

Uno de los principales es la transición a la vida adulta, especialmente en relación con el matrimonio. Los resultados del estudio muestran que los hombres tienden a consolidar sus fuentes de apoyo emocional en su pareja, lo que puede reducir la necesidad de recurrir a amigos o familiares cercanos. En este sentido, el matrimonio puede funcionar como un filtro emocional, donde la dependencia de una sola persona para el apoyo emocional se convierte en la norma.

2. Jubilación

Otro factor importante es la jubilación, aunque, sorprendentemente, no parece tener un impacto significativo en la reducción de las redes de apoyo. A pesar de que la jubilación puede traer consigo más tiempo libre y oportunidades para interactuar con otras personas, muchos hombres no buscan ampliar su círculo emocional. Esto podría deberse a que a medida que se envejece, hay una tendencia a enfocarse más en relaciones selectivas y profundas, reduciendo el número de personas con las que se interactúa regularmente.

3. Cultura de la independencia

Además, la cultura de la independencia emocional juega un papel crucial. En muchas sociedades, los hombres son socializados desde temprana edad para manejar sus emociones de forma más autónoma y, en muchos casos, evitar mostrar vulnerabilidad. Esta falta de apertura emocional puede llevar a que los hombres tengan menos personas a las que recurrir cuando enfrentan dificultades, lo que refuerza la tendencia a reducir las redes de apoyo.

4. Experiencias vitales

Finalmente, las experiencias de vida también influyen en la capacidad de los hombres para mantener relaciones profundas. Las transiciones laborales, la paternidad o la muerte de seres queridos son eventos que impactan directamente las relaciones emocionales, afectando la cantidad y calidad de los vínculos que los hombres mantienen a lo largo de los años.

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