¿Es cierto que ‘la primavera la sangre altera’?…

Psicología y Mente(Psicotools) — “La primavera la sangre altera” es un dicho popular que esconde una verdad a medias. Porque, sí, tiene algo de cierto: esta estación está bastante atada al aumento de la atracción sexual y a los cambios de ánimo, pero hay mucho más detrás.

La primavera y sus cambios climáticos también traen consigo varias alteraciones en el comportamiento de los animales… Sí, incluyendo a los humanos. ¡Te invitamos a conocer el por qué!

Seguramente has escuchado muchísimas veces esta frase, ¿no? Empezaremos por contarte, literalmente, qué hay detrás de esta expresión.

Dicha frase hace mención a las transformaciones que ocurren con la llegada de esta temporada en el comportamiento de los animales y, especialmente, en el de las personas. Dichos cambios se relacionan principalmente con el aumento de la sensualidad y con el incremento de oportunidades de interacción entre las personas.

Con la llegada de esta estación, tus sentidos se activan, tus emociones se vuelven más intensas y se presentan nuevas oportunidades para relacionarte y enamorarte. Es un periodo de renovación, felicidad y energía que te invita a apreciar la belleza del entorno y a establecer conexiones más profundas con los demás.

Entonces, ¿por qué sucede esto? La primavera se distingue por un aumento en la exposición a la luz solar, lo que deriva en una producción elevada de serotonina, una sustancia vinculada con el bienestar emocional. Este aumento se traduce en una sensación mayor de vitalidad, ánimo y optimismo, lo que crea un ambiente propicio para la sociabilidad y el amor.

También es cierto que el clima agradable y suave promueve disfrutar más del aire libre, lo que nos invita a tener más contacto con la naturaleza y estimula los sentidos. Los tonos vibrantes de las flores, el canto de los pájaros y la brisa suave tienen gran influencia en la creación de esta atmósfera sensual y romántica que provoca emociones.

En términos generales, se incrementa el deseo de socializar, conocer gente nueva y compartir experiencias. Esto no siempre trae implícito un componente sexual, ya que también aumenta la necesidad de conexión con familiares y amigos.

– Cómo afecta la primavera en tu organismo

La primavera puede ser fuente de muchas alegrías y, también, traer consecuencias no tan positivas según la persona.

. Efectos positivos de la primavera

Una de las bondades de la primavera es que es capaz de aumentar la vitalidad y energía. Esto ocurre porque hay mayor exposición a la luz solar y esto -como te contamos previamente- estimula la producción de serotonina… Y, ¿por qué no aceptarlo? Los humanos amamos ese subidón serotonina. Por esta razón es muy normal que de pronto sientas más entusiasmo para participar en actividades físicas, sociales y creativas.

Es bastante común que muchas personas vean mejoras en la calidad del sueño. ¿La razón? Con el aumento de las horas de luz diurna se ajusta el ciclo natural del sueño y esto facilita un descanso más profundo y reconfortante.

Algo maravilloso de esta estación del año es que te permite reforzar tu sistema inmunológico. Al consumir más frutas y verduras frescas, propias de la primavera y cargadas de vitaminas y antioxidantes, tu sistema inmune se fortalece y te hace más capaz de resistir enfermedades.

Y la última razón (y a la vez una de las más importantes) es que la primavera hace que mejore el estado de ánimo. Los días soleados y la belleza natural de la primavera reducen el estrés y la ansiedad, lo que fomenta una actitud más positiva y optimista.

Si sientes algún efecto negativo, consulta con un médico si experimentas síntomas persistentes de alergia, fatiga primaveral o empeoramiento de enfermedades crónicas. Si no, solo permítete llenar tu vida de alegría, color, y ¿por qué no? ¡un poco de sensualidad!

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